運動会のお弁当に持っていきたいカップを使ったメニュー。カップの種類や注意点など

子どもの運動会のときに、おかずカップや透明のカップ、紙コップなど、さまざまカップを使っておしゃれにお弁当を作るママもいるようです。ママたちは、どのような理由からお弁当にカップを使っているのでしょうか。
　
「運動会の休み時間は何かと慌ただしいので、一人分のご飯を子どもにすぐ渡せるように、おかずを透明カップに入れてお弁当箱に詰めるようにしています。カップに詰めると紙皿を使わなくても食べることができるので便利です」（30代ママ）

「透明のゼリーカップに、彩り豊かな具材を乗せたちらしずしを詰めていきます。酢飯と具材を交互に重ねると、カップの横から見ると層ができて、見た目にも鮮やかです」（30代ママ）

ママたちは使いやすさや、見栄えのよさなどの理由でお弁当にカップを活用しているようです。カップを使うとお弁当が詰めやすく、おかずが崩れにくくもなるそうです。

運動会のお弁当に使うカップにはどのようなものがあるのでしょう。カップの種類とそれぞれの特徴についてご紹介します。

おかずカップ　

「普段のお弁当でも使うおかずカップは、運動会のときにも活躍します。さまざまな大きさや形のおかずカップを揃えています」（30代ママ）

普段のお弁当でも使うおかずカップは、運動会のお弁当にもよく使われているようです。アルミ製や紙製など材質もさまざまありますし、サイズや形、デザインも豊富なので、選ぶだけでも楽しいかもしれません。何度も繰り返し使うことができるシリコンカップは経済的なのでたくさん持っているというママの声もありました。

ゼリーカップ

「100円均一ショップで売られている透明なゼリーカップを、運動会のお弁当に使います。そうめんやちらし寿司など、華やかで涼しげなメニューを盛り付けるようにしています」（30代ママ）

「プリンを食べた後のカップを洗ってよく乾かし、それを運動会のお弁当に使います。プリンカップはお花にような形をしているので、見た目もかわいく仕上がります」（30代ママ）

ゼリーやプリンを入れるような透明のカップを、運動会のお弁当に使っているママもいました。透明なので、彩りが豊かで涼しげなメニューを入れると見た目にもおいしく仕上がりそうです。

紙コップ

「紙コップにいろいろなおかずを入れてお弁当に詰めます。揚げ物を入れるときは、耐油性の紙コップを使うようにしています」（30代ママ）

「紙コップにおかずを詰めれば、紙皿を使うことなく食べられ、食べ終わった後はそのまま捨てることができます。洗い物も少なく済むのでとても便利です」（30代ママ）

紙コップをお弁当のカップとして使うこともできるようです。色や柄、高さもさまざまあるので、どのようなおかずを入れるのかで選ぶようにするとよいかもしれません。

食べられるカップ　

「運動会のときのおかずは食べやすさがポイントなので、ギョーザの皮やハムなどをカップに見立て、食べるカップでおかずを作ることもあります。カップごと食べられると、子どもたちも珍しがって喜んでくれます」（30代ママ）

ギョーザの皮やハム、ゆで卵の白身の部分などをカップに見立て、その中に具を入れれば、カップまでそのまま食べられる手軽なおかずができあがるようです。素材の意外な使い方に、家族も喜んでくれるかもしれませんね。

ハムカップオムレツ

シリコンカップの下にハムを敷き、そこへミックスベジタブルと小さめに切ったウインナーを入れ、最後に味を付けた溶き卵を流し込むようにします。電子レンジで卵に火が通るまで加熱すれば、ハムカップオムレツのできあがりです。卵の黄色に、ミックスベジタブルのカラフルな色が映えて、お弁当を華やかにしてくれそうですね。

ゼリーカップでそぼろご飯　

ゼリーカップにご飯を詰めで、そぼろを乗せれば、ミニサイズのそぼろ丼を作ることができるようです。具には、しょうゆとみりんと砂糖などで味付けした肉そぼろと、炒り卵、茹でた絹さやなど、お好みの具材をトッピングします。彩りを考えながら具材を選ぶとおしゃれにしあがりそうです。

温野菜サラダ

茹でたにんじん、じゃがいも、ブロッコリーなどを一口大に切り、紙コップに入れます。万国旗などが描かれたピックなどを差せば、運動会らしいお弁当に仕上がりそうです。野菜嫌いな子どもでも、かわいく盛り付ければたくさん食べてくれるかもしれませんね。ドレッシングはお好みで用意するとよさそうです。

お弁当に使うとおしゃれで便利なカップですが、使うときには注意した方がよい点もあるようです。運動会のお弁当にカップを使うときの注意点をママたちの体験談からご紹介します。

子どもが食べやすいかどうか　

「子どもの小さな手でもつかみやすい大きさのカップがよいと思います。すくって食べるようなおかずの場合は、深さのないカップを選ぶようにしています」（30代ママ）

運動会のお弁当で使うカップは、紙皿などの代わりに使うことができるように、子どもが食べやすいか、使いやすいかどうかで選ぶとよいようです。

素材

「どのおかずを入れるかで、カップの素材を選ぶようにしていました。からあげなどの揚げ物は普通の紙コップに入れると油が染みてしまうため、耐油性のコップを選ぶようにします」（30代ママ）

ひとくちにカップといっても、素材はさまざまなようです。油を使ったもの、水分の多いもの、崩れやすいものなど、それぞれのメニューに合わせて、カップを選ぶようにするとよさそうです。

ママたちは、取り分けのしやすさや、見栄えのよさなどから、運動会のお弁当にカップを使っているようです。カップの素材や種類にはさまざまあるようなので、料理の特徴を生かせるカップを選ぶようにするとよいかもしれません。運動会はカップを使っておしゃれで便利なお弁当を作ってみてはいかがでしょうか。