【助産師監修】ハイハイはいつから？しないとダメ？始める時期や前兆

ハイハイとは、手のひらと膝を床につけて、四つん這いの姿勢で進むことを指します。ずりばいと似ていますが、お腹をしっかりと床から離しているかどうかが大きな違いです。

ハイハイを始める時期は赤ちゃんによってさまざまですが、早い子では5カ月頃から始め、10カ月までに90％以上の子ができるようになります。

ハイハイをやめる時期は、一人歩きができるようになったとき。一人歩きができるようになった後でも、少しの移動であればハイハイをすることもあるでしょう。しかし、基本的にはハイハイの時期は短く、限られた時期しか見ることができないものです。

出典：乳幼児身体発育調査：調査の結果/厚生労働省

赤ちゃんがハイハイを始めるには、いくつか前兆があります。

お座りからゆらゆらと動く

多くの赤ちゃんはハイハイをするより前に、ひとりで座ることができるようになります。お座りの状態のときに手を前方につき、前に進みたい様子で身体を前後にゆらゆらと動かすようになったら、ハイハイの前兆といえます。

ずりばい状態からお尻をあげようとする

ハイハイより先にずりばいを習得し、だんだんとハイハイに変化していく子は多いです。ずりばいの状態からお尻を持ち上げ、四つん這いの姿勢を取ろうとしていたら、ハイハイの前兆と言えるでしょう。

そろそろハイハイを始めそうだなと思ったら、どのようなことに注意するとよいでしょうか。

床をこまめに掃除する

ハイハイを始めると、今まで届かなかったものに手が届くようになります。赤ちゃんが口に入れると危険なものや、埃や食べ物のカス、電気コードなど、床をこまめにチェックして清潔と安全を保つように気を付けましょう。

場所を広くとる

赤ちゃんが動くスペースが少ない場合は、家具を壁際に寄せるなどして広い空間を作るとよいでしょう。また、赤ちゃんがすべらないようにベビー用のクッションマットを敷く家庭も多いようです。

赤ちゃんはあっという間に行動範囲が広くなるので、ハイハイを始める前に家の中に危険がないか、赤ちゃんが動きやすいかなど、よく注意して見てみましょう。

ハイハイは必ずしなくてはいけないことではありませんが、赤ちゃんがハイハイに興味を持つようにママ・パパが促してあげるのもよいかもしれません。ハイハイの促し方にはいくつか方法があります。

手がギリギリ届かないところにおもちゃを置く

赤ちゃんがうつ伏せの姿勢でいるときに、視線の先にお気に入りのおもちゃを置くと、興味を示して前に踏み出すきっかけになるかもしれません。音が出るおもちゃや赤ちゃんが触りたくなるおもちゃなどを選ぶとよいでしょう。

ママ・パパがハイハイをやってみせる

赤ちゃんは大人の真似をするのが好きなので、ママやパパが赤ちゃんの目の前でハイハイをしてみるのもよいでしょう。真似っこ遊びを楽しみながら、いっしょにやってみましょう。

月齢の近い赤ちゃんが集まる場所に行く

月齢の近い赤ちゃんが集まる子育て支援センターなどに行ってみるのもよいかもしれません。あまり他の赤ちゃんを見たことがない場合は、刺激になることも多いです。他の赤ちゃんがハイハイをするのを見たら、自分もやってみようとするかもしれません。

ハイハイを始める目安は10カ月と前述しましたが、これには個人差があり、運動神経や筋肉の発達などが関係しています。また身体の発達に問題はなくても、一定数ハイハイをしたがらない赤ちゃんがいることがわかっています。

赤ちゃんは必ずしもハイハイをしないといけないわけではないので、なかなかしないからといって不安に思う必要はありません。ただ、ハイハイをしない他にも気になることがあれば、かかりつけ医や子育て支援センターで相談してみるとよいでしょう。

ハイハイをなかなかしないと不安に思うママ・パパもいるかもしれませんが、子どもの発達には個人差がつきものです。ハイハイをしていても、していなくても、この時期だけのかわいさを見逃さないように、赤ちゃんと楽しく過ごせるとよいですね。

監修：河井恵美