夜泣きをほっとくことはある？新生児から1歳頃まで時期別での対応

子どもの夜泣きに悩んでいるパパやママも多いのではないでしょうか。海外では子どもの夜泣きはつきっきりで世話をするのではなく、ほっとく場合もあると聞きますが、同じような対応をしたことがあるというママたちに詳しい様子を聞いてみました。

ママたちによると夜泣きを「ほっとく」とは、泣いている子どもを放置するのではなく、しばらく「見守る」ことを指しているようです。夜泣きを見守った（ほっといた）というママからは、海外のように子どもを別室で寝かせるのではなく、いっしょの部屋で寝ていたという声も聞かれました。

夜泣きをほっとく（見守る）にあたって、ママたちが事前に確認していたことを聞いてみました。

不快はないか

小さな子どもは不快を感じても、言葉で伝えられることが少ないかもしれません。そのためまずはミルクやおっぱいの時間ではないか、オムツは濡れていないかを確認しているママが多いようです。室温の他にも、音や光、衣服や寝具の肌触りなどを変えることで、夜泣きが減ったというママもいました。

体調に異変はないか

いつもと違う夜泣きの仕方をしている場合に、ママたちは熱や顔色、下痢や嘔吐はしていないかなど、子どもの体調を確認していたようです。体調不良で夜泣きをしているときは子どもをほっとくことはせず、早めに対処すると安心かもしれません。

日中のすごし方

他にも外遊びなどで体を動かすことが少ない日に、よく夜泣きしたというパパの声もありました。夜泣きを見守る前に、日中いつもと異なることがなかったかを確認してみると原因が見つけやすいかもしれません。

ママたちが夜泣きをほっとく（見守る）ときはどのようにしているのでしょうか。対応の仕方を聞いてみました。

すぐに抱っこしない

しばらくトントンしてあげて、自分で眠るのを見守ったというママの声が聞かれました。体を起こす必要がないので、ママ自身への負担が少なくなったと感じる人も多いようです。

そばで声をかける

そばにいたはずのママの気配が感じられず、子どもが寂しくなって夜泣きをしてしまうこともあるかもしれません。ママの声を聞くことで、安心して眠ることにつながりそうです。

時間を決める

見守る時間を決めているママが多いようです。別室で見守っているママのなかには、子どもの近くにモニターを設置し、一定時間様子を見るようにしているという声も聞かれました。

夜泣きを見守っていた経験のあるママたちは、どのような点を気をつけていたのでしょうか。

月齢に合わせた対応をする

子どもの年齢によって夜泣きの原因が異なることもあるようです。夜泣きを見守るときは、子どもの年齢や月齢に合わせて、夜泣きの対応を変えていたというママの声がありました。

室内の安全確保

子どもが寝ぼけて思わぬ行動を取ることがあったので、夜泣きを見守るときは室内の安全に配慮したというパパやママがいました。安心して見守れるように、室内環境を整えることも大切かもしれません。

夜泣きをほっとく対応について、1歳前後の子をもつママたちは抱き上げず様子を見たり、優しく声をかけたりとさまざまな方法を取り入れているようです。

新生児の頃からしばらくはすぐに授乳などの対応をして、離乳食に慣れてくる生後8カ月から生後10カ月頃になって様子を見守り始めたというママの声も聞かれました。

対策を工夫しながら、夜泣きを乗り越えられるとよいですね。