抱っこでも寝ないのはいつまで?寝ないときの工夫など

抱っこでも寝ないのはいつまで?寝ないときの工夫など

生後どのぐらいからいつまで続くの?

生後1ヶ月や2ヶ月頃の赤ちゃんを抱っこをしていてもなかなか寝ないとき、どうしたらよいのか気になるママやパパもいるのではないでしょうか。今回は、新生児期や生後3ヶ月、1歳頃と抱っこしているのに寝ないのはいつまでかや、お母さんも息抜きをするなど抱っこで寝ないときに工夫したことなどについてご紹介します。

赤ちゃんが抱っこで寝ないとき

お昼寝や夜寝るときに赤ちゃんを抱っこしていてもなかなか寝ないとき、どうしたらよいのか気になるママやパパもいるのではないでしょうか。ママたちに赤ちゃんが抱っこで寝ないときに気になることを聞いてみました。

30代ママ
生後1ヶ月の赤ちゃんがオムツや母乳をあげても泣くので眠いのかと思い、抱っこをしていてもなかなか寝ないことがあります。いつになったら抱っこですんなり寝てくれるのでしょうか。
20代ママ
生後2ヶ月の赤ちゃんを寝かせようと思いパパにお願いしましたが、泣いたり、身体をよじったりして寝てくれません。ママの抱っこじゃないと寝てくれないので私もお願いすることができず困ってしまいます。

生後1ヶ月頃の赤ちゃんが抱っこでなかなか寝てくれず、寝ないのはいつまでか気になるという声や生後2ヶ月頃の赤ちゃんがパパの抱っこで寝ないという悩みが聞かれました。

今回は、赤ちゃんが抱っこしているのに寝ないのはいつまでかや、抱っこで寝ないときに工夫したことなどについてママたちの体験談を踏まえてご紹介します。

抱っこでも寝ないのはいつまで?

赤ちやん 抱っこ
leungchopan/Shutterstock.com

赤ちゃんを抱っこしているのに寝ないのはいつまでか気になるママもいるようです。ママたちに赤ちゃんが寝ないのはいつまでだったかを聞いてみました。

生後1ヶ月頃まで

20代ママ
生後1ヶ月頃までは抱っこをしていてもなかなか寝てくれず、ずっと抱っこをしていましたが、新生児期をすぎると抱っこで寝るようになってきました。
生後1ヶ月程すぎると赤ちゃんが抱っこで寝てくれるようになったようです。ママのなかからは、一日に何回も寝たり起きたりするなかで、生後1ヶ月くらいまでは特に夜に寝ないことが多かったという声が聞かれました。

生後3ヶ月

30代ママ
うちの子は生後3ヶ月頃まで抱っこをしていてもなかなか寝ないことが多かったです。生後3ヶ月をすぎると、徐々に夜はまとまって寝てくれるようになり、日中も抱っこで寝るようになりました。
生後3ヶ月頃からまとまって寝てくれるようになり、抱っこで寝るようになった赤ちゃんもいるようです。また、首がすわりはじめてきたので、縦抱っこをしたところ寝つきが早くなったように感じたという声もありました。

1歳頃

40代ママ
生まれてから抱っこをしてもなかなかすんなりとは寝てくれませんでしたが、1歳頃から抱っこで寝るようになりました。昼間、外で遊んだり、支援センターへ出かけて活発に動いたりしているからかもしれません。
身体をよく動かすようになった1歳頃になると、抱っこで寝るようになった子もいるようです。子どもも身体を動かして遊ぶことで、いつもより寝つきがよくなることもあるかもしれませんね。

抱っこで寝ないときに工夫したこと

赤ちゃんが抱っこで寝ないときにどのようなことをしたらよいのか気になるママもいるのではないでしょうか。ママたちに寝てくれないときに工夫したことを聞いてみました。

スキンシップをとる

赤ちゃんママ寄り添う
HannaMonika/Shutterstock.com
30代ママ
赤ちゃんが抱っこしてもなかなか寝ないときは、布団の上でトントンしたり、足をさすったりしました。赤ちゃんの横に添い寝して、顔や身体を近づけて密着させると安心するようです。
なかなか寝てくれない赤ちゃんが安心できるよう、スキンシップを心がけているママもいるようです。他にも、毎日同じ子守唄を歌いながら、おでこやほっぺをさすってるという声も聞かれました。赤ちゃんとのスキンシップをとることで、お母さんやお父さん自身の気持ちも落ち着くかもしれませんね。

寝かしつけアイテムを使う

20代ママ
寝かしつけでずっと抱っこをしていると腕が痛くなってきてしまうこともあったので、抱っこ紐を使っていました。そのまま抱っこするよりも疲れずらく、なかなか寝てくれない時期の心強い味方でした。
抱っこ紐などのアイテムを利用するママもいるようです。他にも、おくるみを活用したという声も聞かれ、赤ちゃんの様子を見ながらいろいろ試してみるのもよいですね。

寝かしつけに悩んだとき意識したこと

赤ちゃんの寝かしつけに悩むママやパパもいるのではないでしょうか。普段の生活のなかでどのようなことを意識してるのかママたちに聞いてみました。

生活リズムをつける

30代ママ
生後3ヶ月頃から生活リズムをつけるようにしました。朝7時には起きてカーテンを開けて太陽の光を浴び、タオルで顔を拭いてあげました。夜は8時には布団に入り部屋を暗くするようにしています。
寝かしつけがスムーズにいかないとき、生活リズムをつけるように意識したママもいるようです。ママのなかからは、1歳頃は外遊びや3回の離乳食の時間もなるべく毎日同じ時間帯になるようにしたという声もありました。

寝かしつけは夫婦で協力する

30代パパ
赤ちゃんを抱っこすると泣いてしまうときもありますが、なるべく毎日ふれあう時間を作り、妻の負担が軽くなるよう私も寝かしつけに参加しています。部屋を暗くしてみたり、絵本を読んでみたり、妻と試行錯誤しながら協力してやっています。
赤ちゃんがなかなか寝てくれないときは夫婦で協力することも大切かもしれません。ママのなかからは、寝かしつけを協力することで、二人で育てているという気持ちがもて、絆が深まったという声も聞かれました。

ママも息抜きを

30代ママ
赤ちゃんのお昼寝タイムにあわせて、私も寝て身体を休めたり、スイーツなどおいしいものを食べたりして息抜きする時間を作りました。少しでも自分の時間をもてることで、心が穏やかになり、また前向きに育児に向きあえるように思います。
寝かしつけで悩んだときは、お母さん自身も息抜きをするようにするとよいかもしれません。新生児期から生後2ヶ月頃までは赤ちゃんは昼夜問わず寝たり起きたりを繰り返すリズムだったので、赤ちゃんが寝ているときは無理をせずに自分も休むようにしてリフレッシュしていたというママの声もありました。

抱っこでも寝ない時期はさまざま

赤ちゃん寝る
leungchopan/Shutterstock.com

赤ちゃんを抱っこをしているのに寝ないのはいつまでなのかは、生後1ヶ月や生後3ヶ月、1歳頃までとさまざまなようです。なかには新生児期から生後2ヶ月頃までは、睡眠のリズムが定まらず、抱っこしてもなかなか寝ないと感じているママもいるようです。 

抱っこで寝ないときは、寝かしつけをサポートするアイテムを使ったり、パパとママで協力しながら寝かしつけをしたりすることも大切かもしれません。お母さんも息抜きしながら赤ちゃんの寝かしつけに向きあえるとよいですね。

2020年01月26日

専門家のコメント
20
    あーちん先生 保育士
    抱っこで寝てくれる時全然寝ない時、両方あります。寝るかな〜?と思っていてもタイミングがあわないと寝ないこともありますよ!

    抱っこで寝ないのは、やり方や時期だけでなく眠くない時だったり、周りの環境の刺激で眠れなかったり、それぞれだと思います。
    無理なく抱っこが疲れたときは座って抱きしめてあげたり、リラックスできる音楽を流したり、逆に静かな環境を作ってあげたり、赤ちゃんが眠りやすいポイントを探せるといいどすね!
    せおみ先生 保育士
    私の場合は抱っこしていても寝ない時は無理にねかせません。眠たくないんですよね。昼間でも夜中でも寝る時は寝るし、寝ない時は寝ないので、とことん付き合って相手になって遊びます。満足して眠たくなれば寝ていくと思います。
    さと先生 保育士
    小さい赤ちゃんはまだ睡眠リズムが整っていません。
    時間をかけるとお母さんが疲れてしまうので、どうしても寝ないときは無理に寝かせようとしなくても大丈夫だと思います。
    朝はカーテンを開けて明るく(うちはテレビもつけて賑やかにしています)、夜は消灯して音も静かにすることで段々とリズムがついて来ますよ。
    すー先生 保育士
    抱っこしても寝ない時は今はダメだ!と割り切って無理に寝かしませんでした。ずっと抱っこしていても上の子がいますし、寝ない時は一緒に遊んでいました。3ヶ月を過ぎある程度リズムができてくると夜はすんなり眠ってくれるようになりました。夕方以降お昼寝をすると夜なかなか眠ってくれません。
    りお先生 保育士
    夜寝て、朝になったら起きる、という生活リズムが整うまで時間がかかりますもんね💦
    それまでは、赤ちゃんは寝たい時に寝て、お腹が空いたら起きる笑。自分勝手な生き物です😁

    赤ちゃんとはそういうものだと思っていれば、抱っこして寝なくても仕方ないなーと思えるかもしれません。
    生活リズムが整うまでには時間がかかりますもんね💦
    ママたち、ファイトです!

    抱っこで寝ない時は、私はしんどい時は昼間なら抱っこしたままテレビ観たり音楽聞いたり、好きに過ごしてましたよ!
    夜は、泣いてても自分が眠い時は添い寝で💤

    ママたち、無理せずに!
    みき先生 保育士
    なかなか寝ない時、イライラするとそれが伝わって余計寝ない、!なんて事もありますよね。

    どうしても寝ないとき、試してみて欲しいワザがあります。
    おんぶ紐または抱っこ紐にいれて薄暗い部屋をゆっくりひたすらぐるぐる歩く
    それだけです。

    動物的本能で抱っこして運ばれていると眠くなり、寝てくれる子が多いです。
    充分に寝入ったら布団に下ろしますが、下ろすとき起きてしまう子の場合、その時赤ちゃんのお腹にぴったりママの体をくっつけたままおろします。(この場合おんぶではなく抱っこが下ろしやすいですね。)
    赤ちゃんの目覚めスイッチは背中ではなくお腹にあるのでそれを意識して。布団に下ろしたら胸を優しくトントンしてあげるようにしています♫
    いちぽ先生 保育士
    抱っこで寝てくれない時なんて何回もありました。
    こっちが、早く寝て欲しいという気持ちやイライラが伝わっているのかもしれません。
    こと先生 保育士
    抱っこでも寝てくれないときは、諦めて一緒に遊びます!
    何で寝てくれないの?と思えば思うほどしんどくなるので、いつか眠たくなれば寝るよねくらいに思うようにしてます😊
    めい先生 保育士
    抱っこしてるのに寝てくれないとお母さんも辛くなりますよね。
    赤ちゃんは小さい時期ほど、生活リズムが整わず、泣いて過ごす事も多いです。
    辛くなったり、お母さんが泣きたくなった時は、赤ちゃんの安全だけ確保して母さんの安定した気持ちを最優先に過ごすのも一つの手ですよ。
    数ヶ月後には腕の中ですやすや眠る日が必ず来ます(^-^)
    めい先生 保育士
    抱っこしても泣いてなかなか寝ない時は、お部屋を暗くしてみたり、室内を歩く、歌を歌う、背中をトントン、抱っこ紐で抱っこしてスクワットをする、など試してきました!
    みぃ先生 保育士
    抱っこで寝ない時は、抱き方やタイミング、周りの環境など様々な要因があると思います。
    お母さんが抱っこが疲れたときは無理に抱っこし続けなくても、お母さんが楽だったりリラックスできる状態で一緒に少し遊んでから、もう一度気分を変えて寝かしつけしてみてもいいかもしれないですね。
    のんの先生 保育士
    抱っこで寝たり、寝なかったり。
    時期というより、その時々だと思います。
    規則正しい生活を続けていくことで、2.3歳には寝る時間もみにつけていきます。
    また、日々の暮らしの中で、お昼寝すぎかな?など、お母さんじじが気付くこともあると思います。
    まな先生 保育士
    抱っこだけでは寝てくれない日、今でもあります。
    添い乳が癖にならないように…と、あまりしないように気をつけていましたが、こちらが力尽きた時には添い乳で寝かせていました…。
    そんなことで寝るの!?と、寝つき方には個人差があると思います。
    うちは、耳の周りや頭を優しく掻いてあげると寝付くことがわかりました(^^)
    そして最近は私の顔に顔をグリグリと押し付けながら寝ます(^^)
    成長とともに寝つき方は変わっていくので、おもしろいです!
    ふぅ先生 保育士
    一緒にヘトヘトになるまで遊ぶ!ですね☺︎眠れない時なんていくらでもありますからね🌞お布団の上でピョンピョンしたりこちょこちょしまくったりwそれでもダメなら遊び部屋に行って遊びまくる☺︎寝てくれ寝てくれって思ってたら焦る気持ちが伝染しますしね
    わい先生 保育士
    寝ないときは、なかなか寝てくれません。寝かしつけてるこっちが寝たいよ!!といってしまいたくなりますね。寝ないときは、ちょっと遊んでから再度チャレンジしたり、おんぶしたりしてます。
    抱っこよりおんぶの方が寝てくれました。0歳児の、ときの経験です。
    はつみ先生 保育士
    抱っこしても寝ない時はすぐ辞めます。
    夜中でも一度起こして、眠くなるまで待ちます。ずっと抱っこは疲れますし、寝ないのは眠くないので眠たくなってきたらまた抱っこをします。夕方眠だそうにした時は、頑張って起きててもらうために一緒に遊んで気を紛らして、いつもより早めに寝かしつけます。
    cocoまま先生 保育士
    抱っこでも寝ないのはmamaの体力奪われますよね…軽いはずなのに、肩背中腰はバキバキで涙でてきますよね…ソファーにクッションを沢山置いて身体をホールドしてもらいなるべくこちらがリラックス出来る様に色々工夫してました^ ^mamaがリラックスしてると呼吸も安定して赤ちゃんも落ち着いてスースー寝てくれました^ ^あとはオルゴールアプリも良かったー!
    こなせんせい【京都のシッター】 保育士
    生まれてまもない赤ちゃんたちは、一日のほとんどを寝て過ごしていますよね。大人としては夜は寝て欲しいですが、まだ生活リズムも定まらず昼間も沢山寝ている赤ちゃんは必ずしも夜に眠くなるという訳ではありません。
    無理に 寝かせないと!!と頑張りすぎるよりも、一緒に横になってリラックスして過ごしているとなんとなく安心して眠れる。。なんてことも多いです。
    眠くない時は大人も寝られませんから 無理に寝かせようとせず、リラックスして過ごせるといいかなと思います。◎
    なごみ先生 保育士
    抱っこでも寝ない時はもういっかぁーと諦めます^ ^寝て寝てと思えば思うほど寝てくれずイライラしてしまうし、ほんと寝ないものなので、、、。諦めると意外と寝てくれたりもしました^ ^
    あー先生 保育士
    新生児のうちはわたしも赤ちゃんが寝ないというのを体験しました。なにをしても寝てくれないんじゃないかと思いましたが、うちのこの場合抱っこしたまま歩いたら寝ました。なので、よく廊下を抱っこしたまま歩いてました。

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