/article/5574/z1j0AX08pnMdVoKt9wE0HwkPLiKl5gxuj9kTewN1tOJTby9O11Re0jwFuZEySeDW?d=5bb5df88&h=880090d6fba2ba3fc32aea6267f7acc3eb6d51b1554377025caf4dc4ab59a4e4)
産後のガルガル期がなかなか終わらないと感じるとき、実母や夫、上の子にどう対応したらよいのか悩むママもいるのではないでしょうか。今回は、ガルガル期があった場合いつからいつまで続いたのかやママたちのガルガル期の感じ方、乗り越えるための工夫を体験談を交えながらご紹介します。
産後に、実母や夫など周囲の人に対してイライラしてしまうことが増えたと感じるママもいるのではないでしょうか。ガルガル期とは、一般的に母親が出産後に赤ちゃんを守りたいという思いから、周囲の言動が気になったり、きつくあたったりしてしまう時期といわれているようです。
ガルガル期の感じ方や様子も、人によって違いがあるようで、赤ちゃんを周囲の人に触られるのが嫌と感じることもあるかもしれません。
産後に感じるガルガル期を経験したことのあるママもいるのはないでしょうか。実際に、ママたちは、ガルガル期を感じたことがあるのか聞いてみました。
「産後、周囲にイライラすることが増えた時期がありました。そのときはあまり気にしていなかったのですが、今考えるとガルガル期だったのだと思います」（20代ママ）
「産後、夫や実母以外の人に赤ちゃんを抱っこされることが嫌だと感じるときがありました。後からガルガル期のことを知り、その頃の自分はガルガル期だったのかもしれないと思っています」（30代ママ）
産後にガルガル期があったと感じたママもいるようです。周囲の人に対して自分の対応の仕方が変わったと感じたときなどに、自分がガルガル期だと感じるママもいるのかもしれません。
/article/5574/wBvoSOY7xbmF5gesmSqEuVBMiSCGRzAzqjvrBBLbDzoo1GV2N8mxAmehvbbrMIPn?d=5bb5e009&h=0fb6ebb67221313e2d4f715123c0b55ebcb739e17f9a308188653f15e06fa605)
「産後も、産前と比べて自分の性格や夫や上の子への対応の仕方なども変わることはありませんでした。自分には、ガルガル期はなかったと思います」（20代ママ）
「里帰り出産をしたので、産後も、実母が優しく私をサポートしてくれました。さまざまなサポートをしてもらえることも嬉しいと感じていたので、ガルガル期はなかったと思います」（30代ママ）
産後のガルガル期を感じないママもいるようです。今思うと、ガルガル期だったのかもしれないけど、子どものお世話や家事で忙しくしていたため、感じなかったのかもしれないというママの声もありました。
ガルガル期がなかなか終わらないと、いつまでガルガル期が続くのか悩むママもいるかもいれません。実際に、ガルガル期を経験したママたちは、いつからいつまで、どのような感じ方をしていたのでしょうか。
「産後すぐにガルガル期が始まりました。いつまでガルガル期が続くかと不安でしたが、産後半年ほどすると落ち着きました」（20代ママ）
「産後すぐにガルガル期が始まり、実母や夫にきつい言葉を言ってしまって後悔することが多かったです。なかなかガルガル期が終わらないので心配でしたが、産後1年が経つ頃には終わりました」（30代ママ）
いつからいつまでガルガル期が続くのかは、ママたちによってもさまざまなようです。なかなかガルガル期が終わらないと、いつまで続くのかと不安に感じることもあったというママの声もありました。
/article/5574/fNwVpmiAp5hbpXW7Yh8ynCfVZoGul1nvPg3sNeUoqXEbxuTmsFMuV1cR8AqEnJK1?d=5bb5e2f0&h=cdc372540e3f1eb01803d5610d5f6d44c7de00bd95c0f4870c4475c0c19cb362)
「実母や義母が子育てのことでアドバイスしてくれたり、子どものお世話をしてくれたりするときに嫌だなと思うことがありました。普段言わないきつい言葉を言ってしまい、後悔することもありました」（30代ママ）
「赤ちゃんのお世話の仕方や夫のちょっとした言動がきっかけで、夫婦喧嘩が増えました。産前はあまり喧嘩をしなかったので、いつまでこの状態が続くのかと心配でした」（20代ママ）
産後のガルガル期では、実母や夫など身近な人の言動がいつも以上に気になるママもいるようです。上の子が、赤ちゃんを触ったり抱っこしたりする姿を見て、きつい言い方で注意してしまい後悔したというママの声もありました。
なかなかガルガル期が終わらない場合、どうしたら少しでも気持ちが楽になるのか知りたいママもいるかもしれません。ママたちは、産後のガルガル期をどのようにして乗り越えたのでしょうか。
「夫にイライラしてしまうことが多く、どうしたらよいのか悩んでいました。出産経験のある友人に相談すると、ガルガル期を経験しているのは自分だけではないことがわかり、気持ちが楽になりました」（20代ママ）
「産後すぐから、ガルガル期に悩んでいました。4カ月健診で保健士さんに相談し、自分の言い方がきつくなってしまうことで後悔していると話すと『いつまでも続くものじゃないから大丈夫』といわれて安心できました」（30代ママ）
ガルガル期がなかなか終わらないとき、友人など周囲の人に相談したというママがいました。他のママたちはどうしていたのかを聞いたり、励ましの言葉をかけてもらったりすると、心強く感じたというママの声もありました。
「産後は、上の子や赤ちゃんのお世話、家事などを一人でやろうとして疲れてしまい、夫婦喧嘩をするようになりました。夫に家事を手伝ってもらうようにしたら、気持ちが穏やかになりました」（30代ママ）
家事や育児を夫や実母などに手伝ってもらうことで、産後のガルガル期を乗り越えたママもいるようです。気持ちに余裕を持てることで、周囲の人に対してもゆとりを持った接し方ができるようになる場合もあるかもしれませんね。
「疲れているときは、普段以上にイライラしやすかったので、時間があるときはできるだけ休むようにしました。ゆっくり休んだ後は、家族に笑顔で接することができました」（30代ママ）
疲れていると、普段は気にならないことが気になったり、周囲にきつい言葉を言ってしまうこともあるかもしれません。疲れを感じているときには、赤ちゃんや上の子のお世話を夫や実母にお願いしてみるのもよいかもしれませんね。
/article/5574/8yYvLamCf19FlWS8zaXHtxetcP3WQqfCSjGUnlpZCCvSOI568XmF0Yb4UBzUEsRC?d=5bb5e3c3&h=93e91e714348f4483dd102dc0b36443a5209ac39de1a2b03b757fbb7315b0004)
産後のガルガル期がなかなか終わらないと感じたり、夫や実母、上の子の言動がいつも以上に気になることで悩むママもいるかもしれません。ガルガル期がいつからいつまで続くのかはママたちによってさまざまなようです。周囲に相談したり協力してもらったりと工夫をしながら、ガルガル期を乗り越え方を考えられるとよいですね。
2018年10月13日
/user/29498/VaiKXQsJXRGNEs9tkUoSgC5pou238VfGBX7GZtc8Pz8zzLFQqOXDaKu3tGRaa27g?d=5c6fca18&h=cd5e9ae87c3f44230e32d1647d2a5443340b570fb3436f8abbddf124bf4ef51c)
/user/28295/6dxnTHA1mxyDjc74A3VVx0zvyBoSW97Lll14fj1bJxoHx5hUcf52F6VPsNKxINCY?d=5bc06a96&h=43f1fcd7818d43b11bba01d5bce9177014e7cb485ded4608c9afb9a11de5d6df)
1歳の子どもの授乳について、1日の授乳回数やいつまで授乳するのかなどが気になるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、1歳の子どもの授乳について気になることやママたちの授乳の様子、授乳をしていた時期について体験談を交えてご紹介します。
これから出産を迎えるママや、新生児の赤ちゃんを育てているママの中には、出産から1カ月頃までのすごし方が気になる方もいるでしょう。この時期にあるお祝い事や、外出はどうしていたかなど、ママたちの体験談をまじえてご紹介します。
産後や妊娠中に感じる不安や、感情の乱れがいつからいつまで続くのか心配に思うママもいるかもしれません。マタニティーブルーをいつからいつまで感じていたのか、そのときに感じたことをママたちに聞いてみました。マタニティーブルーを乗り切る方法についてもご紹介します。
ママやパパが子育てノートや日記をつけたいとき、どのような内容を記録するとよいのかや、いつまで書き続けたらよいのか気になることもあるかもしれません。きちんと整理して書けば育児に役立ちそうですよね。今回は、子育てノートや日記として使ったもの、記録した内容、期間についてママたちの体験談をご紹介します。
子どもを出産後、バストや体形の変化が気になるママもいるのではないでしょうか。バストケアのための補正ブラが気になるママもいるかもしれません。今回の記事では、産後のママたちがいつから補正ブラを使い始めたのか、補正ブラの選び方、おすすめの補正ブラなど体験談を交えてご紹介します。
おくるみをブランケットやプレイマットとして使用したり、再利用やリメイクしたりして幅広く活用したいと考えるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、おくるみのさまざまな活用方法やポンチョやスリーパー、バッグなどへのリメイクアイデアについて、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
授乳中に辛いものや刺激物を食べるとおっぱいにどのような影響があるのでしょうか。授乳中に辛いものを食べてもよいのか気になっているママも多いかもしれません。授乳中のキムチ、にんにく、わさび、カレーなど刺激物の摂取目安量、食べるときの注意点についてお伝えします。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
授乳するときに便利なグッズについて知りたいと思うママもいるでしょう。夜間や外出するときの授乳に役立つグッズにはどのようなものがあるのでしょうか。授乳クッションや調乳ポットなどの授乳グッズを使った感想や、授乳グッズ以外のアイテムで授乳時に役立ったものについて、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
赤ちゃんに授乳するとき、両方の胸であげた方がよいのかや片方に何分ずつ時間をかければよいのか知りたいママもいるかもしれません。今回は、ママたちがどのように授乳しているのかや両方の胸で授乳するポイント、赤ちゃんが片方の胸しか飲みたがらない場合に意識したことなどについて体験談を交えてお伝えします。
産後、いつから赤ちゃんを連れて旅行ができるのか気になるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、産後の旅行はいつからしたかや旅行先の選び方、持ち物の他に、産後の旅行で意識したことについてご紹介します。
産後のバスローブについて、必要かどうか気になっているママもいるかもしれません。今回の記事では、産後のお風呂上がりに使うバスローブの選び方や、実際にママたちが選んだバスローブ、バスローブを使うときに気をつけたいことを、体験談を交えてご紹介します。
産後に運動不足を感じたとき、赤ちゃんがいても行える運動はないか気になっているママもいるかもしれません。今回の記事は、ママたちが産後に運動している頻度やランニングなど産後に行なっている運動、産後に運動するときに意識したことについて体験談を交えてお伝えします。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/article/4941/1ZFKYFiO6ci67s9pzYLGAaTTaFYKbpEJ2wMlAIrr6wyHLTkSfBF3M0LosBgYSwRW?d=5ba33f16&h=5eca1cb2d1cc41d59ce0ebb8c9fdf8010129f9e546cebd6a345f27d97d3e28a5)
/article/4909/9VyPDIvPR7gSLV5OzY5pkIeIexFUTY90BCwizTGKRCUGntM2H7vsSrIjh9x3Z3xD?d=5b6aa8e5&h=ef526a969ebe7e30db4253a95995dfca677fbd1b90f8254917972dcb03dc14a1)
/article/3969/fWmkivReBKY46ISCsFev4JuQTiajQviw57TiFUUOJL7yPve8xXgc2JSGzgDbK0Ut?d=5b6aa8d8&h=8aec3a4da227889dbbfa7c6c557511685a75ab463ce9ef1d4b37921f5ae2f613)
/article/8880/trJx0fnSBgHKIZEPzRGW842yVtz2EPq8n6hk4GE1yTbKhlciq2muIY3eikkfRUJk?d=5dc2732b&h=c34435263acec0ab7fc0d98b087510850b67c86292133f9b5c204203ff0c6f35)
/article/8689/mZ5N9tJjNe5KPyAEHlvBaqT7XpFkpGrEqaruh9Y58MCHNY3jbUZY3ZQBBRfsV5zv?d=5dc144c7&h=a2b23d38dd496154144e75311e7c6662200e62b2e0aa47cebf5c8d4618b0ba86)
/article/8936/Ik6aGarIbjDchNWRAghT6Tj02HeJOE4PvsWh7op6n5NKAZgrZYYBuGCH39AvQkB1?d=5db7a991&h=2c423f163ababd30534c3d7eedfb57b9863dd51147238c15b8cdd10db7187ebc)
/article/8743/hRCjoSChBW476MBtQPO62Atp9epnJ27NehuyC6tvlSCMgrec9xeRb5KcOj99Ab02?d=5da7f8ee&h=e533f24300e83f257ad2108b42b302c9a2a6c5c5deeb1df564e39dbcb572aaad)
/article/9138/XSQU64cEtWhxr2sjM7iCh8Yy2vMRneJVTHlJgFd2zvjOiWxs0PAPX9IIOMqgUN6Z?d=5dc3b15d&h=6fd68d733352d844d50ccbaa9a21c4e038e7e22258e6965725008dbd2711c07a)
/article/8710/wloBp0wejgUyc4jKbaoXw850YFFpj0cFz82Pq5DfhALCbQXBbnGL0LZcpe1kjVCq?d=5d9fedb4&h=6f0506d5fd2719cbb8593c2f33648ee4f98adba44d672182554f403b87a44044)
/article/8051/tZSJyTxdX6BcfcH77NfDOrhFTGAQjPg0dFEdDKxtoAIKk6awKs7ZNUhJ6iA6Z6hl?d=5d7a2a46&h=4653dda9839edbe01a8feaeeec4730297e36717c390060528517f6802f28282c)
/article/8502/03Lv1c0x9sGmnGkR4PsqLt0iao3buc4wo9rMXfVZatqia3q9Z9qZ0Kmlw1XK5opM?d=5d943f8d&h=f06ede06f765ffce466512877082f12ba7a5a9463ba99dd6af91e839e425e3b5)
/article/8586/2hqNaEcz5M0M51RV9pWDikZ0678MhjOU1lYC5yxI3QmNFUoaZglYtk0apGj4isMh?d=5d8dc022&h=3d4145345d438a7e35426eda746923d6aef59b2ea8bdde5e270a42b614860379)
/article/8453/rw66eFAfb3BliqLUMt0BE93BkdJBHjIwmOcaceP4BrTrCXewwzehFCi3IPEgz7le?d=5d809d6a&h=5459a61cf1b6ce430f7f010b11c606f3771c6dad6a60797cfa6d6eae85b0dccc)
/article/8452/gQYZYbANBVuKOy8nVPCgp7IdfTThHF7d0lCGIcpVZrdJO16Cs98JNzgtQuA3MF5b?d=5d7a2425&h=56c43ed205d72eb769656473752dbcd82f55a267e2f555a3661b478da9e6bc30)
/article/8399/OEvLW0y4x3vRxUotLypxr4jc5seIlqR4XuDUb5eVyXX6dDSxDcgBnH46sfBEKcMb?d=5d79b924&h=d89bc3e5f34ea3ddffc8ee7943a698a4a9642106d0734b1e1e986c21fd0bc349)
/article/3783/w1bXj2ZT84jN7j9NWmESuycpXiVuE5dwJ5T7gi7qsTFN4HhaMAUFlXjSfGqjg9Gc?d=5ca4107d&h=5c20abcac0067b6203f03843d9f30fd66e7ed38a4165d9286a6fac009b4e1814)
/article/8354/o2FsyPGZtqfBj2ppqqRcZygB8EQyRajl7tZ8DJj2gHR61bpvCrVkEk6G308HLkuw?d=5d68c014&h=6ecf408a464accaf7142fe4896db9bd2b60b1201357d6e7834ed8422c7185e0a)
/article/8937/5gfaoT0QvnX2kANTZGR95ww88gzEHaW9sMWxPJjq7eghZD1rLR8LmhhXxuGK2cBA?d=5dc109c6&h=8e5935c7da0f8026b47752883c80c959409237e9afab56492e97e46a248375dc)
/article/7965/AmwKfL2y5I5chmkDE13lgejkpEIWioO92pIKXLkTxisFGvOGHD36RMgvvkC0miq6?d=5d3976a2&h=3a5866c02e5d07dd05e296e7f523a8f09de8245a08fa80ad3178d7d4580907a6)
/article/8924/HvJOEyN70ZtR3oEn1uhD7SbDEFZcbEdRKUTAl8AZnom7YhwDqouratkzVRVAhqfe?d=5db7bf74&h=80ae36d4eeeb96091a2ff8c6bc35f78f4eed75ad1631f101820b01d140f8364e)
/special/13/p/TSG2kRJdLCU1PE82EIqYt7zrMQ6UjqIshYl03iqWE2k9bnDAnOLSdTPeIoH7nwoI?d=5db6a198&h=f948d43648fda31b2c30651a8f8d46b7b416b808e9b947189093e4babdc51c80)
/special/1/p/84mK0tUdmYk0Zomdtr9Z5J2wBtwMr5LvNbJ1exeWt94H7qGQZ3m6hKbGuyOVXzA1?d=5d09923a&h=11f5139a39cb6267457f573162a8dd01895fe79199b881c8f759441cd4f4371e)
/special/6/p/9RHzu30gnw6OrVyBEvvaDUMK8F0wSnE2SyzqMf0gLERfBOJ1HQtCqKFNTBNx7Peu?d=5d035a31&h=04fb77ffc9bdb0c8649c397e06e48da6ef6cb39f4b8e92b493f0d1a559b24053)
/article/7751/kmtFjIA3iwQNwWZKYGTiD7nFxr7lAmXFQjmj0lnloE9ZoiMDoBahu1ypNkOEPP4Z?d=5d11e25c&h=bd16fd0b2a34639566c4e63149a970ca25fb89c0d73b6dbc6f0a645f0de864de)
/article/8414/MK6Y9rqd0jS7CSmEN4Lji1CwnhsfCdgz87Gd6hGR10uMC04w9LFaR83xxcAMGncL?d=5d71aec4&h=139c2cc9e695d30bd44e0db11672af0d411554df99ff884211e1d5b26506b1a1)
/article/8356/NU5EBfpEdSLZ1LOYr3Jb2GtCUAoE6JiJOqyUXwiObsqcf70Dye4T5Qgo8tzFP5La?d=5d68d480&h=8be108bef6acb836cfd51dbc6ca9e8591ef5189271f2f40747f0307e62d97b5b)
/article/8215/5u2HVtsa9BO998iZlMJNarNGu4dhNYs2aF11n45wv7rwRNtErrZnH8oFDHpbJa9K?d=5d5ca4a5&h=d54b435883e7a4cdc3a31434b5bba926768164582bbce2852b71a2efefa2ab8a)
/article/7655/BQZvcnb9t3d4dpoEwmuKf0OSknv4wcbB48zGr01pVqHIdUM1yJofsnHaj0XwrXn9?d=5d0218ca&h=8b0d2f878017eeffec7dae6936fdb3c5d80ec111b2a54ad84188154fa27818d8)
/article/9015/kURFkCJFhAbjdCXIh8Fp5U5bGxR8wnzNquXQIXj7YGQPlGJSFEDRndA1fVHFCRwC?d=5dc4dcef&h=f8b4dd22fa648eb72345c76eaa028f959d7f2eb8c5438141411773758eb76976)
/article/8384/5zbvprh74TTe3SY4Z0Y0a809beuNWS1XqP9sjyVgiHZIOatRgoTp40mWeEr70EBq?d=5dc16261&h=decce1e260f5e4d8214bb3070499c14e35681bf8c72141ded0893a844a6c1838)
/article/9125/cGbfFfKbmCuFUXfUcbojNBUGylGyLMJ17PnCMdndonLbH9q6pWlBJwIsRZuHwMJM?d=5dc26dfa&h=24d64fe73e7a064671fed3f35ebc984847c72b5b1cc60b8cf85d89f307d283af)
/article/9049/3OlxEhzuYCgGigBYKdhpa4bqqRnpwDpVaOpkd6aMvyuOHnlILHUPYo9grWiGINM2?d=5dbc0217&h=51cc5c0b1bde62c2a31ea48791bf65e98b7ed2f60fa4c4fc2f356002fca8ec34)
/article/8741/6gs0oAdU5DAwkw7KC5YeqzBVMyn4pqfgkGCFSUyUR8iy7Py3Zg5rlEaH9yobHNIQ?d=5dc23b6b&h=8069db658fb7e660da3a5d2bf28d298651f58961f474fb2133e52d7629b89682)