眠りの質改善で－15kg！睡眠とダイエットの関係【友野なお】
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睡眠コンサルタント／株式会社 SEA Trinity 代表取締役
どんなに忙しい毎日でも誰もが夜は眠りにつくもの。その睡眠時間の質を高めることでダイエットにつながるとしたら！？睡眠コンサルタントの友野なお先生をお迎えして、全4回にわたり、睡眠と美容の関係についてお話いただきます。
次回は睡眠と美肌の関係について！
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本記事は、友野なお先生の見解であり、当該見解に従ったことにより発生した結果について、当社は一切の責任を負いかねます。
2021.11.26
