/article/8870/WrL23m4rNCv2D1bU0CBAC1q9xGM8qQ1LQGpo5hjXY5xLxJYaNTxI8OSakjGYnmP9?d=5db7edb6&h=f83d5d9fd703fb11ed17c2eaee454d8246532d2834d8e9b056d591cbdd8d0555)
幼児食でグラタンを作りたいけれど、どのような献立にするか悩んでいるママもいるかもしれません。グラタンは簡単に作れるだけでなくレシピのアレンジもしやすいので、幼児食のレパートリーにプラスするとよいでしょう。今回は、幼児食のグラタンのレシピをご紹介します。
幼児食でグラタンを作るとき、ママたちはどのようなレシピで作っているのか聞いてみました。
家であまったメニューを使ってグラタンにアレンジできるのはとても便利ですよね。
子どもの年齢が小さく塩分や脂質が気になるママは、ベビー用のチーズや牛乳で代用してグラタンを作っているようです。
幼児食でグラタンを作るときのコツはどのようなことがあるでしょうか。
/article/8870/u01id7iFnrZZ5SInmHSI17LR0mYuWHYxnxN4RBOeRaRnsmbCn92sr8gqEWz1lZPB?d=5db7ef8f&h=4cfe8f295618c7e1dd4c27dca565a0fa33689505c22faf8fb36fc9851d7e78d5)
グラタンにパスタを入れるとき、パスタが長いと子どもには食べづらいため、茹でる前にパスタを何等分かに折ってから調理するか、マカロニを使うと良いかもしれません。
時短調理をしたい場合は、専用のタッパーなどに水と塩、パスタを入れてレンジで加熱する方法などもあるので試してみると良いでしょう。
グラタンはチーズやバターを多く使うレシピが多いですが、子どもの月齢や離乳食の進み具合によっては塩分や脂質が気になるママもいるでしょう。ベビーフードの調味料を代用品として活用したり、ウインナーやノンオイルのツナなど食材自体に味がついているものをグラタンに混ぜるなどして、味つけを濃くしすぎない工夫をすると良いかもしれません。
グラタンはレンジやオーブンで調理することが多いため、できあがりがとても熱くなるでしょう。月齢によっては食事の時間になると待てずに泣いてしまう子もいるかもしれませんが、そのまま食べると火傷してしまうのでしっかりと冷ましてから出しましょう。
保冷材などを使用してお皿の下から冷ますというママもいました。
グラタンのアレンジレシピにはどのようなものがあるのでしょうか。ママたちに聞いてみました。
1.ほうれん草を茹でて2cmくらいに切る
2.さつまいもの皮をむき、さいの目に切る
3.たまねぎを細切りする
4.バターを敷いたフライパンでたまねぎがしんなりするまで炒める
5.さつまいもとほうれん草を足してさらに炒める
6.全体に火が通ったら牛乳または粉ミルクを加える
7.沸騰したら小麦粉を入れよく混ぜる
8.とろみついたら耐熱皿にうつし、チーズをのせてオーブンで焼く
ひき肉の代わりに鶏肉を使ってチキングラタンを作るというママもいました。
/article/8870/stUfWeI8ei4jd84FehKoQ9YkSFw5QYOikf9pA7zRr0lqNiN0GfjeTTzmHXBy4LZZ?d=5db7ef36&h=2e408a31c529464fd675ace365902ebefd7d365de3c29ff88523da2eee07c1b6)
1.じゃがいも、ほうれん草、ウインナーを食べやすい大きさに切る
2.フライパンにバターを敷き、切った具材を炒める
3.全体に油がまわったら小麦粉をふりさらに炒める
4.牛乳とチーズを加えて煮込む
5.とろみついたら完成
ポテトやチーズ以外にもさまざまな野菜を足すことでより栄養価の高いグラタンになるでしょう。
1.たまねぎを薄切りにする
2.フライパンにバターを敷いて、たまねぎがしんなりするまで炒める
3.小麦粉を加え、だまにならないように炒める
4.マカロニ、生クリーム、粉ミルク、ベビーフードのコンソメ、薄力粉を加えとろみがつくまで煮る。
5.アルミカップなどに少量ずつうつし、プロセスチーズ、エビを乗せてオーブンで約5分間加熱する。
アルミカップに入れてグラタンをまとめて作ることで、お弁当のおかずにも活用することができます。エビやチーズをトッピングすると子どもが喜ぶというママもいました。
幼児食でグラタンを作るとき、つけあわせのおかずはどのようなものが良いのでしょうか。
クリーミーなアボガドは子どもも食べやすいですよね。栄養も満点なので副菜にはぴったりかもしれません。
大人の料理と取り分ける必要がなく、作り置きもできるので忙しいママにも便利なレシピでしょう。
/article/8870/ITISLI04OJ3lJceGBo3pdoFOVfTXMPGh0xIfclZCc7YKKHqslqeSkHQ2fyeTFLuL?d=5db7efba&h=19b223a8cb8b897d129dbe939f0619d2a5dbbbfd59d5d3cd23f8844e6ee683f2)
グラタンは子どもの好きな野菜やチーズを混ぜたりすると子どももおいしく食べられるでしょう。
幼児食のグラタンやグラタンに合うおかずを準備して子どもがより食事の時間を楽しめるとよいですね。
※記事内で使用している参照内容は、2019年10月15日時点で作成した記事になります。
※今回の記事でご紹介したものは、離乳食の一例です。新しい食材をとり入れる場合は、お子様の消化機能の発達に合わせた適当な食材・調理法を選びましょう。
2019年10月31日
1歳の子どものおやつで、まだあげてないけれど量はどれくらいがよいのかや市販ものではどのようなおやつが選ばれているのかなどが気になるママもいるのではないでしょうか。今回は、1歳の子どものおやつの量やママたちが用意したおやつ、さつまいもやバナナを使った簡単な手作りレシピなどを体験談を交えてご紹介します。
子どもとピクニックに行くとき、ランチのサラダはどのようなものを用意しようか考えるママやパパもいるのではないでしょうか。今回は、ピクニック用のサラダの種類やママたちが作ったカップサラダなどのレシピ、ドレッシングをかけるときなどお弁当にサラダを持って行くときにした工夫を体験談を交えてご紹介します。
ピクニックの準備をするとき、どのような種類の飲み物を用意するか考えるママやパパもいるのではないでしょうか。普段とは違ったおしゃれさを感じる特別なものを用意したいママもいるかもしれません。今回は、ピクニックの飲み物の選び方やレシピ、ピクニックがより楽しくなるためにした工夫を体験談を交えてご紹介します。
鉄分などの栄養が豊富と言われるレバーを、幼児食に取り入れたいと考えるママやパパもいるでしょう。子どもにおいしく食べてもらうために、下処理の方法やアイディアレシピを知りたい場合もあるかもしれません。今回は離乳食を卒業する1歳～1歳半頃から、小学校入学までの幼児期に食べられるレバーのレシピを紹介します。
炊き込みご飯に合うおかずを作りたいママやパパがいるかもしれません。メインから汁物まで、食材別のレシピやアレンジ方法を知りたい場合もあるでしょう。今回は、炊き込みご飯に合うおかずの野菜、肉、魚の食材別のレシピをご紹介します。
子どもとのピクニックランチに持っていきたいテイクアウトメニューにはどのようなものがよいのか、お弁当をおしゃれに見せる工夫には何があるのか、知りたいママもいるのではないでしょうか。今回は、ピクニックにぴったりのテイクアウトメニューや、パンなどで作る手作りお弁当レシピ、便利なグッズなどを体験談を交えてご紹介します。
えのきを使った幼児食を作りたいママもいるでしょう。えのきは火の通りが早いので調理時間を短縮でき、忙しい朝の朝食やお弁当のおかずにも取り入れやすいかもしれません。今回はえのきを使って簡単に作れる朝食レシピと、幼稚園のお弁当に活用できるおかずレシピをご紹介します。
コロッケを食べるとき、どのようなおかずを合わせたらよいか悩むママもいるでしょう。今回は、ママたちがコロッケと合うおかずを作るときに考えていること、副菜やスープ、魚介や肉を使ったおかずのレシピについてご紹介します。
立冬の意味や食べ物について気になっているママやパパもいるかもしれません。今回の記事では、立冬の日の食べ物の選び方や、かぼちゃを使うチーズフォンデュといった家庭独自の行事食、立冬期間中のすごし方について、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
幼児食にカレーを作りたいと考えたとき、どのようなレシピで作ったらよいのか迷うママやパパもいるかもしれません。カレーを作るときの献立の立て方や冷凍方法、ルーを使わないカレーやピラフなどのレシピを体験談を交えてご紹介します。
幼児食にマグロを使いたいとき、どのように調理すればよいのか迷うママやパパもいるかもしれません。マグロをおいしく食べられるポイントや冷凍方法、照り焼きや竜田揚げなどのレシピを体験談を交えてご紹介します。
子どもが離乳食完了期や幼児食期になったとき、1歳の子どもが食べられるプリンのレシピについて気になるママもいるのではないでしょうか。今回は、ママたちがプリンを与えた時期、1歳から食べられる基本のプリンレシピやアレンジレシピについてご紹介します。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/article/8960/AMKy1ptOjUzoJcp1mGfvN6bHsl6ED3j5hazLGHUFZPu9qgOwRGLil0YsrgDg5Gpz?d=5dce7873&h=210219046a1abb9efaafc910fd0fb38dc9e23b7247ae8b90c4582bc51db20f00)
/article/8996/BGovmouCSxWJXpkI9GMJSxh0ayKPwhvcJnscejT0Hvgx2vV3EbedghYR6d0FZw2H?d=5dccd56c&h=84d033a8e07ac3e8a4502d1c32f2aa54c4a5d36debf44bc18fed8c50c3d6a03c)
/article/8995/Qvo20bhNK6CVT4SSEyOYexZHXx6lv56G2SzDpktvrwRGgYQr2JelXlNU79a6A35l?d=5dcd0b83&h=69c609008c6b12c0dfaa7ed891388f67380c2d2b2ae4e038e88bbfeee6741d18)
/article/8726/5ezShGbeXPUsUXs5zVdjQdXpTYKHXSPRjI48rw388huqcDAqWNEkbfSZ2oitnrq9?d=5dcb7fc3&h=c6177f88838048a029d444f41320d67dac6a21048984d18fbddb8a7cb3bd1e63)
/article/9148/HF2q1xbwqDrF0WSsYfWc6dGvgNHuNAhbH1hCxwQeUSFJt8ljCh5omDeSuXDfQ22d?d=5dca64af&h=5d7dd640470cfb1a23139f300361bcc7e008ffd99cfddeda46a601e340948c38)
/article/9122/XfLmEiCYWlyx4GEbfHWf3AdLnqne3hCD66gDiDMJoF2NDYi01HHenT88LH7S7ymu?d=5dca5b55&h=654100a7762bb3e4783e55ce10537cdf84700d5a7dc357c8c4d159f07f271f35)
/article/8972/Q7ficzK4OIkhYcwVfoIggC1RKhJJotZ5p8aB7FD0KSOXSr7jAbOqjetqOzcWaPT7?d=5dca590c&h=13a40fce48c441092608276e11123f8faf555e9b05aa6f949b562d56db0d0da8)
/article/9106/zyhtep1dPRcgy3f7k4d4cD2sP5Bss3WZbbVmLeReCmc5DRgFrjdkmwz7Bb70X2yz?d=5dc275e8&h=0aa6c726a3924ef92beb7c42a2a42d0ce8288df2258ee14662e73902d822cf54)
/article/8935/76ELGL4IeLPioRE0Q3IAbp8QqOLPSkuGwZyyakvgUoD3wXZTRRf9FHsM7nnIjUDg?d=5dc232ca&h=ee95d998e20240a04560e4750533eece2a97bbc6caf9e36fc71bc21afe0e351d)
/article/8732/12fUPrTktxY57Hn099d6NiUhO95uWriaW8XL3OPSNARcaH0qmheuHnof5LSfUNuS?d=5dc23035&h=871d582eb688a80d61ba4d8013efd3df1db5533643f53acdc71db41e76cda24e)
/article/8697/GQdCTdTOVsmgjJYsyFKjDtOWY4uBlRPqk0GIjGaR99YDZM6Z0bfqIXRlrqxaUvIh?d=5dc13d1f&h=e968dd71299c58e2c6c2e1abbdc19c9dddb13d7933b5be4b6500497ea0db4be2)
/article/9001/nfK1zgLl8uAvBpYu8l0xKvw6YP5IIblLZERn8IXtfF2fyYFwWW2kFXm66uI04jJ9?d=5dc1247f&h=afa83d84fea9e67a9552336c7bbd65026cad768463a09fd1437dfd6d271298e0)
/article/8998/ixkPC4RBzrCRXQRqrCXly6wTvsh6ugRUxl0vCmyhLnvMMr4UQYko4SfKrpql3yY5?d=5dad742a&h=ef1c555eefc08d2ef2bfbf25a343686be18f6909bcce1f17fde5e3d195147df6)
/article/8249/r1GSk4Wp4MRdWCrHDzrGlpz2JM8SYnms7fAIr6Smjy7Zdb95VrhUmiZ6Wdh53Y0E?d=5d5e4bad&h=bc06699f121f063849e1c2e2858fcdf10c12f9052d8af622fd9a1e2ea7303bf3)
/article/9285/pEU6FJaTUwGo7qGx7egC0DlmjE4iJUcaD6ZtVG6TywRcb3PREJR3oymBm0lgYAnf?d=5dca45dc&h=2afc42187168730240a83fc736ac694ebcd9308205729e3c8a8f134b7176d000)
/article/8604/J8xK4brlWSR7KQecQ1bdcgwg59exrFPsCdJHqu7gyxxWLy5W4nXGroqGWMX9nCoX?d=5dce4c0c&h=1c2739633f61fcd208430e28edadd73c8eb31889448519102abd2dd3db499ac7)
/article/8924/HvJOEyN70ZtR3oEn1uhD7SbDEFZcbEdRKUTAl8AZnom7YhwDqouratkzVRVAhqfe?d=5db7bf74&h=80ae36d4eeeb96091a2ff8c6bc35f78f4eed75ad1631f101820b01d140f8364e)
/special/8/p/HgyPmeNPOGQiH2gjzEmx2rM3CJvUz4ydTYx0zl8M3UiaH2FaOAHFu716oukiNI8t?d=5d035a47&h=68a95e3cd8f2fb4c0c1768325819d07be1e1d996df0a953daf91889038b622c5)
/special/11/p/tbYQmPqZzpRxI6iNeeKvZY2HPBoGJt6Ar1un37FznXoGbRU2BjTfpDzDM6ctyz6d?d=5d9562dd&h=407a3afa2046beb7c317c4fe81d60538bd11873b3d141270221eab60f26d872d)
/special/5/p/ozB7hL1C36C9d1Msr9PFsuPxtqQyfSlRXMjtjj7pz3FwYp2yVp2CUlORIEI7fJGP?d=5d2fdb2c&h=29ed4fab602b9ee4b83b5a04b80eca443665eae6c242794926ee87074d0cf38d)
/article/8414/MK6Y9rqd0jS7CSmEN4Lji1CwnhsfCdgz87Gd6hGR10uMC04w9LFaR83xxcAMGncL?d=5d71aec4&h=139c2cc9e695d30bd44e0db11672af0d411554df99ff884211e1d5b26506b1a1)
/article/7655/BQZvcnb9t3d4dpoEwmuKf0OSknv4wcbB48zGr01pVqHIdUM1yJofsnHaj0XwrXn9?d=5d0218ca&h=8b0d2f878017eeffec7dae6936fdb3c5d80ec111b2a54ad84188154fa27818d8)
/article/8215/5u2HVtsa9BO998iZlMJNarNGu4dhNYs2aF11n45wv7rwRNtErrZnH8oFDHpbJa9K?d=5d5ca4a5&h=d54b435883e7a4cdc3a31434b5bba926768164582bbce2852b71a2efefa2ab8a)
/article/7751/kmtFjIA3iwQNwWZKYGTiD7nFxr7lAmXFQjmj0lnloE9ZoiMDoBahu1ypNkOEPP4Z?d=5d11e25c&h=bd16fd0b2a34639566c4e63149a970ca25fb89c0d73b6dbc6f0a645f0de864de)
/article/8356/NU5EBfpEdSLZ1LOYr3Jb2GtCUAoE6JiJOqyUXwiObsqcf70Dye4T5Qgo8tzFP5La?d=5d68d480&h=8be108bef6acb836cfd51dbc6ca9e8591ef5189271f2f40747f0307e62d97b5b)
/article/8600/SOaixXuTwIoEKHfF7as1cDoyufVkhqgcKkbeAfvTuAfx0qlFpGDdBNZinMVMaa6u?d=5dc15a29&h=fada61b7241fa9936bf7e3e170025a94f687973ed427e4a7133eb9be3dd2f091)
/article/9256/mEB5353g8sB2XgwfFqQQNRXR0tsioVpG3rcrheSt3gZ4zblAXADjKtrxQyuTN41d?d=5dc8c537&h=ee134bd5ccbbaed138749e1e9ce87e2f69fb018474b6e46d53fd6489749fddef)
/article/9064/Hnq4V4RhuNK3nYWcDRdK7cPYzNrhZ2GOqqkok9paxLsbfRFDmO6k9QNOzQWUIcXh?d=5dca5c9b&h=c928eff18b98ac96caa85d7a36e63317bd3c2d994275dbfcaf4c65b2cb25de4e)
/article/9221/X0Mamd2L4cFLaDO6wQGhzFVNWaRyyXATHjZSsUFG9YixsF5GzxULYbiHzUc3YKOQ?d=5dcb9d17&h=3d5458ebf77fbe853d986ec72259f3342788bb30855f9fddf924abb0f71b28f1)
/article/8597/lsxucUNvQ8NwjaHYmGHjujYK1g1hjdjXSO9EWx5263KKknaHZplmR2h3gowuQlaW?d=5da68c4c&h=951e4c59246a2a64ad5a58d31cf005e4487fbb071a1b85541676e6a9de7378da)