妊娠中の掃除はどうしている？大変なときの工夫や気をつけたいこと

妊娠中、少しずつお腹が大きくなるにつれて、今までのように掃除をすることが難しくなってきたと感じているママもいるのではないでしょうか。

トイレやお風呂の掃除はどうしても低い姿勢になったり、掃除中にソファーなどの重い家具を動かしたりと、掃除のしにくさを感じているママがいるようです。お腹がつかえたり、力を入れるのが難しかったりと、妊娠中の掃除は大変だと感じるという声もありました。

妊娠中のママたちが掃除をするときに、大変だと感じることや工夫していることはどのようなことなのでしょう。

妊娠中の掃除が大変だと感じたママたちは、どのようなことをポイントに掃除をしているのでしょうか。ママたちに掃除をするときのポイントを聞いてみました。

毎日少しずつ

毎日少しずつ掃除をすることで、一度にまとめて掃除する機会を減らしたようです。毎日の生活に少しプラスすることを意識してみると、掃除が楽になるかもしれませんね。

柄の長いものに

あまり体勢を変えずに掃除ができるよう、ブラシなどは柄の長いタイプを選んだママもいるようです。ママのなかからは、玄関掃除用に使っていたほうきに木の棒を自分でつけて、ほうきの柄を長くしたという声も聞かれました。

便利グッズを活用

スプレー式洗剤など、掃除用の便利なグッズを使っているママもいました。他にも、ハンディタイプのモップを使ってリビング中を掃除しているという声がありました。

お腹が大きくなると掃除自体が難しいと感じることがあるかもしれません。ママたちは、掃除ができないと感じたとき、どのような工夫をしているのでしょう。

家族と協力をして行う

ママの妊娠中はパパや上の子など家族に協力をして掃除をした家庭があるようです。普段はママが掃除をして、換気扇やシーリングファンなどの高い場所はパパが掃除をしているという声もありました。上の子が掃除をしやすいよう、軽くて力をかけずに掃除できるスティックタイプの掃除機を用意したママもいるようです。

便利な家電を使う

思うように掃除ができないとき、便利な家電を使うことで葛藤から解放されたママもいるようです。ロボット型掃除機は、産後や仕事復帰後も活用できて重宝したという声もありました。

家事代行サービスの力を借りる

思うように動けなかったり、病院から安静を告げられたりしているママもいるかもしれません。家事代行サービスを利用して、洗濯機など自分ではできないけれど気になっていたところの掃除ができたという声もありました。

妊娠中に掃除をするとき、どうしても気になるところや、今日はここを念入りに掃除したいと感じるところがあるかもしれません。無理せずに掃除ができるよう、ママたちはどのようなことに気をつけていたのでしょう。

体調をみながら行う

その日中に必ず掃除するなどのノルマを決めずに、体調をみながら行うと無理せず掃除ができそうですね。掃除が途中になってしまうことがあっても体調を優先するなど、ときには割り切って考えを柔軟にすることで、無理せずに掃除が進めらるかもしれません。

病院に相談する

さまざまな情報を聞き、気になったりやってみたいと感じたりすることがあるかもしれません。ママや赤ちゃんの状態が一番わかる病院に、どの程度の掃除までならしてよいのか相談してみると安心できそうですね。

妊娠中に掃除をするとき、中腰の体勢で体に負担がかかったり、重い家具を移動することが難しかったりと、大変だと感じることはさまざまあるようでした。毎日少しずつ掃除したり、掃除グッズを柄の長いものに替えたりと、工夫しているママもいるようです。

ママだけの力で掃除が難しいときには家族の協力を得たり、便利家電や代行サービスの力を借りたりして、掃除をするという声もありました。ママや赤ちゃんの体調をみながら、無理せずに家の掃除が進められるとよいですね。