忙しいママ必見!睡眠時間が最高のスキンケア時間に!【友野なお】

忙しいママ必見!睡眠時間が最高のスキンケア時間に!【友野なお】

どんなに忙しい毎日でも誰もが夜は眠りにつくもの。睡眠コンサルタントの友野なお先生は、睡眠の質を高めることでダイエットだけでなく、美肌につながるといいます。忙しいママ必見の睡眠と美容の関係をお聞きしました。

友野なお(とものなお)
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次回のKIDSNA BEAUTYは、12/10(金)更新予定です。
睡眠の質を上げるために今すぐやめたい習慣と、睡眠と心の関係などについてお聞きします!
本記事は、友野なお先生の見解であり、当該見解に従ったことにより発生した結果について、当社は一切の責任を負いかねます。

2021年12月03日

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