片野秀樹 博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会 代表理事。東海大学大学院医学研究科、日本体育大学体育学部研究員、理化学研究所客員研究員などを経て現職。「休養」を科学として体系化した日本初の休養学者として、企業研修や講演を通じて休養リテラシーの向上に取り組む。著書に『休養学:あなたを疲れから救う』(東洋経済新報社)、『マンガでわかる休養学:最高のパフォーマンスを生む休み方』(KADOKAWA)などがある。 片野秀樹 公式X 記事 動画 寝る”だけ”が休養ではない。子育て世帯こそ「攻めの休養」を取り入れるべき エンタメ取材レポート 片野秀樹 あとで読むに登録 寝る=休養だけじゃない!育児パフォーマンスを高める「攻めの休養」【片野秀樹/休養学】 片野秀樹 あとで読むに登録