【産婦人科医監修】妊娠線は消える？病院や家庭で消す方法

妊娠線は、妊娠することで起こるさまざまな変化から主にお腹やバスト、お尻、太ももなどの皮膚組織がひび割れてみみず腫れのような線になることをいいます。

妊娠線にも種類があり、種類によって色や特徴が変わってきます。妊娠線の種類について詳しく見ていきましょう。

新妊娠線

新妊娠線は、妊娠中にできる線のことです。毛細血管が透けて見え、赤茶色や赤紫色、赤青色っぽい色が特徴です。

旧妊娠線

旧妊娠線は、出産後に妊娠線が跡になったものをいいます。

産後半年くらいのときには、透けて見えていた毛細血管の色が薄くなってピンク色っぽくなり、1年くらい経つと、肌が回復してくるので白っぽくなることが特徴です。

正中線

正中線とは、お腹やおへそあたりにできる茶色っぽい縦線のことで、妊娠線と間違われやすいですが、生まれつき男性も女性もあり、妊娠線とは別物です。

妊娠20週前後にできる人が多く、妊娠するとホルモンバランスが変化し、普段は薄くて見えなかった正中線が目立って見えるようになります。

妊娠線ができたら消すことができるのか、妊娠線は治るのか気になる妊婦さんは多いでしょう。妊娠線は1度できると、完全に消すことはできないといわれていますが、しっかりケアをすれば目立たない程度にすることはできます。

しかし、ケアの頻度や妊娠線の範囲、深さ、部位、その人の体質などによって妊娠線がどのくらいまで目立たなくなるかについては個人差があります。

妊娠線ができたときのホームケア法についてご紹介します。

クリームやオイル（精油）でマッサージをする

妊娠線専用のクリームやオイル（精油）使って朝とお風呂上りなどこまめにマッサージをすると、皮膚の乾燥を防ぎ、皮膚の伸びをよくして肌を柔らかくして、妊娠線の原因の亀裂を防ぐことができます。

クリームやオイル（精油）はたっぷり使うことがポイントです。

マッサージ中に、お腹の張りを感じたり、体調が悪くなったときにはマッサージの途中でもすぐにやめましょう。

馬油で保湿する

馬油には、保湿や血液循環促進作用があります。

乾燥しやすい妊娠中に、妊娠線が特にできやすいお腹やお尻、太ももに馬油を塗って毎日ケアすると妊娠線ができなかったという妊婦さんもいるようです。

妊娠線についてさまざまな対策を行っている病院もあります。医療ではどのように妊娠線をケアできるのでしょうか。

ダーマペン

ニキビ跡の治療などに使われることが多かったダーマペンの治療法が妊娠線にも使うことができるようになりました。

ダーマペンでの治療法とは、髪の毛より細い針を妊娠線ができている患部に刺して成長因子を導入します。肌にコラーゲンが増えて、肌の回復を早めてきれいな肌を作り、妊娠線の跡を目立たなくさせてくれます。

レーザー手術

妊娠線ができている患部にレーザーを当てて真皮や皮下組織の再生をする方法です。

レーザー手術は、皮下脂肪を分解してコラーゲンの再生をして、皮膚を引き締める作用があります。

妊娠線が気になる場所によってレーザー手術ができるかできないかは変わってきますが、メスを入れずに処置することができます。

注意したいのは、レーザー熱を真皮に当てるため人によっては痛みを感じたり、まれに火傷をしたような赤みがでたりすることがあります。

炭酸ガス

炭酸ガスは、もともとは海外で実績のある治療です。

妊娠線が気になる箇所に炭酸ガスを注入する方法で、施術時間は10分程度で終わります。

クリームやオイル（精油）での予防が効かなかった人にもおすすめの治療法ですが、治療法を取り入れている病院が限られていたり、妊娠中や授乳中はできません。

皮膚疾患やアレルギー体質の人は、炭酸ガスの治療法をできない場合があるので治療を考えている人は医師に確認しましょう。

妊娠線をなるべく薄くするために以下のポイントを意識してクリームを選ぶと妊娠線の改善につながるでしょう。

ダメージ修復成分

妊娠線ができるのは、肌の内側が傷つくことが原因です。肌のダメージを修復する成分が入っていることが大切です。

ビタミンCには、断裂したコラーゲン繊維を修復する作用があります。ほかにも葉酸は、新しい細胞を作りだして肌のターンオーバーを促進するので、妊娠線を目立たなくさせることが期待できます。

保湿力

妊娠線ができている肌の状態は、保湿をして皮膚に厚みを持たせることで妊娠線が目立たなくなります。

アロマオイルはクリームよりも油分が強いので保湿効果が高いです。ヒアルロン酸や尿酸、セラミドなどの保湿成分の多いクリームやオイル（精油）を選びましょう。

低刺激

妊娠線予防のクリームやオイル（精油）にもさまざまな種類がありますが、妊娠中は特に肌が敏感になっているため、使用するクリームやオイル（精油）も低刺激のものを選ぶとよいです。

合成着色料や合成香料、鉱物油、動物性原料のものは刺激が強いので避けましょう。

妊娠線ができてしまったり、できかけていると治すことができるのかと気になる人は多いでしょう。

妊娠線には新妊娠線と旧妊娠線があり、妊娠線の種類に限らず、1度できると完全に消すことは難しいです。妊娠線専用のクリームやオイル（精油）を使って毎日保湿やマッサージをすると、皮膚の乾燥を防ぎ、妊娠線ができるのを防いだり、薄くすることはできるかもしれません。

病院では、レーザー手術やダーマペンなどの妊娠線の治療が行われています。日頃から妊娠線対策をしっかりやりつつ、自分に合うケア方法で妊娠線を薄くしましょう。

監修：杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）