共働き家庭のパパの生活。1日の流れやスムーズに暮らすための工夫

夫婦共働きで仕事をしながら家事や育児をこなしていると、毎日が慌ただしくすぎていくように感じるパパもいるのではないでしょうか。家事や育児をスムーズにこなすためには、どのように工夫するとよいのか気になる方もいるかもしれません。

そこで今回は、共働き家庭のパパたちの生活について体験談を元にご紹介します。

実際に、共働き家庭のパパたちはどのような1日をすごしているのでしょう。保育園に通う6歳と2歳の子どもがいる共働き家庭のパパに、仕事がある日のおおまかなタイムスケジュールを聞いてみました。

仕事がある日のタイムスケジュール

6:00　起床、身支度を整える
6:30　朝食
7:30　ゴミ出し、子どもを保育園に送ってから出勤
8:00　出社
18:00 退勤
19:00　帰宅、夕食
19:45　食洗器をセット
20:00　子どもとお風呂に入る
20:45　子どもの歯磨きや着替え
21:00　洗濯機をかける、洗濯物を干す
22:00　自由時間
23:00　就寝

今回話を聞いたパパは、ママが子どもの寝かしつけをしている間に洗濯機をかけ、干すまで行なうことが毎日のルーティンになっているそうです。出勤時間が早い日の朝食には、卵かけご飯などの簡単に用意しやすいメニューを自分で用意しているという声もありました。

休日のタイムスケジュール

7:00　起床。身支度を整える
7:30　ママと朝食準備　　　　
8:00 家族で朝食
8:30　子どもの歯磨きや着替え
9:00　ママと掃除や洗濯などの家事をする
9:30　子どもとのんびりすごす。または家族で出かける準備
10:00　家族の時間
12:00　昼食
13:00　昼食の片づけ 　
15:00 家族でおやつ、家族の時間
18:30　夕飯
19:30　子どもとお風呂へ入る
20:30　子どもの歯磨きや着替え
21:00 就寝

休日はママといっしょに食事を準備したり、掃除したりと、家事を分担して行うことで家族ですごす時間を作っているようです。仕事のある日は帰りが遅いため、休日は食事の後片づけを積極的に行なっているというパパもいました。

共働き家庭のパパたちは、毎日の生活をスムーズにこなすためにどのような工夫をしているのでしょう。パパたちに、1日をこなすために工夫していることを聞きました。

家事を助けてくれる家電を活用する

スムーズに1日をこなすために便利家電を活用しているパパがいるようです。ママといっしょに、材料と調味料を入れてボタンを押すと料理ができあがる電気調理鍋を使っているというパパの声もありました。

夫婦や子どもの予定を共有する

夫婦や子どもの予定を共有することで、伝え忘れるということも少なくなるかもしれません。他にも、夫婦それぞれの予定がわかることで、買い物や子どものお迎えを頼みやすくなるというママの声もありました。

体調管理をする

生き生きと毎日のスケジュールをこなせるよう、体調管理のために生活リズムを整えているパパもいるようです。パパのなかには、てきぱきと仕事をこなして帰宅後に家族と触れあう時間を作れるよう、早寝早起きを意識しているという声もありました。

共働き家庭のパパたちは、どのようなことを考えて休日をすごしているのでしょう。パパたちに、休日のすごし方で意識していることを聞きました。

子どもとの時間を大切にする

休日は子どものやりたいことをいっしょに行なっているパパがいるようです。普段は仕事で忙しいパパからは、休日になるべく子どもの話を聞くようにしているという声も聞かれました。

夫婦で協力して自分の時間を作る

共働き家庭のママやパパたちは休日に済ませたい用事があったり、短時間でも息抜きをしたいと感じることもあるかもしれません。ママと協力してお互いに自分の時間を作ってリフレッシュすることで、前向きに仕事や育児へ向きあっていけそうですね。

家族で食事をとる

普段は仕事で忙しいため、休日は家族で食卓を囲む時間を大切にしているというパパもいるようです。休日は体を休めることを大事に考え、外食をしたりお惣菜を購入したりして家族でゆっくり食事をするときもあるというパパの声もありました。

共働き家庭のパパたちは、時短家電を使ったり時間を上手に使ったりとさまざまに工夫して育児や家事を行なっているようです。生き生きと毎日のスケジュールをこなせるよう、体調管理のために生活リズムを整えているというパパもいました。

家族ですごす時間をとれるよう工夫しながら、夫婦で協力して充実した毎日を送っていけるとよいですね。