ベビーフードで離乳食をアレンジしよう。アレンジのポイントとは

忙しいときや外出先で利用することのあるベビーフードは、アレンジ次第で離乳食のレシピのレパートリーが増やせる便利なアイテムではないでしょうか。ベビーフードをアレンジしてみたいけど、活用の仕方が分からないと思うママもいるかもしれません。

実際にママたちは、ベビーフードを使って離乳食アレンジするときに、どのようなことを意識していたのでしょうか。

ママたちは、ベビーフードアレンジするときにどのようなことに気をつけているのでしょうか。ベビーフードをアレンジするときのポイントを聞いてみました。

食べやすさを意識する

子どもが食べやすい食感や味にすることを意識して、ベビーフードを取り入れるとよさそうです。味があまりしない食材やパサパサしがちな肉や魚などを使うときに、ベビーフードでアレンジすると食が進むようになったというママの声がありました。

具材をプラスする

ベビーフードに他の具材をプラスして、バランスを見ながらアレンジをしているというママの声がありました。ベビーフードに何が入っているのかを確認して足す具材を決めるとバランスのよいアレンジ離乳食になりそうです。

時期に見合った形状にする

時期に見合ったアレンジを意識することも、ベビーフードを使用した離乳食の作り方のポイントとなるというママの声もありました。時期が過ぎてしまい余った離乳食も、工夫次第で無駄なくおいしく食べることができそうですね。

離乳食中期にあたる生後7カ月から8カ月の赤ちゃんのベビーフードのアレンジレシピにはどのようなものがあるのでしょう。簡単に作れるアレンジレシピを聞いてみました。

ドリア

おかゆに家にある野菜を加えたものと、ベビーフードのクリーム煮を合わせてドリアを作ったママがいるようです。ベビーフードのクリーム煮の他に、粉末タイプのクリームソースを使用すると簡単にドリアやグランタンを作ることができたというママの声もありました。

けんちん汁

根菜と鶏のささみ肉が入ったベビーフードをアレンジして、火を使わずに簡単にけんちん汁が作れるようです。おかゆを加えておじやのようにしてもよさそうですね。

サラダ

ピューレ状になったりんごのベビーフードを使って、サラダにアレンジしたママもいるようです。プレーンヨーグルトをすり潰した絹ごし豆腐に変えれば、また違った風味になりアレンジの幅が広がりそうですね。

ママたちに、離乳食後期・完了期にあたる生後9カ月から18カ月ころまでの子ども向けの、簡単に作れるベビーフードのアレンジレシピを聞いてみました。

茶碗蒸し

鶏ささみと野菜のベビーフードに卵黄と牛乳を混ぜ合わせて蒸すだけで、手間がかかりそうな茶碗蒸しも簡単に作ることができるようです。肉や魚、野菜など、バランスよく具材が入っているベビーフードは、ご飯にかけたり、パンに塗ったりするだけでも立派なアレンジメニューになるというママの声もありました。

魚の煮つけ

野菜を柔らかく煮込んだとろみのあるベビーフードは、生後7カ月ころに使用することが多いようですが、魚や肉といっしょに煮込むことで、時期を問わず幅広く使用することができるというママの声がありました。使う機会を逃したベビーフードも、アイディア次第で時期に見合ったレシピにアレンジできそうです。

ピカタ

手づかみ食べをする時期に、レバーと緑黄色野菜が入った粉末状のベビーフードをさといもを混ぜておやきを作ったというママもいるようです。里いもの他にじゃがいもやかぼちゃなどを混ぜてもおいしくできたというママの声もありました。

ベビーフードを使って離乳食をアレンジするときは、食べやすさを意識することや時期に見合った柔らかさや形状にすることをポイントとしているというママの声がありました。プラスしたい食材を加えてアレンジをすると、簡単にバランスのよいレシピになりそうです。

ベビーフードを上手に活用して、バリエーションに富んだアレンジ離乳食を作れるとよいですね。