/article/7424/N0dZFJ8UbAYUBT2Js7TDZgqRp2ZgXlIz5qeZIC4zXrzbNnh41juEdsrnjMQfmIIq?d=5ce4fe96&h=cd3eb4a9214978c20995e538700c882f8fc9f33fd65b3c5b45b9445dcbb4ed2b)
乳児や幼児といっしょに、親子で手軽にできる体操について気になっているママもいるのではないでしょうか。今回の記事は、乳児や幼児と楽しめる体操のやり方、親子で体操を行うときに意識したことについて、ママたちの体験談を交えてお伝えします。
雨が降って外で遊べないときや家のなかでくつろいでいるとき、親子で簡単にできるような体操があるのか気になるママもいるのではないでしょうか。ママたちに聞くと、乳児や幼児と楽しめる体操にはどのような種類があるのかや、親子で体操を行うときに気をつけることや意識することがあれば知りたいといった声が聞かれました。
そこで、今回は乳児や幼児といっしょに親子で楽しめる体操についてママたちに聞いてみました。
実際に、ママたちはどのような体操を行っているのでしょう。0歳の乳児から楽しめる体操のやり方について聞いてみました。
寝た姿勢で行う体操には、乳児の足首をほぐす体操や足の曲げ伸ばしをする体操があるようです。乳児と体操をするときはひとさし指と中指で挟み込むように優しく支えると、力が入りすぎず静かに行うことができたという声もありました。仰向けにして行う体操は、毎日のおむつ替えをする際にも手軽に取り入れられそうですね。
/article/7424/vAMSAJAYx84isOt3vyd8VtLItIw6ZzzpH54JJWVeCah5bhjEXeKKw5ff335Pa3Mx?d=5ce4fef7&h=9182a45ba1592d92d3ace92b8503126ce018ca51e9589f2cde7575e24cdc59f2)
座った状態で乳児と向きあい、腕の曲げ伸ばし運動をしているママもいました。親子で体操をするときは、赤ちゃんの好きな音楽をかけたりママが歌を歌ってあげたりしても楽しめそうですね。
大きめのバスタオルなど、道具を使って親子で体操を楽しんでいるママもいるようです。乳児を乗せるのにバスタオルでは小さいと感じる場合は、家で使っているシーツや毛布でも同様に行うことができたという声もありました。
もう少し年齢の高い幼児と手軽に行えるような、体操のやり方が知りたい方もいるかもしれません。ママたちに、幼児と親子で楽しめる体操のやり方について聞いてみました。
/article/7424/fyn3JldDPtuOnptVQOj8UZCgBN1i4RCMSeg7Q3etJbIgd4MaFHYpxEW1BJdYHuUW?d=5ce4ffa1&h=6d7e3ffe4cea639ab5b815fcc3fe6425849009ae6a66f4ff5ec007c1928212c5)
親の足の甲に子どもが乗って行う、ロボット歩きを取り入れているママがいるようです。ロボット歩きを取り入れているママからは、歩くときに前方だけでなく後ろや横など、さまざまな方向に親が動いてあげることでより盛り上がって楽しめたという声も聞かれました。
親の足を開いたり閉じたりする動きにあわせて、幼児が跳ぶグーパー跳びをして楽しむのもよいかもしれません。2人の呼吸とリズムがポイントになりそうですね。グーパー跳びが上達してきたら、幼児が親に背を向けて行ってみたというママの声もありました。
幼児といっしょに片足バランスを楽しんでいるママもいるようです。片足バランスを行うときは、転んだときに物にぶつかってケガをすることがないよう、周りにものがない場所で遊ぶようにしたという声もありました。
親子で体操を行うときは、どのようなことを意識すればよいのでしょう。
親子で体操をするとき、乳児や幼児の体調を確認してから行っているママがいるようです。体操を行う前に、元気な状態で楽しめるよう赤ちゃんや子どもの体温を測ってから行うようにしているというママの声もありました。
子ども自身が楽しいと感じられるよう、動きの速さや向きなどを乳児や幼児のペースにあわせて行っているママもいるようです。他にも、飽きずに体操を楽しめるよう、子どもの反応にあわせて動きの速さや向きを変えて遊んでいるという声も聞かれました。
/article/7424/G7ZNqS4BscSCFQlhFtqSoIbB60wg7qJmkhOlQAEpanQAJ0akSJ7GK6UT7jBcRWdc?d=5ce50001&h=6344da6804bdc9a7f2c5786edaf9ba6907a0a26bbbcfdf5dc0bdf5f169f0c657)
親子で行う体操には、乳児と触れあいながらできるものから幼児と楽しめるものまでさまざまなやり方があるようです。体操を行うことで、体をほぐしながら親子のコミュニケーションをとる時間にもなりそうですね。
体調のよいときに行うことや子どものペースにあわせることも意識しながら、親子で触れあう体操を楽しめるとよいですね。
/article/7423/5YrTRjgtEe08ndXhGCoHlvbWNhi6H8Yxh2HU9Fw3udqgck8Z15pZ8XIURuEk7jOd?d=5cdd1e73&h=143eced7a8efc75df034a104c41cc79985727e68348f407330d13ea29963146c)
2019年05月23日
/article/5708/gTCpEo3xtFrYwe8KiZ9Ghdk1iTemjt9kqJOmPHASlDvI8wWts40xUy3ZzSVRZi9q?d=5bced13c&h=5ca1f8833430ac5996a9d434ee6c2088f06c6555931153ce380f355b68f8c3ee)
/article/4500/AufsOqXqMpBwxoDdjlYEAaZzaEQQoTlAraLUsmuAnrSYPCg2uCauhwpuzU4QmDju?d=5b6aa8dd&h=1cfe610c17f73035925157463eb738f66573189a90535118d2b93d91ba7da410)
/article/4141/nhcIhQ4wigpHyRBQKWlFpv2M6C1vFr8wyTDZFgYzwiHl7GhcJuHJfgdGCT3LFMhX?d=5b6aa8d8&h=d24cf1470ca806b1a8bd8c7c9eaa7bd4a130149861d6f9872e3f5e7bb26e3ca4)
/user/3018061/FxuFURLZ0iFNkN0gUdoctYYAXDgpzZIKl4DFiWe7Z7l19LYhVIOyGlcRZMrh7sCN?d=5cfe4d99&h=5d15575d3e404f357348802c62020fbe026f8a938ae8d66b2196a181f809d420)
子どもの自由な発想を表現するクレヨン。ファーストクレヨンは特に素材にこだわりたいもの。世界から取り寄せた良質な蜜蝋を使ったものや、廃棄農作物として処分されるはずであった野菜を使ったものなど、自然由来の素材から作られる、子どもにも環境にもやさしいクレヨンをピックアップ。
親子で手形アートを作りたいと考えている方もいるのではないでしょうか。手形キットにはどのようなものがあるのかや、おしゃれな飾り方が気になるママもいるかもしれません。今回は、手形アートの作り方や赤ちゃんや子どもの手形アートのデザインの他に、飾るときの工夫についてご紹介します。
1歳半の子どもとできる室内遊びが知りたいママもいるかもしれません。今回の記事では、1歳半の子どもが室内でも楽しめる体を使った遊びやおもちゃ遊び、親子で楽しめる室内遊び場についてママたちの体験談を交えてご紹介します。
親子で室内で楽しめる運動遊びが知りたいというママやパパもいるのではないでしょうか。運動遊びを楽しむためのポイントと、親子でできる遊び方を子どもの年齢に分けて紹介します。
1歳3カ月頃の子どもはどのような室内遊びを楽しめるのか気になるママやパパもいるかもしれません。積み木やブロックを手で持って積み上げたりなどいろいろな動作をするようになる子どももいるでしょう。1歳3カ月頃の子どもがよろこぶ室内遊びや、手作りおもちゃのアイディアをご紹介します。
親子でダンスを楽しみたいとき、簡単な振り付けやステップが知りたいママやパパもいるのではないでしょうか。今回は、親子でダンスをしたいと思ったきっかけや親子でダンスを行う場所、エクササイズを取り入れた簡単な振り付けの種類と意識したことについて、ママやパパたちの体験談を交えてご紹介します。
雨の日に子どもとどのように遊んだらよいのか気になる方もいるのではないでしょうか。今回の記事では、雨の日に家で楽しめる遊びと、旅行先など家以外でも楽しめる遊びの他に、雨の日も楽しめる屋内のお出かけ先についてご紹介します。
親子でできる簡単な工作のアイディアが気になるママやパパもいるのではないでしょうか。親子で楽しめる幼児向けの工作キットはさまざまあるようです。工作教室に参加したシーンや工作のアイディアについてママたちの体験談を交えてご紹介します。
ゲーム性のある遊びを、親子で楽しみたいというママやパパもいるかもしれません。子どもといっしょに楽しめる室内遊びにはどのようなものがあるのでしょうか。子どもと室内遊びを楽しんだシーンや、親子でできるゲーム性のある遊びのアイディアをママたちの体験談を交えてご紹介します。
2歳の子どもといっしょにクレヨンを使ってお絵描きをするときに、クレヨンの選び方や楽しみ方が気になるママやパパもいるかもしれません。クレヨンの持ち方を子どもに教える場合はどのように伝えるとよいのでしょうか。2歳児が使うクレヨンの選び方や、子どもとお絵描きを楽しんだシーンについてママたちの体験談を交えてご紹介します。
2歳の子どもといっしょにごっこ遊びを楽しんでいるというママやパパもいるでしょう。ごっこ遊びの種類について気になることもあるかもしれません。2歳児が楽しめるごっこ遊びや使うおもちゃ、ごっこ遊びをする子どもとの関わり方についてママたちの体験談を交えてご紹介します。
折り紙を使って、こどもの日の飾りを作りたいと考えるママやパパもいるかもしれません。子どもといっしょに楽しみながら作れたらよいですよね。兜の簡単な折り方や立体の鯉のぼり、ガーランドなどの壁飾りの作り方についてご紹介します。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/user/5611755/VowxtgwuQKGJ4iu8GBIuNhkdVipRfOfrLRnNf849201Sy9clQEvcUrCNQxYs8jog?d=5dba6bf4&h=bd2100a2ef5e0d78e652366d9c21bba50413fa4c581b660636be389e747a8865)
/user/7830602/bq70qJS0IqRlLcxlNaXr0VMVuOTZQUWzGUUzW2teTDT0KAb8MhlOa1ies6HcyKWw?d=5e2fc0bc&h=19554c843d74e8343f077ccf9e991031090d55a03ce81572b1549b4629988fb6)
/user/7648772/gKFcGWePBSH4bgJI40LOC3exsQNh2qJqSS9xuekM9EpnmlEgtTqvw9kpCaFuNnxh?d=5e294c54&h=41aaf7896d005d9da2c2f9c63ca3e35f91ae6af0ef10a5ea92d150ade9e65cd7)
/user/7572201/dsEu2vv2jpkJYCte0g4pLRE0uR4xAPlnT9v7uSTa7chwv5UNrF2MKj9yqcX9aP8V?d=5e28104c&h=375b9afba09e33fea1a2f0109f0a748c478af7235b8b0a03583141f01aec17e2)
/article/11291/2YDB6Jk6B2JZz9Al53w3wrWo2Zww5rcNbyYa97VPGM3JfNFLZm9vF3FQrnBNfy5g?d=5f486f8a&h=a807209f99504811582ff67eac4671e3477fc279b1ae6312191c92b6ef289543)
/article/10953/So1jpAAOo5zznWmmQjgvjsvT9W2IXiTfg01E2hIpixarBJtftDvNburq5W9sThuY?d=5e8574a5&h=9130d942a630170ebec23c437949f6216087f257171da756b1c117068a9d2c2e)
/article/10653/SdD1VD9d6YEUR9NqUO5Purx5rrEu6dnvv00K3fMoxDuXPsDTxUbtdFpKCHI9NL9h?d=5e85af6f&h=eaa0ac6bf0037f3d43e8357a0601282846bde9edcc51de3a8613faed837d8ae3)
/article/10959/sdpMug49VNjuo0lwtrK2jhFlc5GhLx1zrqqBPI4DWv4TKeLtbPJ6zDSB5u4rCacg?d=5ea68123&h=5dc4837c8b62d04ef8686c0cdd5a4a85c35807b5d7c75a79c2e0e599e17837db)
/article/10220/n9KfkgLMZSd6OSemCaKcfG1C9r2yNGC5z87Z9XorfPgCPxmVCnybNWxeqyjYYdlj?d=5e54f1a2&h=bf03faf78ab703ff1e4f310430acc778b91846e4fed334f69872475cad6f26d9)
/article/10519/8lysFXIbysVD5vqOj9YtgIHAAFWr3XmarfPQJ25OIfsmYebVlzrMV6aWEHNVvIau?d=5e4f5e50&h=49d3071270c7afd5cf65b5b5d3e3c5037fed4d9ed840af6d8bee8d3400e70801)
/article/10604/6M7v9K1cs86upfdQZlZb4bKuzEt3iDQT7m1R9FpWdAz3O5Yrxtx76Y5qjU6ERreo?d=5e4f51a8&h=3b00a42ab5bd61ff3dcbcf6c0d1d301d98f94ccf20e3b0219a56605dbd1f95c3)
/article/10383/Dd2waZAkCiK3wDpwMv1SGa1oInD0D9tUhJkV2C9yYbBI9e0BqmticFajtDM8Mr0w?d=5e463a9e&h=67a13f2e922a178e90b283286d547edf26306121d4d71e2945179eafc44f2d14)
/article/10384/YQdaqbhZslW9dSfkNvmxxvUeNxP9q4ZD5Is5pctUL18koq9zI0CrilvSy47Egv5h?d=5e45184e&h=7cb1a624a0c244647dae64a44976c56038eb010977322552d5c67bad91e248ec)
/article/10436/982nwp4QRLhlhoQp10Ywznr10oP9bDDw7zbB0AUFpxmyNrzYPRBOEwpBIQvqRYpf?d=5e3cd199&h=f7fd69c368a5c4a6843e0fdccd6119655a00728f74d34106aa6f17b88f62e14c)
/article/10039/qeXeaeHFTmArtdV6lRBOLitfjIT5kAcrTQhgsFRt7Vd9OBvPkHK4KfGViXXhXAth?d=5e564117&h=abc84ad2689fd374224438b326d4df05c412cf6e6e2fa292c9ae3407e7c7284d)
/article/10591/WOhZIQKC36JHttUeWxOLve4r5f9Lvt6lCUT2sgmGeoAHQBay3jWAXoBSGg1oM5eB?d=5e4e22a7&h=a7281f599a30892e0246fc3c5ceb3503b22c38033369ee67a325191d614d9229)
/article/10367/PGFmDXk9iALb2m8Qf9gideWvbsmUSb2xr7WsZRtsnLHI56T73x7NHoccznxdFsJL?d=5e2ab62d&h=a4c12e8f9f131024400cad2c3f56d93b8dac7da9ea1be3f088b061346cb46b3f)
/article/11223/fETcpuzzHDv74qPZFQUvimPLAs2ggEAWutx4WMBaFU1nMOsnos4cqgBLjOAGlOSQ?d=5f321490&h=95aa0cf737d7f7c4d19f80bcbb3e96050a1502dbaec5e0efc1de2c5b46dd3fcc)
/article/11222/tt9ACQWKM6B72Migk352SDuxBxeqKV8hCDldIjNvXUdp8tuFKZqqqQyutYCTuzIW?d=5f277d56&h=60506e7cd08795e076990f64e70a560e4ad0db00c391dc1424ca87d2f339dd62)
/article/11253/yiacQevqebNZBq1AnPvyZVmtFYDnIhRUAYHz6AAirDYeJrYBsn7xV1eHQ7EBjaxX?d=5f3357f6&h=749ea87447560fac8fea91ce08420538f76b7c4db272c1ed218295844682badc)
/special/20/p/ZjSXcnj2ZiP8MWO4tCRe6NJrMvjcGapeikGhQCTLJsVOB3LxM7U2LS3T9BUDfAph?d=5f6bf7c6&h=7176b26cee39974216b9cd34f67c5192b58e215358359737b6b14de1698948c1)
/special/18/p/9vFkdZkUAfeRmjuIBGF7rlJISxQKnviH71z0zZFdWvKAVIhCr0HA67tUM2FH1E9M?d=5e3b6cd2&h=53ef94752a5742ebc08c6176dc052e45346ff598b346e7763a5fcf7acb041876)
/special/16/p/hcuvF43XcloERBbWH7Jmt43YzUEP17wjAxKPRuYR0NtnUvI5dkTiFHRRWGFP415M?d=5e58d1bf&h=a0d4433a6740aacebb2149b53aa7aceec0d2d18810d4e4afb7ba0277db9ccc50)
/article/11351/8ATXOfbNGXkycwIkqwCm4x7rcw0nO4WcGh8bEC71sjVXU33ONd1kGh2DoNB9bVwn?d=5f6df4e5&h=adcbd06bca4e30a6b5c2ec446a0db719b7fa64e3de24d44ef074e79a6173f992)
/article/11346/zybFQ9H7Ij5DFfRM1F9za72o6XOdDGZBswGAugJOMwR7OsntRrWTJC3Szfefg4kK?d=5f6c562f&h=fecc278548c610d9e04a0b435f31b46df70a3fde0a0e443b3d9b1a72fefc6633)
/article/11339/rt0mh45ontMH67u4ss5FYVFoHhTOveGvziGGaHn5CI5LAGlSFjpwJftxU5pIPUC3?d=5f6bec12&h=00e1d8ecce9517a35c20efec17fe6bdb24f4a22e78ddfeb9a39b20262eaec26d)
/article/11316/3y1j4mtxoGx9NuZEvBYimmIbUlvxo9PUxLrcroCETChCG9fu0oyFygU4cooD7OnC?d=5f5b2937&h=89b60c48084e9344e0ac0006c3c2161eb50d5538141e93e57062802f908a22c2)
/article/11342/QtHaR4D1gn87xIodORdjDZMEPtPIA1HxmKr4KqhSooxZuUNnShAyBFymXioi2Pym?d=5f6c0413&h=7f3cacd054f40edd377bee61bd9c40bed21e5f189ded3fc5a29c5f06d4e0fb92)