家族が体調不良のときはどうする？会社を休む場合やとった行動

子どもやママ、パパのうちの誰かが体調不良になると、病気がうつってしまったり、家事が思うように進まなくなるなど、大変に感じることが多いのではないでしょうか。

その際に、とるべき行動をあらかじめ知っておくことで、焦ってイライラせずに済むかもしれません。

ママたちは、自分自身や家族が体調不良になったときに、どのような行動をとったのでしょうか。

子どもが体調不良のときにとった行動についてママたちに聞いてみました。

保育園に連絡して休ませる

まずは保育園へ休む連絡をしたというママの声がありました。

感染しやすそうな症状の場合は、詳細を早めに保育園へ伝えることで、他の園児や先生への感染に配慮することができるかもしれませんね。

病院へ行ったり薬を飲ませるなど看病する

子どもの症状が早くよくなるよう気遣い、最善を尽くすママが多いようです。

食欲がないときは水分だけでもとらせたり、熱が上がりそうなときは湯冷めしないよう入浴を控えるなど、子どもの様子を見て判断することが大切かもしれませんね。

早退したり会社を休む

保育園から連絡が来たときに仕事中でもすぐ気づけるようスマートフォンを持ち歩いたり、バイブレーション設定にしておくことも大切かもしれません。

また、インフルエンザにかかると数日間は園を休む必要があるようなので、早めにワクチン接種は済ませておきたいですね。

家族に育児や家事を助けてもらう

看病疲れでママも体調不良になってしまうと大変なので、疲れたと感じたら横になって休んだり、他の家族に助けてもらうなどできるとよいですね。

自分自身が体調不良のときにとった行動についてママたちに聞いてみました。

欠勤連絡は電話で行うという場合も多いようですが、メール連絡だけで休める体制が会社にあると、忙しい朝や子どもの看病の合間に送ることができそうですね。会社によって欠勤連絡の方法は変わるので、不明な場合は上司などへ確認しましょう。

また、我慢できる範囲であれば、仕事は休まずに行くというママの声もありました。気づかないうちに体が悲鳴をあげていることもあるかもしれないので、疲れを感じたら早めに体を休めることも大切でしょう。

パパが体調不良のときにとった行動についてママたちに聞いてみました。

風邪はしっかり眠った方が治りやすいと考えて、たっぷり寝かせてあげたというママの声がありました。

人によって、体調をくずしやすい環境や、治りやすい方法は異なるかもしれません。日頃から、家族が風邪をひくときの兆候や、これをすると治りやすかったという対応を覚えておくと役に立つかもしれませんね。

今回は、体験談をまじえながら、子どもやママ、パパが体調不良になったときにママがとった行動をご紹介しました。

子どもが体調不良のときは、まず保育園へ連絡を入れたり、必要に応じて会社を早退したりすることが多いようです。

子どもが病院や薬を嫌がり、看病を大変に感じてイライラしてしまったというママの声もありました。子どもの薬を飲みやすくする便利グッズを使ったり、他の家族にサポートを頼むなどして、自分も体調を崩さないよう無理をしないことが大切かもしれません。

家族がお互いに体調を気遣い、手洗いやうがいを徹底するなど予防することも大切でしょう。

家族が体調不良になっても、焦らずに余裕をもって行動できるとよいですね。