/article/8864/TDk80wMUUEziuOu7mntpk9UD9qm9AceIrx9tfL0mJkMr3ekcTJrILLat23VbR7Kl?d=5de4b899&h=886259c94a6eeb6f1227e8aebb05b6e4e3d9beec2b0d9b4f9fdf17621e4ca43c)
ひじきを使った幼児食を作りたいとき、どのようなレシピにするか悩んでいるママもいるかもしれません。今回は、ママたちの体験談をもとに、ひじきを使った幼児食のアレンジレシピや作り方のコツをご紹介します。
ビタミンや食物繊維が含まれるひじきを使って幼児食を作りたいと考えているママもいるかもしれません。ひじきは下ごしらえに時間がかかるイメージがありますが、時短アイテムや便利な食材を活用することで簡単に調理ができるでしょう。
ひじきを使った幼児食を作るときにはどのようなコツがあるのでしょうか。
ひじきは必ず湯通しして食べる必要がありますが、忙しいときは乾燥ひじきを湯通ししている時間も取れないかもしれません。乾燥ひじきはすでに湯通しされたひじきを乾燥させて作られているため、乾燥ひじきは水で戻したらそのまま料理に使うことができ時短になるでしょう。
/article/8864/4WZJ5xZC26WvFaI7S8bOGD1aTIcbWwCbRp4372O9skFGlSzwlwRJH4pzJmQOFc1s?d=5de4b974&h=3dc93b3d1fb2b2dd1e9a6c46555e6d9d23489093e661f9357e5a3afa30a4f3a0)
ひじきを水で戻したときに、思ったよりも量が多くてひじきを作りすぎてしまうときがあるかもしれません。特に幼児食を作るときは、大人と比べて食べる量が少ないため余ってしまうこともあるでしょう。水で戻した乾燥ひじきを冷凍保存する場合は、フリーザーバックや製氷皿などにうつし冷凍しておくと、使いたいときにすぐに使えるので便利かもしれません。
はじめて食べるものをみたときに食わず嫌いをする子どももいるかもしれません。ひじきを子どもに初めて与える場合はそのままでももちろん良いですが、子どもが嫌がりそうな場合は混ぜご飯にするのも良いでしょう。ひじきの炒め煮とごはんがいっしょになることで子どももおいしく食べてくれるかもしれません。
ひじきを使った幼児食のアレンジレシピにはどのようなものがあるのでしょうか。ママたちに聞いてみました。
/article/8864/KhVhwM2FIMehwoQamuDWa7yj5fUcpdNhQK5XPysLfxsZQh7bcZU8m9OWZiJg1gEE?d=5de4ba09&h=88287c762fa7ba84c68907a667057e0fd75c3238fdfbdf43aa7971f6273560a6)
乾燥ひじきを使うことで定番メニューのひじきの炒め煮を簡単に作ることができるでしょう。ちくわは弾力があるので、子どもが食べづらそうな場合はこまかく刻みましょう。
ツナは、あらかじめお湯をまわしかけて塩抜きしたものを製氷皿などに入れて冷凍保存しておくと調理したいときに便利かもしれません。このおやきは冷凍保存することもできるので、1つずつラップに包みフリーザーバッグなどに入れて冷凍してストックしておくのも良いでしょう。冷凍したおやきはなるべく早めに食べきりましょう。
冷凍ごはんを使って手軽にできる栄養豊富なレシピでしょう。普段の食事にはもちろん、子どもの体調が悪いときなどもおかゆなら食べやすいかもしれません。小松菜やにんじん以外にも、じゃがいもやブロッコリーなど好みの野菜を混ぜてもおいしいでしょう。
たまごやきをふんわり仕上げたい場合は、幼児牛乳やベビー用のマヨネーズを加えると良いでしょう。子どもが自分でフォークを使える場合は、薄焼き卵ではなくだし巻き卵状にして厚みを出しても良いかもしれません。
/article/8864/jMajm1GCBRvg04GqRvy7VouLyldPbKECDRUEB9cLvnacAQRVzaXvj8OjSpKHiKcv?d=5de4ba51&h=bcb9179bfa4c1159a6d19feaac2c2c1f827caea9c593153c5958f1fa9a04c5ae)
乾燥ひじきを活用することでひじきを使った幼児食のメニューのレパートリーはすごく広がるでしょう。
子どもがあまり食べたがらない場合でも、たまごやきに入れたりごはんに混ぜこんだり工夫するとおいしく食べられるかもしれません。ひじきを使った幼児食で、子どもが食事の時間を楽しめると良いですね。
※今回の記事でご紹介したものは、幼児食の一例です。新しい食材をとり入れる場合は、お子様の消化機能の発達に合わせた適当な食材・調理法を選びましょう。
2019年11月12日
/article/9929/9PiZX4KodLaON5X4HgIWZpcvVUx6OILY5AfKU51556D3sctONTly6BcmzqtUoXrT?d=5e211db6&h=e4506b10c490c8ec5b2519f230f8ef3507df5e637d4194ce1cb769424297f348)
/article/8960/hczzgRDw4zci62op2aOdIc0lajeABCQjOLs1NihakzHWdzkQdGSDICMFmNjwkTHa?d=5dce7868&h=3597e7b346daf13fb750fe14518c9837493fc62d6db375bee18a1b858352209e)
/article/4188/upQGDGjGWxb4FnUFm2kj15Uw9Hx7wk1XijpyjyVrazkLFElAeogTd5vOO3Y3LpYz?d=5b6aa8dc&h=c27a0465dc0f962241b49b4ac324cce870b99480ba901182e1f82cbb14b83a66)
/user/5611504/ycb9FFCKJT5GhXPR4Y8ZlJkzgHw05amuaY2qGYxZPMRQzjCKtu0g4av29Ky48TLH?d=5ded4e27&h=d977dfdd95100f1c23c25309723f519f0547215304bf4488416edcf4d0e7cfe8)
離乳食にヨーグルトを取り入れたいとき、子どもへの与え方について知りたいママやパパもいるでしょう。今回は、離乳食時期別のヨーグルトの取り入れ方やアレンジ方法についてご紹介します。
和食を作るときの献立について、「主菜は決まっていても付け合わせがなかなか決まらない」こともあるのではないでしょうか。主菜に添えるちょっとした付け合わせの副菜や汁物があるだけで献立が豊かになりますよね。今回は和食の主菜に合う付け合わせの定番レシピ、ひと手間加えたアレンジレシピを紹介します。
1歳の子どもがおいしく食べられるパンケーキのレシピにはどのようなものがあるのか、気になるママやパパもいるのではないでしょうか。野菜や果物を使いたい、卵なしで作りたいと考えることもあるかもしれません。子どもが食べるパンケーキを用意するときのポイントや、アレンジレシピについてご紹介します。
こどもの日にどのようなお祝いメニューを作ろうか悩むママもいるかもしれません。主役の子どもがよろこんでくれる食べ物を用意したいですよね。今回は、ママたちに聞いた実際に作ったお祝いメニューや作るときのポイント、離乳期から幼児期の子どもや大人もおいしく食べられる簡単レシピなどをご紹介します。
1歳の子どもの献立を考えるとき、1回の食事量や味つけなどについて気になっているママもいるかもしれません。今回は、厚生労働省の資料を参考にした離乳食完了期の進め方や、ママたちが離乳食を作るときに行っている工夫、実際に作った1歳の子どもに向けた献立などを体験談を交えてご紹介します。
離乳食後期の赤ちゃんが食べられるプリンを作りたいというママやパパもいるかもしれません。どのようなことを意識しながらプリンを作るとよいのでしょうか。電子レンジで簡単に作れるミルクプリンや、卵や牛乳を使わない豆乳プリンなどのアレンジレシピ、プリンを作るときのポイントをご紹介します。
ブレンダーを使って作る人気の料理が知りたかったり、ミキサーを使ってさまざまな料理を作りたいと考えるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、ブレンダーを使うときに意識したことと、ブレンダーやミキサーを使って作ったおかずやおやつのレシピについてご紹介します。
離乳食後期に手づかみ食べをどのように取り入れたらよいか 知りたいママもいるのではないでしょうか。手づかみ食べできるレシピが気になることもあるでしょう。今回は、離乳食後期の手づかみ食べの進め方や、主食、野菜、肉・魚類など種類別の手づかみ食べレシピをご紹介します。
里帰り出産をしている間のパパのごはんに、作り置きを用意しようと考えるママもいるでしょう。日持ちするように冷凍できる作り置きや、定番メニュー以外のアイデアレシピを知りたいこともあるかもしれません。今回は、里帰り出産中の作り置きごはんを用意するときのポイントや、作り置きのアイデアレシピをご紹介します。
1歳の子どもが食べられる市販のホットケーキミックスを使ったレシピには、どのようなものがあるのか気になるママやパパもいるかもしれません。子どもがおいしく食べられるメニューを考えたいですよね。バナナクッキーやかぼちゃの蒸しパンなどのレシピについてご紹介します。
1歳の子どものランチについて知りたいママやパパがいるかもしれません。子どもが食べやすいレシピや外食時のメニュー選びに迷うこともあるでしょう。今回は、1歳の子どものランチ事情、ランチメニューやレシピ、1歳の子どもにランチを食べさせるときのポイントをママたちの体験談を交えてご紹介します。
木綿豆腐を使って、赤ちゃんがおいしく食べられる離乳食を用意したいと考えるママやパパもいるでしょう。木綿豆腐はいつから与えられるのでしょうか。離乳食に使う木綿豆腐の下ごしらえや冷凍保存方法、時期別のアレンジレシピについてご紹介します。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/user/5611755/VowxtgwuQKGJ4iu8GBIuNhkdVipRfOfrLRnNf849201Sy9clQEvcUrCNQxYs8jog?d=5dba6bf4&h=bd2100a2ef5e0d78e652366d9c21bba50413fa4c581b660636be389e747a8865)
/article/10731/3c5AChkdPGZ03UD02kHv1kGzzHtys8E7IYaxBT0A9hr4y9hzyctOAljtBmgu8ZOQ?d=5ec62a52&h=86c3841463b55d6f8637ec4678bab74b859aeb19abed3f6953d95605b3570aab)
/article/10544/pNN4oWg9E7HpBQEoPpXODHDFh01ktja0DmwSdGz9GDPgZlR4f3OWjMQRG5Zxa6PD?d=5ebe3129&h=9b117daa139f72ae79d71fde4c46a2f5c1cbe4c2eb8d3446eeffa5448acd47c5)
/article/10865/VmCyVOg2uztd2ae87nmYJLenPdSWg61W7aistBVQlol3ymqCuvCzQSuRfTTlTdNa?d=5e87055b&h=04bfc359a67100fd98ecb724b413a1429024468c89d83d1f371ebb83dc96da18)
/article/10944/6zJpeAXBlooPF5rMYBaTGEstowQrgzpbjrTXUrXQ9nmeF4Mkk5MBw9i7wMcYaYB2?d=5eaa7621&h=73598a334375db9ed4259f3a567eeda182b503e6e6a981109aedc5d8b93384fc)
/article/10876/5pMzfsqTvxacvSpy66WNrtdoA2NHf5xjuTZNuTnV73C3j8bedsWBL2n8RP9fZKkq?d=5ea69a72&h=e69e07992260797bc6bcbc4ee0797448a8ca800afb525d34ed4d9ca7875e8a3c)
/article/10871/fhloOa2pr5YA7NVrpiaYbL5Z2ZHe0pKGyWcUJQJCM7j8jhjNC79TOzKuretApHUJ?d=5ec393af&h=796812ad1072dd53d1ecb2d64fd6ffb54bf10b7c033b207153cd38eafa6312ee)
/article/10546/vqH8XzBk8C5DQTaRPX4lHJClMloJzAN8ONy8Ilg5NrDIQjZg4QUWhA6Pp8SBlfBr?d=5e8c5274&h=b620db84e72db560e59d74ef6ddd84eb8f2fcaab7e866aebe817666e8aa15f91)
/article/10840/K3yNDvhQ7Egic1eaIk64f1P8e3GE92zAYoDDFtyvKij8hrkgd5xkwADemKjNNoq8?d=5e8c4d24&h=7aeb4a95b5bc9153bc2fc08580340cfc80101041aa301aa778580eabd9c51478)
/article/8707/BXHMbRiQXXcArswztkyUA4cOzVvWnyhGqIVATg55ShzrQSlSkhgaNEROMC8ClizT?d=5e8c0160&h=2c9050d51a42451289fd08a5c6548151d2841a99a7f360eaf5db79b651f707e1)
/article/10347/LR0L1tVUlZ6cylW4tNYrzyqPt5wyykcHcZzNEcDWGbGDnTfZPDvh9jHDfcdFmdV2?d=5e872076&h=29c5620cac89fce863459dfae06166c849d827806c4414587a9929f8d26964d2)
/article/10229/H8QRlMWkcQuUybgbLQy1eRQKkqD8HoGCQf5gtTTHvICnpRPmfBPj7R0nj0N6fqo5?d=5e8560dc&h=32814b92f4f1049bc1e075a5adad9d3b06e07371b973a037d34045dfafe7d568)
/article/10861/5p8hYri2VpL358Ui5fjxXhNnxuC6KwUPKL16M336imQMTp3EVPLCqj2rBeQZc77k?d=5eaa4013&h=266ef5967c95f2b398e1ac4b34eece6e32044fa11185b0f97ef125fc8f0757ae)
/article/11046/WJcKgcUiS9VtrWTrh9HdhnegPXBQvo5YjlCuCaT5rhn3ahGGPTiyI4BHH5nADjYO?d=5ee2efd7&h=50a766c28efb9200f94d2dafd9cc9912b45be91cfac7069fe4ff926f76b46c16)
/article/10200/rlV0FGe3Ho9IkL2JUPlWi9boBUB1sxVkaKVlRb4dByjSOc89am9VeTj1eJz99k04?d=5e1efd81&h=957d41bf7f49777102f9fc91c91b14599bee7bfd8b71017450dccc6e3f5f71f2)
/article/11072/PbiuZ6aassReNFpaAbG0iST9f0V1P7dPWjj9I7np6BKGgt6awlY5EvDiCHhFJqqO?d=5eddc29f&h=c5b079bd32223c0d759321ed39d2f6b2e7bf6d34fa71d92d3928ecd194d7e1d0)
/article/10632/7a1aZ3XrtLC73FyLLgjEggoddvyFf4Ct1PnaZyLaGwfdyIYdyC4FoWSzrstb7klf?d=5e437e39&h=a6e1fce29f77629050a17c24d83790f490472c16ea9cbb5375708b988912fa5f)
/article/11061/rvD8O0zdYB9qUHxXRoGbFAshYgKULCeDy2o5ec9qxckcoHPbLWAcsLqkIEJFKjT2?d=5ed5b78b&h=a5da1f1a0602c8b80aa713d0f828130b4871d1de911dcb43fef0f9b1dc493c58)
/special/21/p/4ZOIYxPK9aEBep25s0t99EMeoKyDCxfrzx1ozdlMCu1xMGFa2oQXTuyZPbYhAiip?d=5ea42e38&h=eac42a92b25dd261080d904cb22faa6bc0d34e98434630ac59a4ce6dd8f87945)
/special/22/p/Z5FrsNf9yWbiSOL90gsstYoUpIHWxJadLu8gnxLkgYGiwodY5miA0xCfXGi0Fujb?d=5eb53760&h=baf3d41029a0d8dca02a610259489a74a24c4adedff1226136ee12f4e5c5ea2b)
/special/16/p/hcuvF43XcloERBbWH7Jmt43YzUEP17wjAxKPRuYR0NtnUvI5dkTiFHRRWGFP415M?d=5e58d1bf&h=a0d4433a6740aacebb2149b53aa7aceec0d2d18810d4e4afb7ba0277db9ccc50)
/article/11132/ITB31ZRCUBRbs9PSK5z2oAei8dYFgw1VGY7h8nBnehUEVS1lstIrYkV5OYKKO2LL?d=5efbc458&h=f827abffaed870efb416958176cdb849085c3c30e4aa6593f783ce1d996c65ce)
/article/11104/sMaT4h7qliauansxuad9AYFCwCukhmbQtC9GLtF9DIkcDycP5LdmPtwbQ0bz0hAc?d=5eec84b8&h=a54842e9bffd148d03c7d18916cfcbdc81422c76dcc6ba0563e7148f9f14057c)
/article/11097/TAEny16Ad4dlfO3dnK8zZMHCaOyN3CTh9cnGTaM3wvhEqzdOR3ipzAwsXXTUEcv3?d=5ee9f770&h=906ddacae05b93288b7fc18d3e91e6acca60468608869e9e94ed5297104c603b)
/article/11079/opLq9gcJsKJHtHX9O0CzOzNydNd8BmqZDVCqpjyAs9LPzpM9srg3isMTmhZOdXug?d=5f02ccfc&h=ad8f422c99a32b9a4347273921513362abeaff166b630b188b64d1d2b6a39074)
/article/11068/pmbFjErOz3UEhFu089Q6SeTFyB0b3kW4rn2QDNi1hypK0BHeS7SXH2ztG0ztOrAw?d=5f02b9e9&h=935cbebb9ef226ced7554aaf40463f8bf0061885bd49057618f772f2a7e7ba89)