子育て家族が喜ぶ夕食レシピ。夕食の時間がバラバラなときの工夫など

毎日の食事作りをしていると、家族で楽しく夕食をとりたいと考えるママもいるのではないでしょうか。パパの帰宅時間が遅い場合、夕食をいっしょにとれないこともあるかもしれません。ママたちに、子育て中の家族の夕食のとり方を聞いてみました。

子育て中の家族の夕食のとり方は、家族といっしょやバラバラな時間帯などさまざまなようです。上の子の習い事がある日は、上の子、下の子とママ、パパの3回わかれて夕食をとっているというママの声もありました。

子育て中の家族の夕食を作るとき、どのようなことを意識しているのでしょうか。ママたちに聞いた家族の夕食作りで意識したことをご紹介します。

家族の好物を1品作る

家族の好物を1品作ることを意識して夕食作りをするママがいるようです。ママのなかからは、食べたいメニューのリクエストを家族に聞いて、夕食の献立を考えているという声も聞かれました。

家族全員が食べやすい味つけにする

家族全員が食べやすい味つけにすると、小さな子どもが欲しがったときにも取りわけやすいかもしれません。おかずは家族全員が食べやすい味つけにし、大人用には唐辛子やサルサソースなどを別のお皿に用意してディップしているというママの声もありました。

子育て中の家族が喜ぶような夕食のレシピが知りたいママもいるようです。ママたちに聞いた、家族が喜ぶ夕食レシピをご紹介します。

煮込みハンバーグ

家族が喜ぶ夕食レシピとして、煮込みハンバーグを紹介してくれたママがいました。ソースをトマト系やクリーム系にするなどアレンジを加え、バリエーションを増やすのもよさそうです。

鮭フライ

揚げたての鮭フライを家族が喜んで食べてくれたというママの声がありました。子どもには甘めの味つけにしたタルタルソースを、大人用には少し辛味のあるサルサソースを用意するなど、ソースで味の変化をつけるのもよいかもしれませんね。

チーズ入りかぼちゃサラダ

つけあわせ料理として、チーズを入れたかぼちゃサラダを作ったママもいるようです。ママのなかには、レーズンやきゅうりなど家族の好きな食材を入れてアレンジしたという声も聞かれました。

家庭の環境によっては、夕食をとる時間が違う家族もいるようです。ママたちに、夕食の時間が家族でバラバラな場合の工夫を聞いてみました。

温め直しやすい献立にする

夕食が2回や3回になる場合、煮込み料理なら温め直しやすいようです。ママのなかからは、揚げ物はトースターで温め直すと、水分が飛んで揚げたてのようにカラッとした仕あがりになったという声も聞かれました。

週に1度は家族全員で夕食をとる

普段は家族がバラバラの時間帯に夕食をとっていても、週に1度は全員集まる決まりを作ったママもいるようです。家族が順番に1週間の出来事を伝えるなど、話題もつきないというママの声もありました。

子育て中の家族の夕食のとり方は、家庭によって食べる時間がバラバラになることもあるようです。家族の夕食作りで意識したこととして、家族の好物を作ったり全員が食べやすい味つけにしたりと工夫するのもよいかもしれません。

家族が喜ぶ夕食レシピとして、煮込みハンバーグや鮭フライなどを作ったママもいました。夕食の時間が家族でバラバラな場合、週に1度は家族全員で夕食をとるよう心がけるなど工夫して、家族で楽しい夕食の時間をすごせるとよいですね。