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自然な甘味でほくほく!おつまみ大学いも
作り置きできるヘルシーなレシピが知りたいママもいるでしょう。自然な甘味で、子どもといっしょにおいしく食べられる大学いものレシピを紹介します。
材料(四食分)
材料名 | 分量 |
---|---|
さつまいも | 200g |
サラダ油(揚げ油) | 適量 |
はちみつ | 大さじ1と1/2 |
砂糖 | 大さじ1 |
酒 | 大さじ1 |
しょうゆ | 大さじ1/2 |
水 | 大さじ1/2 |
黒いりごま | 大さじ1/2 |
作り方
コツ・ポイント
さつまいもに水気が残っていると、揚げるときに油がはねてしまうため、しっかり水気を切りましょう。さつまいもが熱いうちに6の工程をすると、たれがよくからまり、おいしい大学いもができるようです。