脳腸セラピストおすすめ！すぐにできる腸活TIPS ‐食事編‐【桜華純子】

腸活が美容に最適。でも、具体的にはどうすればいいのでしょうか。そこで今回は、腸活を行う上で積極的に取りたい食材や食べ方について美容家で脳腸セラピストの桜華純子さんに伺いました。