離乳食初期に簡単トマトジュースのレシピ

1. トマトをこまかく刻む。
2. ガーゼを小さめのボウルなどにかぶせ、その上に刻んだトマトを入れて包む。
3. 包んだトマトをしっかりとしぼってこしたら完成。

ガーゼでこしやすくするために、トマトは荒めに刻むのがポイントです。

離乳食の進み具合に合わせてトマトの種を取り除いたり、ジュースにトマトの果肉を混ぜたり、すりつぶした他の野菜などを加えても良いかもしれません。

ジュースが冷たいままだと赤ちゃんが好まない場合は、1度トマトジュースを耐熱皿にうつしかえ、ラップをせずに500wのレンジで約20秒間程加熱すると良いでしょう。

※今回の記事でご紹介したものは、離乳食の一例です。新しい食材をとり入れる場合は、お子様の消化機能の発達に合わせた適当な食材・調理法を選びましょう。