/article/6275/zCwG24t8IOScL72nEJRsLGoXPBy0sn8xzfSXTGEVHELTbqVIG8ZgFY9V5bFEMrXC?d=5c1a1586&h=f4cba3d19283568e88329c00da247ba1abf23daedef7f0305cbb52808520bbc6)
4歳頃の子どもは昼寝が必要なのかや、昼寝を嫌がるとき、昼寝して夜寝ないときはどうするのかなど気になるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、昼寝するしないや昼寝時間の目安、昼寝の起こし方や泣くときの対応などについて、ママたちの体験談を紹介します。
3歳の頃までは昼寝をしていたけれども、4歳になり昼寝をしなくなることや昼寝を嫌がる子どももいるようです。4歳の子どもは昼寝が必要かどうか、他の子どもは昼寝をしているのか、気になるママもいるかもしれません。また、昼寝した後に起きないことや泣くことがあり、起こし方に困っているあというママもいるようです。4歳の子どもが昼寝するのか昼寝しないのかをママたちに聞いてみました。
「幼稚園に通っているのですが、園ではお昼寝がないので帰宅後に家で昼寝をしています。昼寝の時間が少し遅いので長く寝すぎると夜寝ないこともあります」（20代ママ）
「幼稚園の活動内容次第で、家に帰ってきて寝ることもあります。運動会シーズンなどは体が疲れているのか毎日お昼寝をしていました」（30代ママ）
幼稚園から帰ってきた後、家で昼寝をする子どももいるようです。帰宅後だと昼寝の時間がどうしても遅くなってしまうので、どれだけ寝かさればよいのかで悩むというママの声がありました。
「入園後は疲れていたのか毎日寝ていましたが、4歳になって急に寝なくなりました。『お昼寝する？』と聞くと嫌がるようになりました」（30代ママ）
「幼稚園で短い時間ですが体を休める時間があるので家では昼寝をしません。家で昼寝しないことが習慣になっているのか、休みの日も昼寝をしないので夕方は眠そうにしています」（40代ママ）
昼寝をしない子どももいるようです。眠そうにしているにもかかわらず、昼寝を嫌がりもっと遊びたいとぐずることがあるというママの声もありました。
/article/6275/hAsPlRpWI4Wcpw02ufZOtDROb1h3xNw8cWnu5kghDL7LHevWYTxNTEuBLvWGzbqz?d=5c1a15e3&h=2f04102854e901fa0b48c096ac9bbd24d5ccd337d74515a366b89917a200eb31)
4歳頃の子どもの昼寝について、実際にどのくらいの時間昼寝をしていたかママたちに聞いてみました。
「あまり長くお昼寝をすると夜寝ないので時間を決めるようにしています。2時間は超えないように気をつけています」（30代ママ）
夜の就寝に影響しないように、子どものお昼寝時間を決めて起こすようにしているママもいるようです。何時間と睡眠の時間を決めたり、3時までには起こすなど起こす目安時間を決めたりするのもよいかもしれません。
「途中で起こすと機嫌が悪いので、起きるまで寝かせていました。その方が子どももすっきりと起きてきてくれます」（30代ママ）
子どもが起きるまで寝かせていたというママもいました。寝ている間に家事などをすまし、ママに余裕ができた段階で起こすという声もありました。
4歳の子どもが昼寝から起きないときや起きて泣くときに、ママたちはどのような工夫をしていたのでしょうか。ママたちが実践している起こし方を聞いてみました。
「子どもの体を優しくさわりながら、声をかけて起こします。目が覚めるまでは時間がかかりますが、割と機嫌よく起きてくれると思います」（30代ママ）
子どもの体をさわってスキンシップをとりながら起こすというママの声が聞かれました。ママの手の感触などが感じられれば、子どもも気持ちよく起きることができるかもしれませんね。
/article/6275/9BLLXP9tAZ2UK5GyceelB28bcWpTTc9JocbuS7SQ7yupmKbCNLZ4eE65yjxqjYu4?d=5c1a18ab&h=f4be41456b41771ebbf9b027328b6fc1afe61f87a22e66cfc019a4f70ab17b73)
「子どもの好きな戦隊もの音楽をかけて起こしています。寝起きがよくないことが多いのですが、この起こし方だとすぐに目を覚ましてくれます」
子どもの好きな音楽を流して起こしているママもいるようです。子どもが楽しく目覚められるよう、子どもが好きな音楽をいろいろと用意しておけるとよいかもしれませんね。
「寝かせていたいときは私も静かにしていますが、起こしたいときはキッチンに立ったり、家事をしたりして意識的に音をたてるようにしています。生活音をたてることは自然に子どもを起こすことができる起こし方だと思います」（30代ママ）
生活音をたてて、子どもを起こしているとの声がありました。料理を作るなどの生活音が聞こえると、子どもが自然と目覚めるのもよいかもしれません。
お昼寝をするとき、ママたちはどのようなことを意識したのでしょうか。ママたちが実践したことを聞いてみました。
「短時間で深く眠れるように、カーテンを閉めて部屋を暗くしました。部屋が暗いせいなのか子どもも寝つきがよく、部屋が明るいときよりも早く寝るようになりました」（30代ママ）
お昼寝をするときに、カーテンを閉めて部屋を暗くするなどのお昼寝の環境を整えてみてもよいかもしれません。他の家族がいる場合は、音などにも注意してあげられるとよさそうです。
「子どもが園の行事や夜遅くまで起きていて、疲れていていそうなときは少し長めにお昼寝をさせました」（30代ママ）
「前の日の夜にたっぷり寝て元気なときは、お昼寝なしにしています。夕方に眠くてぐずってしまうときは、早めに夕食を済ませて寝かせるようにしています」（30代ママ）
子どもが疲れていそうなときは、少し長めにお昼寝をさせているママもいるようです。子どもが体力がありそうなときはお昼寝なしにする、夕方機嫌が悪くなってしまうときは早めに寝かせるなど、子どもの様子を見て昼寝の時間やタイミングなどを判断できるとよさそうです。
/article/6275/S4DqPWboroPlQeSPt2ILqdflbeOWAwp1zsk2zu2NBZ9WmHxncQ5BziE48QS8cmlW?d=5c1a192a&h=6eb76057ff65183914d202bdccf3694413ea6f6c5f623aa9a68305c71f2b6763)
4歳の頃は、昼寝を嫌がる、昼寝すると夜寝ないという子どももいるようです。子どもが昼寝から起きないときや、起きて泣くときは、起こし方や時間を工夫するとよいかもしれません。昼寝あり昼寝なしは子どもの様子を見て、必要かどうかを判断してあげられるとよさそうですね。
2019年01月06日
/user/33223/8MF56dU23DYPixvhK1aIoq09zjfCM1dVxyqKueXhjTz9ERChl4WeD3RjJD6yEP8r?d=5d11f235&h=686251f11596d1f0f6409c23b702475bac76381568b6a4d9679498ec1f439daf)
/user/38858/KdPdbAF0LESI3bnfOTTEql0CJwHrDZ4YkWfWub1XVl5hySTuIf8jCOI4qnqyb2Rn?d=5c64c2aa&h=c284651d94c050f0486ff4c307619333f12fec0d81ed3a5ffa485d762b4cd12c)
1歳頃の夜泣きに悩むママやパパのなかには、海外では夜泣きをほっとくという話を聞いたことがある方もいるかもしれません。今回の記事では、新生児の時期だけでなく生後8カ月から生後10カ月頃をすぎても夜泣きをするときについて、ほっとく場合の具体的な対応の仕方や事前に確認するポイントなどをご紹介します。
4歳差兄弟の遊び方など仲良しのシーン、兄弟喧嘩など、4歳差兄弟の関わる様子について気になるママもいるのではないでしょうか。今回は、4歳差兄弟の育児についてよかったことや遊び方の違いなど大変だった場面の他に、上の子との関わり方で意識したことなどについてもご紹介します。
2人目が生まれたらベビーカーは買い替えが必要なのか、気になっているパパやママもいるかもしれません。今回は2人目が生まれたママたちのベビーカー事情や、買い替えを決めた理由、2人目のベビーカーを選ぶポイントについて皆さんにお伝えいたします。
子どもがイヤイヤ期を迎え、今まで楽しくお風呂に入っていたのに、ある日突然お風呂に入りたがらない、なかなかお風呂から出ないといったことに悩んでいるママやパパもいるのではないでしょうか。今回の記事では、イヤイヤ期の子どもがお風呂に入らないときに考えられる理由や、ママやパパがした対策などを体験談を交えてご紹介します。
男の子を育てるママの中には、男の子のお世話の仕方や言動への対応など、子育ての仕方がわからないことだらけだと悩む方もいるかもしれません。今回の記事では、男の子を育てるママたちの悩みや男の子の特徴、ママたちが意識している男の子を育てるポイントや楽しさなど、ママたちの体験談をご紹介します。
家族が風邪を引いてしまうとママは大変ですよね。家族によっていろいろな風邪にまつわるエピソードがあるかもしれません。今回の記事ではママたちと人気イラストレーターさんの”わが家の風邪あるある”投稿をご紹介します。
大正製薬
PR
子育て中は忙しくてあっという間に時間が経つときもあれば、一日を長く感じるときなど、さまざまな時間の経ち方や感じ方があるかもしれません。貴重な子育て期間を大事にしたいと思うこともあるでしょう。今回は、子育てを振り返り一番大変だったときや、あっという間に感じたときについてママたちの体験談をご紹介します。
イヤイヤ期の子どもが着替えを嫌がることに困ったり、着替えのコツが知りたいと思ったりしているママもいるかもしれません。今回の記事では、子どもが着替えを嫌がるシーンや、着替えるときのコツと、イヤイヤ期の子どもの着替えでママが意識したことについてご紹介します。
2歳の子どもと食べる夕飯のメニューを考えるとき、時短で作れる献立は何かと考えたり、子どもが夕飯を食べないと悩んだりするママやパパもいるのではないでしょうか。今回の記事では、夕飯の支度をする時間が思うように作れないときに時短でできる献立や、何時頃に食べ始めるかなどを体験談を交えてご紹介します。
寝相アートを作るためのシーツについて気になっているママやパパもいるのではないでしょうか。今回の記事では、寝相アート用のシーツの選び方やかわいい寝相アートを作るためのアイデア、寝相アートを撮影するときのポイントを、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
妊娠中に旦那さんがしてくれた優しい行動で、嬉しかったことや助かったことなどは、ママのよい思い出として残っているのではないでしょうか。今回の記事では、妊娠中に旦那さんがしてくれた優しい声かけや助かった行動のエピソード、どうすれば夫婦円満ですごせるのかなどをママたちの体験談を交えてご紹介します。
子育ての方針について知りたいママやパパがいるかもしれません。ママたちは子育てについてどのように考えているのでしょうか。今回は、子育て方針や方針を決めるときに大切にしたこと、パパと子育て方針が違うときの考えの合わせ方をママたちの体験談を交えてご紹介します。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/article/7990/8MOh1cLnnhTHvLJ1mIrLZIp1zQ4R5WjAZnB3qJMgaxlvJi6NSvIdhNP0og14Uor3?d=5d440136&h=3fad12825d9412eb681af83c6761b8e3fd3457cb76ff34b8350146c0b1d01bfb)
/article/6283/DC2hVkvxfZWyRb6oH8dDnLQF9iSVzgCFuBRTbRyK28ND8U3NWzBz0pL4yzSYUYKw?d=5c10cf59&h=54f6f1e1dd6bb1da64833107df664c6827eb083fe29ac61930360641752f97b5)
/article/1823/cFsfgb7BanZ9SFKxZhuheHpPm4BZ8mNEXebkBWDh0Rahx0GVBgy0zLrsmklDZjo4?d=5b6a8b9d&h=c7e9bd1aa674184893ec52c5868489bd4194f3117c96b02c1b03fc83cb6f065e)
/article/9147/EYtPp0pNgC5VngmMt8xU0jvDct8OZwkKvwLk5wkuWRC0Xta5nsuYHRSdHcnQFfpG?d=5dd20a05&h=997b74f4803dd450811b362695dccc1283304a4006c447f94b1d27b2b3682e73)
/article/9263/sXqABUDNXKha1YVnzlab2ArcpQgNJ8c8xmFyj4CxH4DljGjgd46gEeIsYlPM7O4a?d=5dd20119&h=78a1a4eed4fb6b3a92079c66940f3048a6907f77d1cd84f9472ca6bc29d93b89)
/article/9185/F4Odw4QjQxKxmmHNVmvLCUYgvGIe5EchGxRQEVlHjw31M9A0QQ6RNaH5jfhnehol?d=5dce94b5&h=3892e8a931cbba67db7ff5ffd1f91079d906d0a126f8dd68b09bc238a25407ad)
/article/9127/1ILxSUZs5ej9MMJxJAEugr1L6TG9fJztDbqsIUOBGsUwgx80JxTlu0bryT5VIhb4?d=5dcbd141&h=a37d2c914797d505c37283d5ebff052db70942da2f58e01570f71dfffdff56a4)
/article/9115/L41kAzSwRtu9qUq8UJFjQ1WloKGjyAa7HlTOqkmELnuPYLB2d0hSIB9C7erRcK7U?d=5dcbbd66&h=9c5e5556a85dff7a6bcaf376edc040338b4997a7740dced78d36bede9d9397f7)
/article/9285/DUaEVu04gfbVkC3zkavej20SjLvMuj2OufHZgUfwTbvdcQEaYY0GiWSDQ18Joe2F?d=5dca45dc&h=b383dd75eea4348de36927e3066ee4a0719d488e0484bc767c5e8bfc7a53aa05)
/article/9032/o9iosdJZiwuiYuRVtfmLSiKhJvuabFiJAvoEWqrs5proCZuCgGaONIgtkGsNVslM?d=5dca8229&h=2b37bd6c0b60fc712dc79e5f3ed2cce302ba773ba76a7e3bea72a634a2054784)
/article/9064/3K8gJ8tD2NEKJ1jOI9Q8Bhw6g7tICqe0hqKvl54DtwZaZFBroDs3S9r64QpJ3r9S?d=5dca5c8f&h=d74014f281b0f080e88cf706d8f0c01ce71f44c68b2d3b2bba5a6481d4533498)
/article/8958/8SdMh0vt3nqqYMGKuJQTc00rI7yEqVNZnzYi4CMQTcTnkJ5aTzgu8P6BU9FFRew5?d=5dc513e4&h=5534ad2152b6f66d12e6f8882c004fb36b205ec4144cb7ef114a67d27d1b7322)
/article/9098/HlawTUy9I4vZ61HXY1HQMPsfEfP9hjyS0j4GKS6agAL7lQVxKlBv9aGlSy2qDDhw?d=5dc3ec18&h=c8216d39f855122b528015e61982ca99e6af35d24012a6e966284a2ae897587a)
/article/9117/UPi3WZZ3RfAQBK40SVDmeyLTWVrtb6weTiOFpY1y7WMfwUMUKCx7xoP3OmNySBiO?d=5dc3e3b9&h=39f2c1e02b760e43ed6dcbb7f6c21924ca02827bd4b2fe01c6182acdfe2feb35)
/article/9046/JR8pI6rSKo2x5uUbNlodplUntlm5K8V7fs3EGJyUY5PUKXfK0A8tlDBRQxorBq4I?d=5dc29701&h=79cee83a893922df69b999c1136758b703982af132e2bfe540c1d0ae8ff01e65)
/article/8594/sVIYIm8yoXx1VMtHmb1esefWVqYBahQ8z0iifkw7nDhW362bqFlLSsb8EZeNXsM1?d=5d833533&h=3513a984a7c5a9afd9f99b8cb41c0dbbf2b060c0998866c7b334f47e57435b7c)
/article/9285/pEU6FJaTUwGo7qGx7egC0DlmjE4iJUcaD6ZtVG6TywRcb3PREJR3oymBm0lgYAnf?d=5dca45dc&h=2afc42187168730240a83fc736ac694ebcd9308205729e3c8a8f134b7176d000)
/article/8604/J8xK4brlWSR7KQecQ1bdcgwg59exrFPsCdJHqu7gyxxWLy5W4nXGroqGWMX9nCoX?d=5dce4c0c&h=1c2739633f61fcd208430e28edadd73c8eb31889448519102abd2dd3db499ac7)
/article/8564/Y58BrdHesTOZ5WrLlXqGx7q022kzLVUArASawIPpSpb8O7hCWR0X1i0YNz4rHcwp?d=5d821198&h=173d3ef96f993ec3f706138bb0c3ff108e3096660db388a3766a60ee05552575)
/article/8924/HvJOEyN70ZtR3oEn1uhD7SbDEFZcbEdRKUTAl8AZnom7YhwDqouratkzVRVAhqfe?d=5db7bf74&h=80ae36d4eeeb96091a2ff8c6bc35f78f4eed75ad1631f101820b01d140f8364e)
/special/2/p/YYiApo8NoCs8AdICTTKDtaR67tlxaasbQG34frPK8Zptv8GxnF9n0XkWEqqWzlbn?d=5d0359f9&h=7fbdc427cc540739b66ac998b71557de83a35883c3a02c49005c41e8e108e456)
/special/1/p/84mK0tUdmYk0Zomdtr9Z5J2wBtwMr5LvNbJ1exeWt94H7qGQZ3m6hKbGuyOVXzA1?d=5d09923a&h=11f5139a39cb6267457f573162a8dd01895fe79199b881c8f759441cd4f4371e)
/special/9/p/sUSjiBq1oou0vnqpoZc3tsBDvwvB2aFH8zfBCIlFcMChWCRELB3hh5ZAqYpXuAD7?d=5d37e09f&h=2a1eefa06402c1212d7a58bdffc74a22d2eb186febede4d210d67c5943771e77)
/article/8356/NU5EBfpEdSLZ1LOYr3Jb2GtCUAoE6JiJOqyUXwiObsqcf70Dye4T5Qgo8tzFP5La?d=5d68d480&h=8be108bef6acb836cfd51dbc6ca9e8591ef5189271f2f40747f0307e62d97b5b)
/article/7655/BQZvcnb9t3d4dpoEwmuKf0OSknv4wcbB48zGr01pVqHIdUM1yJofsnHaj0XwrXn9?d=5d0218ca&h=8b0d2f878017eeffec7dae6936fdb3c5d80ec111b2a54ad84188154fa27818d8)
/article/8215/5u2HVtsa9BO998iZlMJNarNGu4dhNYs2aF11n45wv7rwRNtErrZnH8oFDHpbJa9K?d=5d5ca4a5&h=d54b435883e7a4cdc3a31434b5bba926768164582bbce2852b71a2efefa2ab8a)
/article/7751/kmtFjIA3iwQNwWZKYGTiD7nFxr7lAmXFQjmj0lnloE9ZoiMDoBahu1ypNkOEPP4Z?d=5d11e25c&h=bd16fd0b2a34639566c4e63149a970ca25fb89c0d73b6dbc6f0a645f0de864de)
/article/8414/MK6Y9rqd0jS7CSmEN4Lji1CwnhsfCdgz87Gd6hGR10uMC04w9LFaR83xxcAMGncL?d=5d71aec4&h=139c2cc9e695d30bd44e0db11672af0d411554df99ff884211e1d5b26506b1a1)
/article/8600/SOaixXuTwIoEKHfF7as1cDoyufVkhqgcKkbeAfvTuAfx0qlFpGDdBNZinMVMaa6u?d=5dc15a29&h=fada61b7241fa9936bf7e3e170025a94f687973ed427e4a7133eb9be3dd2f091)
/article/9256/mEB5353g8sB2XgwfFqQQNRXR0tsioVpG3rcrheSt3gZ4zblAXADjKtrxQyuTN41d?d=5dc8c537&h=ee134bd5ccbbaed138749e1e9ce87e2f69fb018474b6e46d53fd6489749fddef)
/article/9064/Hnq4V4RhuNK3nYWcDRdK7cPYzNrhZ2GOqqkok9paxLsbfRFDmO6k9QNOzQWUIcXh?d=5dca5c9b&h=c928eff18b98ac96caa85d7a36e63317bd3c2d994275dbfcaf4c65b2cb25de4e)
/article/9221/X0Mamd2L4cFLaDO6wQGhzFVNWaRyyXATHjZSsUFG9YixsF5GzxULYbiHzUc3YKOQ?d=5dcb9d17&h=3d5458ebf77fbe853d986ec72259f3342788bb30855f9fddf924abb0f71b28f1)
/article/8597/lsxucUNvQ8NwjaHYmGHjujYK1g1hjdjXSO9EWx5263KKknaHZplmR2h3gowuQlaW?d=5da68c4c&h=951e4c59246a2a64ad5a58d31cf005e4487fbb071a1b85541676e6a9de7378da)