「産後」についての記事をまとめたページです。(3ページ)出産を終えた方に向けて、産褥期のこと、出産後のママの変化、過ごし方で気を付ける点など、気になる情報を随時更新中! 「産後の家事や外出はいつから?」「妊娠前の体型に戻すには?」など知りたい内容満載、ぜひご覧ください。
出産をしたとき、アパートやマンションなどの近所の方や会社の人へどのように挨拶したらよいか、粗品などののし紙はどのようなものにしたらよいのかなど、気になるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、出産の挨拶を誰にするのかや、メールや手紙、はがきなど挨拶の方法、挨拶の内容などをご紹介します。
会社へ出産報告をしようと考えているけれども、メールか電話のどちらの方法にしようか、またどのようなことを伝えればよいのか悩むママやパパもいるかもしれません。今回の記事では、会社へ出産報告した手段やタイミング、妻側と夫、男性側それぞれの会社へ出産報告するときの内容などを体験談を元にご紹介します。
「いつも栄養バランスのとれた食事を」と思っていても、子育てしながらだと難しい場合がありますよね。そこで紹介したいのが、飲みきりサイズの牛乳や乳飲料、ヨーグルトを家まで宅配してくれる『明治の宅配』です。家族の健康習慣に役立つ『明治の宅配』の魅力を動画とともにご紹介します。
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友だちや上司への出産報告をいつするかなどについて気になっているママもいるかもしれません。今回の記事では、アプリを使って作成するはがきや年賀ハガキ、メールなどでの報告の仕方、ママや夫から上司に送る挨拶の文例、出産報告をするときに気をつけたいことについて、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
卒乳時や断乳時は乳腺炎にかかりやすいといわれますが、なぜでしょう。乳腺炎の原因や具体的な症状を解説します、どのような症状が現れたら病院へ行った方がいいかや病院での治療法、処方される薬、卒乳・断乳時に乳腺炎にならないための予防法もご紹介します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
出産した友達の面会にいつから行けるのかや手土産は必要なのか、子どもや赤ちゃん連れで行ってもよいのかなどが気になるママもいるかもしれません。今回の記事では面会にいつ行ったのか、面会時間など気をつけたこと、プレゼントやお土産を選ぶときのポイントについてママたちの体験談を交えてご紹介します。
出産後や退院後の生活のためにどのような準備をすればよいのか気になるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、退院後の生活で気になることと赤ちゃんとのすごし方や家事を始めた時期などの退院後のすごし方、里帰りをするといった家事ができないときの工夫を体験談とともにご紹介します。
妊婦さんやママは、毎日スキンケアをしていると思いますが、生まれたての赤ちゃんのスキンケアはどうしたらいいのでしょうか。赤ちゃんのお肌の特徴から、ケア方法、タイミングなどをお伝えします。
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産後のガルガル期がなかなか終わらないと感じるとき、実母や夫、上の子にどう対応したらよいのか悩むママもいるのではないでしょうか。今回は、ガルガル期があった場合いつからいつまで続いたのかやママたちのガルガル期の感じ方、乗り越えるための工夫を体験談を交えながらご紹介します。
1人目と2人目を年子で産んで育児をする場合、授乳方法や夜中泣いたときに下の子と上の子、それぞれにどのように対応すればよいかママもいるようです。今回の記事では、年子の授乳で大変だったことや授乳の仕方、便利だと感じたグッズや乗り切るコツについてママたちの体験談をご紹介します。
365日、家族みんなの健康を保つことができたらママも嬉しいですよね。そのためにも栄養バランスを意識した食事が大事なのはわかっているけど、毎日継続するのはなかなかむずかしい…。そんなご家庭にぴったりなのが、明治の宅配サービスです。今回は、管理栄養士の金子あきこ先生に明治の『ミルクで元気』の優れている点や、『ミルクで元気』を取り入れたレシピについて、詳しく話を伺いました。
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里帰り先でお七夜のお祝いや命名式をするときに義両親を招待するべきかや仕切りをどうするかが気になるママもいるようです。今回の記事では、お七夜に義両親を呼んだ場合と呼ばなかった場合で、すごし方や配慮したことについてママたちの体験談をご紹介します。
産後の食事メニューや食事作りはどうやっていますか？産後は思うように食事が用意できなかったり、母乳育児をしていると食事量に悩む場合もあるかもしれません。厚労省の資料を参考に適切な食事量を調査、周りのママたちに聞いた簡単おすすめメニューや冷凍ストックの活用など、食事作りの工夫をご紹介します。
新生児が授乳の時間になってもなかなか起きてくれなくて、授乳の回数が少なくなり困っているママもいるかもしれません。今回の記事では、新生児が起きないときに起こすかどうかや、起こす場合の状況、起こし方などママたちの体験談をもとにご紹介します。
産後に気分転換も兼ねて外食したいと考えたとき、いつから行けるのか気になるママもいるのではないでしょうか。今回は、産後に子どもと外食した時期や子どもと外食するお店を選ぶときのポイント、子どもを預けて外食したときに気をつけたことをママたちの体験談を交えてご紹介します。
赤ちゃんを出産後、どのような服装で退院したらよいのか気になるママもいるのではないでしょうか。今回は、退院時のママの服装を選ぶポイントや赤ちゃんに選んだ服、夏や冬など季節によって選んだものをママたちの体験談を交えてご紹介します。
産後、気分転換や運動のために散歩をしたいと考えるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、産後はいつから散歩をしていたのかや出かける場所、ママ1人で散歩する場合と子連れで散歩する場合それぞれで気をつけたポイントについて、ママたちの体験談をもとにご紹介します。
子どもが生まれてから家族の食生活に気を遣っているママも多いでしょう。「できるだけ栄養がとれるメニューを」と思っても、毎食完璧な食事を用意するのは難しいですよね。今回は、読者ママ3人に家族の食事についての悩みから、栄養を取る方法として工夫していることなどを語ってもらいました。
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新生児期に多い授乳の悩みと、解決法について、医学博士で産婦人科医の田園調布オリーブレディースクリニック院長杉山太朗先生監修のもとご紹介します。また2007年に出された厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」をもとに新生児への母乳について解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
産後は生活がどのように変わるのか、スケジュールの目安を知りたいと思うママもいるかもしれません。今回の記事では、産後の生活スケジュールと家事をするときの工夫、二人目の場合の生活の仕方で気をつけたことについてママたちの体験談を交えてご紹介します。
2人目を出産後いつから母乳が出るのか気になるママもいるかもしれません。今回の記事では、2人目の産後はいつから母乳がでたのか、母乳が出にくいと感じたときや、母乳が出にくいときミルクを足すなどの対応について、ママたちの体験談をもとにご紹介します。
産後は、どのような過ごし方をすればよいのか知りたいママもいるかもしれません。今回の記事では、産後のママの過ごし方や二人目や三人目の産後の過ごし方で意識したこと、産後に上の子のお世話をするときの工夫をママたちの体験談を交えながらご紹介します。
子どもが生まれると「子どもファースト」になり、ママ自身の健康管理やケアは二の次になっている人も多いでしょう。そこで子育て真っ最中のママ３人に健康や美容の悩みや、食生活で心がけていることを語ってもらい、それを踏まえて管理栄養士さんに元気なママでいるためにどんな食生活を送ったらいいかを教えてもらいました。
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産後に体型が変化してしまい、体型戻しをしたいと考えているママもいるのではないでしょうか。今回の記事では産後の体型戻しをいつから始めたか、体型が戻るようにママたちが取り入れた体操や胸のケアの方法、産後の体型戻しで気をつけていたことなどを体験談を元にご紹介します。
産後のパジャマを用意するとき、前開きや半袖になるタイプではどれが人気なのかや、おすすめのポイントが気になるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、おすすめのパジャマや人気の理由、選び方のポイントをママたちの体験談を交えてご紹介します。
産後に家事はいつからできるのか、産後の体調がよくてもしない方がよいのかなど、気になるママもいるかもしれません。今回の記事では、産後にいつから家事をしたのか、家事ができないときの工夫と家事育児のポイントについてママたちの体験談を交えてご紹介します。
産後2日目のママや赤ちゃんはどのような過ごし方をするのか気になるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、産後2日目のママたちの様子のほか、母乳やミルクなどの授乳や、眠れないときの過ごし方について、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
生後1ヶ月の赤ちゃんを車に乗せて、3時間以上などの長距離の移動を考えるママもいるかもしれません。今回の記事では、生後1ヶ月の赤ちゃんを車に乗せる場面や長距離移動で気をつけたいこと、車移動で準備するものなどをママたちの体験談を元にご紹介します。
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産後は入院中から赤ちゃんのお世話や授乳などで眠れないときが続くと、いつまで眠れないのだろうと悩むママもいるかもしれません。今回の記事では。産後のママの睡眠時間、産後眠れない理由、眠れないときの工夫について、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
産後は体型が変わったり、授乳をしたりするため、産前までに着ていた洋服が入らないと悩むママもいるかもしれません。今回の記事では、産後に洋服が入らない悩み、産後の洋服の選び方、おしゃれを楽しむポイントなどを、ママたちの体験談をもとにご紹介します。
産後は、ママの身体が疲れていたり育児などが大変なことから、なかなか食事の支度ができず、おすすめの宅配弁当を知りたいと考えるママもいるかもしれません。今回の記事では、宅配弁当のメリットや選び方を、宅配弁当を利用したことのあるママたちの体験談を交えてご紹介します。
産後にクッションを用意したいと思ったときに、U字型クッションや骨盤ケアができるタイプにはどのようなタイプがあるか気になるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、産後クッションを使う理由の他に、クッションの種類や選び方のポイントをママたちの体験談を交えてご紹介します。
妊娠がわかり、里帰り出産を考えるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、実家にはいつから帰るとよいのかやいつからいつまで帰っていたのか、里帰り出産で気をつけておきたいポイントを、ママたちの体験談をもとにご紹介します。
レストランや運転中など、外で赤ちゃんの授乳が必要になった場合、人前で授乳してもよいか気になったり、授乳時のマナーやトイレで授乳することに悩んだりするママもいるかもしれません。今回の記事では、走行中の車やレストランなど場所別に、外で授乳する際に気をつけることなどを体験談を交えてご紹介します。
出産を終えて退院するときや、里帰り出産から自宅に戻る際、新生児を連れて電車移動をするママもいるのではないでしょうか。そこで今回は、新生児との電車の利用についての注意点、電車賃などをご紹介します。
生後2カ月の赤ちゃんと車での外出を考えたときに、準備するものや車に乗せる時間に悩むママもいるかもしれません。今回は、生後2カ月の赤ちゃんとの車移動のときに用意したものや乗車時間、便利グッズや気をつけていたことをママたちに聞きました。
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