/article/2204/LIbDEFZlo3RcZTb4XrhTzRx9c0rAGpAyjevMm5YXp85IgMchOzeG17UAQSK9uWWh?d=5b6aa8cd&h=34d51f60bfb2f824511b31006373748605df30befc4433fb1410b2de91a98f3f)
子どもの生活習慣のしつけ、特に寝る前の歯磨きなどが気になるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、夜寝る前の、子どもの歯磨きや次の日の準備、就寝に関するしつけについて考えてみました。
寝る前の生活習慣づくりは、早寝早起きにもかかわる大切なポイントです。小学校入学後の生活を考えても、早くから生活習慣を身につけておくと親子ともに安心ですよね。特に難しいというママの声が多かったのが、歯磨きや明日の準備、就寝リズムに関するしつけでした。
歯磨きをいやがる子どももいるのではないでしょうか。歯磨き習慣をどのようにしてしつけをしたらいいのかについて考えてみました。
歯磨きになかなか集中できないという場合は、目標時間を決めてみましょう。「時計の長い針が〇まで歯磨きしようね」と目で見て分かるようにすれば、子どもも取り組みやすいかもしれません。
歯磨きの時間は、子どもにとっては思っている以上に長く感じられるかもしれません。たとえば砂時計やスマホを使ってゲーム感覚で時間を測ってみるなど、楽しい要素を入れてあげてはどうでしょうか。
子ども自身の歯磨きだけでは、磨き残しが気になることもあると思います。奥歯などの歯ブラシが届きにくいところを磨く際は、声かけをしてあげるといいでしょう。
また、歯磨きに関する絵本を読むなど、口頭だけでなく、絵などを使って説明すると子どもにも伝わりやすくなるかもしれません。
うがいの仕方を教えるコツは、お手本を見せることです。口で伝えるだけではなかなか難しい子どもも、ママがいっしょにやって見せると理解できることがあります。園の先生などにどう教えているかきいてみてもいいかもしれません。
/article/2204/01gjj7xfe672hG3hqqq6ztFkSBFEAyepsofoYzrPlfJ53xOYtfVi1EqScmg3LyOO?d=5b6aa8cd&h=add930a697815b1756c36a283301af8a31c7a58d589d6cbad4a48e7e5f3be4ec)
子どもが歯磨きをちゃんとできるようにするために、ママたちが実際に行っていたことをご紹介します。
「歯磨きをしても一瞬で『終わった！』と言う息子。そこで、3分の砂時計を用意しました。砂時計を見ながら視覚的に3分を確認することで時間が分かりやすくなり、十分に磨けるようになりました」（6歳男の子のママ）
「いつも同じところばかりを磨いていた娘に、磨く順番を教えてみました。左上からはじめて、上の前歯、右上の奥、というように順番を決めると、順番通りに磨くようになり磨き忘れが少なくなったようです」（5歳女の子のママ）
「うがいのとき、勢いがよすぎて洗面台の鏡まで水を吐き出していた息子。下を向いて、そっと吐き出すようにとお手本を見せると、勢いが調整できるようになりました」（4歳男の子のママ）
小学生になると、明日の準備は自分でできるようになってほしいですよね。そのため、入学前から準備ができるようになるような習慣づくりを行なっているママもいるようです。
/article/2204/rZPCCwzDbxe6FuDCZeetqPlupomM3eo2YyTyfTs1L4PZkJe958SnxjEUS79jUAd6?d=5b6aa8cd&h=c25f169469539bfebf04499d1af414d065e7d088456f8f0175e28059617d3dbe)
次の日着る服を前の日から用意しておくことで、朝の準備がスムーズになります。幼稚園や保育園に着て行く服を前日の夜にいっしょに選ぶことから始めてみるといいでしょう。
持ち物の準備もできるようになっておくと安心です。持っていくものが子どもにも理解しやすいように、持ち物リストや絵カードを作っていたというママもいました。
朝ママが起こさないと起きてこない、という子どもも多いのではないでしょうか。朝起きる時間を子どもにも意識させることを少しずつ始めておきましょう。
明日の準備がスムーズに行えるように、ママたちはこんな工夫をしていました。
「オシャレに興味を持ち始めた娘に、『明日保育園に来ていく服選んでいいよ』と言うと、うれしそうに服を選びはじめました。毎日続けると、自然に明日の服を自分で準備するという習慣が身につきました」（6歳女の子のママ）
「持っていくものリストを書いて、息子といっしょにチェックしながら準備しました。小学生になった今も、連絡ノートにチェックを入れながら準備をしています」（小学2年生男の子のママ）
「子ども専用の目覚まし時計を用意しました。子ども自身に起きる時間を決めさせて、自分で目覚ましをセットすることで、起きやすくなったようです」（小学1年生男の子のママ）
就寝リズムをつけると、入眠もスムーズになりますよね。そのためにはどのようなことを心がけたらいいのでしょうか。
毎日決まった時間に寝ると、就寝リズムがつきやすくなります。寝るまでに行うお風呂や夕食なども、できるだけ一定の時間にすることで生活リズムが安定しやすいかもしれません。
おやすみの挨拶が子どもにとって「今から寝る」という合図にもなります。家族みんなでおやすみを言い合うことで、挨拶習慣も身につくでしょう。子どもだけでなく、大人たちも普段から挨拶をすることが大切ですね。
子どもの就寝リズムについてのしつけをどのように行っていたか、ママたちにきいてみました。
「『時計の長い針が9になるまでに寝るようにしよう』と子どもたちに声をかけ、時間を意識するように促しています」（5歳男の子・3歳男の子のママ）
「就寝時間の30分前には寝室の電気を消して、子どもが寝やすい環境になるよう心がけています。暗い中で少しお話をしたり、明日の予定などを話すことが習慣になっているので、自然に眠くなるようです」（5歳男の子・2歳女の子のママ）
/article/2204/7Me0x4pMsRfBgSY3x9PkxxvrXXzsQf1hsXUXTzBSd2IqOFRFZbye5vyZdzD3PVds?d=5b6aa8cd&h=079b67b54b19f16887c908a8c633f6997f36cff8ce527449c5ac366721040e74)
子どもにぜひ身につけさせたい、寝る前の生活習慣。なかでも気になっているというママの多かった、歯磨き、明日の準備、就寝リズムについて紹介しました。寝る前の習慣づくりのしつけに役立つといいですね。
2018年01月20日
/user/5513277/5G9X2gTrS5elq1rK3DHcCch7Q9C5RZD4v4ztkGAmojqmfnMyUNalEz7ERMXIO7jU?d=5db3a5cd&h=8116d251c058a6f5bce9459e5ee9c8d5b85856bdfb6aca7ecf0ea6b786107cfd)
小学校の子どもを持つ共働きファミリーにとって、放課後、子どもがどのように過ごすかを考えることはとても大切です。ママやパパが帰宅するまでの4～5時間の過ごし方によっては、子どもの将来が大きく変わることも。そこで今回は、子どもの将来について真剣に考えるママやパパたちが注目している学童施設に取材へ行ってみました。
株式会社伸芽会
PR
子育て世代のママやパパは、子どもとの接し方や教育に関するニュースが気になることもあるでしょう。今回は、ママたちが最近気になった、子どもとの接し方やしつけ、教育などに関するニュースについてご紹介します。パパと話し合ったことや、記事を読んで子育てに活かしたことを聞きました。
子どもが年長になると、まだひらがなが書けないことや、覚えられないことが気になるママもいるのではないでしょうか。今回は、ひらがなを読めないときの覚え方、ひらがな練習用のプリントや教材など、書き方や書き順を覚えるために使ったもの、ひらがなを覚えるときに意識したことをご紹介します。
子どものトイレトレーニングを考えているママの中には、いつからトレーニングパンツを用意すればよいのか、上の子のお下がりでもよいのか気になるママもいるのではないでしょうか。トレーニングパンツを用意した時期、サイズや履き心地などの選び方、トレーニングパンツの洗い方のコツなどを体験談を交えてご紹介します。
1歳や2歳の子どもが保育園に入園するとき、おしゃぶりを卒業した方がよいのか悩むママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、おしゃぶりなしの寝かしつけなどおしゃぶり卒業に向けてママたちが意識したことや、保育園におしゃぶりを持っていく場合の名前のつけ方などについて、体験談を交えてご紹介します。
子どもにしつけをして泣いてしまったとき、泣く理由やしつけの仕方について改めて考えるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、ママたちが考えるしつけで子どもが泣く理由やしつけで泣く子どもの対応方法、子どもにしつけをするときに心がけていることについて、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
幼児期のしつけについて、いつから始めたらよいのかやどのようにしつけているのか気になっているママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、幼児のしつけを始めた時期やシーン別のしつけ方、ママたちが気をつけたポイントなどを体験談を交えてご紹介します。
イヤイヤ期の子どもが歯磨きや仕上げ磨きを嫌がる場合、どのように対応すればよいのか気になるママもいるのではないでしょうか。今回は、子どもが歯磨きを嫌がる理由やイヤイヤ期の子どもと歯磨きをするときの工夫、ママたちが心がけていることについて、体験談を交えてご紹介します。
子育て中に子どもにテレビを見せるとき、テレビばかり見ていたりつけっぱなしだと子どもに影響がないか心配になるママやパパもいるかもしれません。他の家の子どもが見ているテレビ番組が気になることもあるでしょう。今回は子どもが見るテレビの頻度や時間、気になることやルールについてママたちの体験談をご紹介します。
パパが子育て方針を考えるとき、大切にするべきポイントが気になることもあるのではないでしょうか。ママとの考え方が合わず悩むこともあるかもしれません。今回は、しつけや日常生活、習い事、人間関係などに関するパパの子育て方針や、夫婦で考えが合わないときの決め方についてパパたちの体験談をご紹介します。
トイレトレーニング中に子どもが便座に座るのを嫌がるとき、なぜ座らないのか気になるママもいるのではないでしょうか。今回は、トイレに踏み台を用意したり冷たい補助便座に便座カバーをつけたりするなど、ママたちが行ったトイレトレーニングの工夫について、体験談を交えてご紹介します。
年中の子どもへの、ひらがなの教え方が気になっているママやパパもいるかもしれません。今回の記事では、年中の子どもがひらがなを読めるようになるための教え方の工夫や、書けるようになるための練習の仕方、ひらがなの練習に使うドリルの選び方を、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/article/8065/6CJOXznUTU2kLVBPU3NDNGzezJHBdjGqLwRP5FvBhCImpOwWoD5slCsqJDakfuWy?d=5d4bbb75&h=c90e7e2cb043ca26da96c8e3f5a90ab854307caa05918b4ced6e2b8c94768957)
/article/6043/ydlB8n04Xnary1fuALrddbr7mh4EAb1MbPJIURIVLXKgFbZEisP9WiYQxcuS9xTm?d=5bda809d&h=517ad6a2b42c8c62c02502f474ffbd1b27aae8b32fe6e9dae8984985bf6b2a70)
/article/2953/GBNYHpbqdSXubFfEOsdBYtGOa3Jj22brdKea4tD8MpVhgV1m4jzJDtFiFKQ2lRL3?d=5b6aa8cf&h=4e82a431891a0a0e897a488e4b2a9ac324848560fc703c98f819261efebd7f72)
/article/9555/hJHlSRfbb9Bu6TU10yraa68DSKiFxfu2LntSK1pSOkPNLwLf6sUZIznNBYA2Sd6Y?d=5de8926f&h=2e93fea343ad4663b6e58b3145e7c6ec8cd664b27832043b79f78c496a01cb5f)
/article/9725/h0IP9dp9OWj3KTBpM0CDIWMEYuUZ5OTfz0uzeu9mTIJRzne18JEHIohXJBGKu2TX?d=5e13edee&h=bb8aac40401fc72604b63228f3f79b0f03229468de81eed57bc2af649be27318)
/article/9609/zncl0xbhu3uqcZImD6HmHwmSFDhmNP54rRWRyAGumT7XRxBAvVgi29gBzysS6yPe?d=5e009113&h=152d2195893b1055daf38387add04f89d72d7e46e024652e7340e19f0cea53da)
/article/9426/ABdHuGI2VuqQpyfc2T3zhB1xfKR9gZoDZpEf1lgcjdIAbLDwuDFe6XvvD24wXt10?d=5df6e857&h=8622435bdceeec1cf5ef765360bba90e14dc9ad57bb4b3c6196a60c34fdd6389)
/article/9542/UnPeV5ZZHzBGAdYBGXQ7sQDDRcJj3fZQRb4TH3PuHbhcKGIp5NIMJEJ66uaeXQgL?d=5df30584&h=bbe2cdde930368a733d0f5da485bd2ed03985454dc89726a2256ebaf24fd9f4e)
/article/9577/lm0yXDZ2yVfbXA0lJ4MtBrBoEeDredseELVS9RB4KxiJHpCus7tN4ddXes8BNWpB?d=5df1ef03&h=b60cdb968c8b1706216ae79138256325c4ae6a75af169af0d9ab25c92bd90a6d)
/article/9140/DqlUI38F3lnfqqui92uUr4fZ9CkdCWDwtEOV2Lud2y9DfUXaTGK5DjyAwxDiUYXn?d=5dd63c80&h=25a62b03f080323cdb7cb24234a470a29b14530b08595551506296fcab0842f7)
/article/9015/kCkWiU252STH6mIF8rNO11K354e4hP2ftitCAclUi7evDiQgVEttA1gJ1xcZxXzy?d=5dc4dce5&h=a6d6c2f4a6a37630c2cc6e2c734dbc58163d003bbdb9348786b632cf4b2e934a)
/article/9049/ORQHkzIDWWoIzHY7qfoUpfLCSMO0o3T2OBzeB58N4TjMhrVY8iaCYXMk29l83zdn?d=5dbc0217&h=4a3fdd53ee3fe1f091ae4a58ca737cdb0acdddbd17cb3b8c8e9be9a77839c1e6)
/article/9047/0YV6HdBXng2vLe0YScw9CQ0dPHOnQ4r0bJPu0wvObnLa7eklUa8W7mxpejyVHuiz?d=5dbbfded&h=71833a4e045cde9a97fc3008872c7744144625ac797b014e9d01050e1eaa34aa)
/article/8820/SXCRs81SFFlHBhTp8rSzOpSd2cKO0lRVmI1IfsQns8x7dC25k7jYxCdGzOrcJaLI?d=5da9a7bb&h=4df8de87f7933ce68489c73e24aa94039e73cdf91ff0fbdd76e634114c6f0829)
/article/8740/eYZmnM0P1z64KXPkbHlEBXvjaxECv40lw56TrvkZPPZviRU3DHuEJcq2tvwmLXIL?d=5d9f0a35&h=e9f940f415a4986033df49900e8b8cd62120c79c0ce948de8d8913edeec16efd)
/article/9555/npGFotLlhlhoI7YHELMqFIaR2zPV6bIZjHh39J274PM2cs3fpaKfGYfdtUt8ibZq?d=5de8927a&h=b829117f53079532820a27922352f7891fb5524c100051e4be63d3b7f8e8a61e)
/article/7965/AmwKfL2y5I5chmkDE13lgejkpEIWioO92pIKXLkTxisFGvOGHD36RMgvvkC0miq6?d=5d3976a2&h=3a5866c02e5d07dd05e296e7f523a8f09de8245a08fa80ad3178d7d4580907a6)
/article/9374/t6RpgzTQaRA5gR6ACoFfTH8rvIsE3rfhF8zjqDdOyOAARglZiKpkYDsCHqJYEe83?d=5dd6746f&h=92b08ec800af8b193f09a275102938069712614cdf21bffba2db693a243bd402)
/article/9376/Mwz2d587SM66AOzJHYXRJr6gibBaCje6w5k5DWIux0apRMiJie2KbQvnmygg33FM?d=5dd257b8&h=f93500fa21d317af3caa25cfe61485e8bfe0cfb260453156cea587bd6f9ede2b)
/article/9641/RAwWyIrrJWZYmDkC9C2zfiPi3Mm92iz79ociFBeIzWG10zqM18iInm2ByGdLIB33?d=5def7d09&h=5a1db21760ddc2f65c14de02f6c6d0c733a664ece7b51d23bf128b2b5900321b)
/special/11/p/tbYQmPqZzpRxI6iNeeKvZY2HPBoGJt6Ar1un37FznXoGbRU2BjTfpDzDM6ctyz6d?d=5d9562dd&h=407a3afa2046beb7c317c4fe81d60538bd11873b3d141270221eab60f26d872d)
/special/17/p/pKsd9tO747h7FaCdDM8q8GbEhn3LqD1Irtj6RzUue2FQAkbB4fpxJQTuTlA2SheF?d=5e16894e&h=75ac297857d1e83e1e2f303404d6f4187de34c650933c2e418903bdd477e78c2)
/special/2/p/YYiApo8NoCs8AdICTTKDtaR67tlxaasbQG34frPK8Zptv8GxnF9n0XkWEqqWzlbn?d=5d0359f9&h=7fbdc427cc540739b66ac998b71557de83a35883c3a02c49005c41e8e108e456)
/article/7655/BQZvcnb9t3d4dpoEwmuKf0OSknv4wcbB48zGr01pVqHIdUM1yJofsnHaj0XwrXn9?d=5d0218ca&h=8b0d2f878017eeffec7dae6936fdb3c5d80ec111b2a54ad84188154fa27818d8)
/article/8215/5u2HVtsa9BO998iZlMJNarNGu4dhNYs2aF11n45wv7rwRNtErrZnH8oFDHpbJa9K?d=5d5ca4a5&h=d54b435883e7a4cdc3a31434b5bba926768164582bbce2852b71a2efefa2ab8a)
/article/8356/NU5EBfpEdSLZ1LOYr3Jb2GtCUAoE6JiJOqyUXwiObsqcf70Dye4T5Qgo8tzFP5La?d=5d68d480&h=8be108bef6acb836cfd51dbc6ca9e8591ef5189271f2f40747f0307e62d97b5b)
/article/8414/MK6Y9rqd0jS7CSmEN4Lji1CwnhsfCdgz87Gd6hGR10uMC04w9LFaR83xxcAMGncL?d=5d71aec4&h=139c2cc9e695d30bd44e0db11672af0d411554df99ff884211e1d5b26506b1a1)
/article/7751/kmtFjIA3iwQNwWZKYGTiD7nFxr7lAmXFQjmj0lnloE9ZoiMDoBahu1ypNkOEPP4Z?d=5d11e25c&h=bd16fd0b2a34639566c4e63149a970ca25fb89c0d73b6dbc6f0a645f0de864de)
/article/10116/WFisLNZvIC68P6Clc2p24SXcnpgTW5MZHnxvRl9MhDYSIbtcwjjllbkzjQwoozWM?d=5e167ea4&h=f2aac32854a5cd7f02e40afa5360b213c2330e77b1ebe1eaf5e8d8f0fd870f38)
/article/9800/hf79jaEXqeHJLQNDYKpLqH7Z4qFswDGv9Chd7EgtGLenM0d79QqpHNltuTCXRZNC?d=5e1813df&h=e7b6954a274653c927d9f46151819407bf910607ac7810ab909a25d84552276e)
/article/9880/RPAFPZUtIzBoAFnCKxwkcKZGCSQF2cDrsyqKz4onPYCtHj7fpsYg5JFVOAAk6zqQ?d=5e17fde3&h=65355845aec2fdeae14e9455cc1b830eb2478f25fdff3b0851e885e45e60474f)
/article/8388/ctKTm3qNMWM1wXLElj9qlywDjMJ6wZb8kGCrUO1uXxw8IhcA4c2RrfpFQ4A0KUhS?d=5e12fbf4&h=21fe689fa3885669185763d7eaf25a3a560eb68a41af127ece31835dcf000eb6)
/article/10009/o2igku7AuHlwy3ILldF1IM8NtOU4HPp5XB8aivd7Gmbr3kHyNxfIsDW4ntdsEmPS?d=5e0482d3&h=1b8389a1a4b172808467b4000f92b1e40bf4485482733f6af7233b67ab24eefd)