産後シェイプアップで美ママになろう！おすすめの補正ショーツ

子どもを出産したあとウェストのサイズが大きくなってしまったり、お腹やお尻がゆるんでしまったりと、下半身の体型変化で悩むママは少なくないでしょう。

産後の下半身の体型変化について、ママたちに聞いてみました。

子どもを出産したあとすぐ元の体型に戻ったというママもいるようですが、出産前の体型を取り戻すのに苦労したというママの声が複数ありました。

産後は育児に追われてなかなかダイエットする時間が取れないなど、シェイプアップするのは難しいと感じているママは多いようです。

産後の下半身の体型変化を元に戻すために、ママたちはどのような工夫をしたのでしょうか。

体を動かす

子どもといっしょに外に出かける時間を自分のための運動と兼ねて行っていたというママや、下半身に効く運動を意識して行っていたというママがいました。

子どもが小さいときは抱っこしながら簡単にできるストレッチをするのも効果的かもしれませんね。

食事に気を遣う

産後の食事に気を遣ったというママがいました。

無理なダイエットは体に負担がかかることもあるでしょう。産後のママのデリケートな体を考えながら、食事について一度見直してみるのもよいかもしれませんね。

グッズを活用する

骨盤の矯正をサポートする補正ショーツや着圧タイツを履いて、下半身の体型変化を防いでいたというママがいました。

ほかにも腹筋ベルトやコルセットなど、産後太り用のお役立ちグッズにはいろいろあるようです。下半身の体型変化に困ったとき、自分に合った補正グッズを使ってみるとよいかもしれませんね。

産後の下半身の体型変化に骨盤を補正するショーツを使ったというママがいましたが、補正ショーツにもいろいろな製品があるようです。

おすすめの補正ショーツについてご紹介します。

はくだけ引き締めサポート【キュッとふんわりショーツ】

独自構造のトータルシェイプパワーネットにより、骨盤の歪みの補正だけでなく、下腹や太もも、ヒップを同時に引き締めてサポートできるショーツです。

下半身の気になる部位に応じて着圧の強さを調整できるので、特に気になる部位に合わせて活用できそうですね。

キュッと「美くびれ」したい【エクスレーヴ】

圧力により骨盤をケアし、適度な締めつけにより理想的なボディメイクをサポートしてくれます。

股間からウエストまでの丈が短く、アウターに響かないデザインも魅力です。

人気モデルがプロデュースした骨盤ショーツ【DOPE SHAPE(ドープシェイプ)】

モデルが常に意識している骨盤に着目し、モデルの意見を取り入れて開発された骨盤ショーツです。

どんなコーディネートにも合いそうなデザインなので、機能性はもちろん、オシャレな骨盤ショーツを履きたい女性は注目したいですね。

産後の下半身の体型変化が気になったというママたちは、運動や食事管理、グッズを活用するなど、さまざまな方法で出産前の体形を取り戻す工夫をしていました。

体型が元に戻るまで補正ショーツを履いて下半身をサポートしていたというママからは、育児中もケアできてよかったという声もありました。ショーツを履いて日常の生活を送るだけで、産後の下半身をシェイプアップできたらうれしいですよね。

今回ご紹介した補正ショーツは履くことで骨盤の歪みの補正を促し、骨盤の位置を正しくすることで冷えなどさまざまな悩みの軽減も期待できるようです。

補正ショーツを着用してくびれと美尻の美しいＳ字ラインを手にし、産後も美ママを維持できるとよいですね。