/article/7710/72mGMBdk1LggTVKCx7WHyNXBAG7qUIqUpq7uSmXw6zA6dmurP5kIVYWGEg3EFM1a?d=5d1f0b98&h=d7032e6e6d897afc7de5065d39416c3d0ecd241a1c8df2ac94ad79358dedbf17)
ワーママは、昼休みの時間を有効活用したいと考えることもあるのではないでしょうか。今回は、ワーママに聞いた昼休みの過ごし方やランチをどうしているか、ウォーキングなどワーママが昼休みにしていることと過ごし方のポイントを体験談を交えてご紹介します。
ワーママは、昼休みをどのように過ごしているのでしょうか。仕事をしているママたちに、昼休みの過ごし方を聞いてみました。
昼休みに食事が終わった後、1人で過ごしたり職場の仲間とおしゃべりしたりとさまざまな過ごし方をしているママがいました。ママのなかからは、普段は同僚と過ごしているが曜日を決めて1人の時間を作っているという声も聞かれました。
働くママたちは、休憩時間にどのようなランチを食べているのでしょうか。ママたちに聞いた、仕事の日のランチについて聞いてみました。
/article/7710/GAuTCkeLtf56THkhowYs3HKarV3gWDnd1v3tPCKlRtGyQkvnRUshnWZj5zvNRJzJ?d=5d1f0c31&h=f2525f8a700b4aa58bf6d5d21b432fc1700ad36e39380f16e1858f5b23bf7b89)
手作りのお弁当を用意し、会社に持参するママもいるようです。ママのなかからは、普段はお弁当を食べているがときどき同僚と外食をするという声も聞かれました。
子どもを保育園に送った後にお店で昼食を買うと、忙しい朝も時短でランチを用意しやすいかもしれませんね。普段の食事を自分が作っているので、仕事の日の昼食だけは手軽に用意したいというママの声もありました。
毎日違うお店でランチをしているママもいるようです。他にも、会社の社員食堂で食べたり同僚とミーティングも兼ねてランチを楽しんだりしているというママの声もありました。
昼食を済ませた後の時間を有効活用したいと考えるママもいるかもしれません。ママたちに、昼休みどのようなことをしているのかを聞いてみました。
平日の昼間に済ませたい用事のために時間を使っているママがいるようです。他にも、昼休みのうちに職場から近いスーパーで買い物をしておくと、保育園に子どもを迎えに行った後そのまま帰宅できるので便利だというママの声もありました。
/article/7710/TVxmDL7F09e2VxqybIodMTAxxkcEFj01rYTWWXMOSj7HCXagBJucX6YVcVGmC4P0?d=5d1f0c96&h=26d8721ae45b6939b77f5cd061311f122157e65728b314d4312cbe898a60dda3)
昼休みに軽い運動を取り入れると、気分転換になって午後も集中しやすいようです。エレベーターではなく階段を使ったり、ストレッチをするだけでも軽い運動になるかもしれませんね。
昼休みは、自分の考えをまとめる時間としても使いやすいかもしれません。気になっていたことが整理されてスッキリするうえに、日々の暮らしがスムーズに進むようになったというママの声もありました。
昼休みに好きな本を読んでいるママもいるようです。ママのなかからは、ファッション誌やタウン誌を読んでさまざまな情報を取り入れているという声も聞かれました。
/article/7728/Rc3ssl7E73xmLJLKg1QqD0ASpvKjJtbXJaoGwux96uDAuuE2iBZximBfARNido2d?d=5d19c206&h=7d0cd1f99812ca9e547bab0d068801ac86377c21d02087f77d3b761edd9dadcb)
昼休みをさらに有効活用したいとき、どのような過ごし方のポイントがあるのかをママたちに聞いてみました。
昼休みをどのように過ごしたいか考えをまとめておくことが、昼休みを有効に使うポイントかもしれません。複数の用事があるときは優先順位を決め、時間に余裕をもつことで焦らずに行動できたというママの声もありました。
/article/7710/1JBKajTZORB8VAVgautSl7sf7ntf3PozeQrp9KsCpGL2BbTQ3b7KYf55mKfzDsdl?d=5d1f0d6e&h=6ba05e59ac0dc063b673bd035a4e6095ef18ab3562fa8fb44141181177acf393)
ワーママの昼休みの過ごし方は、職場の環境や用意するランチの内容によってもさまざまなようです。ママたちにランチの内容を聞いたところ、手作りのお弁当や外食など日によっても違うという声もありました。
ランチの後は、自分だけの時間としてウォーキングや読書をするというママもいました。昼休みをどのように使いたいかを考え、有効活用できるとよいですね。
2019年07月08日
/article/9982/s8QnqOhRx2TYVYTuyFpXaKhQ3uTU2kcsEbu1i6R8Z2yCyoNyk7LbS3DwhDsNEGBi?d=5e254f98&h=372811f55621aa1c5995c060b7dd9bb7742c5454d1bb205dd78492afbf923e2a)
/article/8930/Jm55sseOvU4ptHC5Wnw7VkD9MPuj5chekcVA3eYW290BThR1ng8KdsOxdxiw6fZ2?d=5dc11a9a&h=ff7aa6f4395aa62703eec38184c7ef420ffce6a7f687e9a8c2712c2050fa60cf)
/article/1665/rkRpQkmWitroXS2Qw7pzy2Vip3MrONXuoh30uMmvdt3YZ6GqQfyAdrehz3KFC5lC?d=5b6a89bb&h=cce55ec00802293e024e28aeefae094a04ec22b670efa9ea3e11a68ab5843b00)
/user/22372/DNfoo1UvlTTBnp6HYRLO5vaigQxCLAVv7NkwRIWmHXtmhuGDCuQB7K3fzHFavlmG?d=5db2ad3d&h=3f5a56d065087df6959a7523cc1aee6b870fef74aeda43df51d1482e630770c1)
育児と仕事の両立を考えるママのなかには、時短勤務とはどのような制度なのかや、時短正社員とパートの違いについて気になる方もいるかもしれません。今回は、時短勤務の内容と、ママたちの時短勤務での働き方や時短勤務は延長できるかなどの他に、時短勤務で働くときに意識したことについてご紹介します。
共働きをしているママやパパのなかには、家事や仕事、育児との両立が辛いと感じることや、家事が思い通りに進まないと感じている方がいるかもしれません。今回は、共働き家庭でのよさや家事の負担を減らす工夫などについて、体験談を交えて紹介します。
育休中に受けられる育児休業給付金という手当について気になるママやパパは多いのではないでしょうか。誰でも受給することができるのか、支給額や支給日、また年末調整の際に控除を受けられるか知りたい方もいるでしょう。今回は、育児休業給付金と育休中の年末調整について紹介します。
パートの契約更新の時期が近づくと、面談はいつ頃行われるのかや条件変更について気になる方もいるのではないでしょうか。契約更新されないときや更新しないときの対応などを含め、パートの契約更新の流れと更新の時期に意識したことなどについて紹介します。
ママやパパが退職したら保育園の利用はどうなるのでしょう。働き方を見直したい方の中には、退職前後で何をする必要があるのか知りたい場合もありますよね。今回は周りのママの声を参考に、退職理由や保育園を継続利用するために行った手続きについてご紹介します。
共働きで子どもを保育園に通わせたいと考えるママやパパもいるでしょう。幼稚園ではなく保育園を選んだ理由や、子どもが保育園に通うときにパパと決めたことなどを、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
パートのフルタイム勤務について気になっているママもいるかもしれません。月収や給料、働く時間以外に何が変わるのか知りたい場合もあるでしょう。今回は厚生労働省の資料を参考に、社会保険や有給の変化について調査しました。パートやフルタイムの意味とあわせご紹介します。
保育園や幼稚園を利用するとき、専業主婦の頃より子どもと家ですごす時間が少ないことや、子育てを保育園任せにしているのではないかと悩みをもつ方もいるかもしれません。今回は、子どもをいつから保育園に預けているのかや悩んだときに行なったことの他、保育園へ預けながらの子育てで意識したことについてお伝えします。
産休に入るときに、職場の人へ感謝のメッセージを伝えたい方や社外の人に挨拶のメールを送るタイミングや、挨拶に添えたいお菓子の選び方、産休中のすごし方を紹介します。
働くママが子どもを預ける施設を考えるときに、幼稚園が気になることもあるかもしれません。保育園ではなく幼稚園を選ぶ理由には、どのようなものがあるのでしょうか。今回は、幼稚園に決めた理由、お弁当の用意やママ友との関係など、幼稚園を選んだ働くママたちの体験談を交えて紹介します。
子育てしながら正社員で働きたいけど、無理かもしれないと考えているママもいるのではないでしょうか。正社員かパートかを悩んだり、転職や派遣社員も検討している人もいるでしょう。今回は周りのワーママたちに今の働き方を選んだ理由を調査しました。子育てと両立するコツや利用できる制度などとあわせてご紹介します。
子育て中のママたちは時短勤務を考える場合もあるかもしれません。今回は5時間の時短勤務で働く場合のママたちのタイムスケジュール、休憩などを体験談を交えながら紹介します。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/user/29498/VaiKXQsJXRGNEs9tkUoSgC5pou238VfGBX7GZtc8Pz8zzLFQqOXDaKu3tGRaa27g?d=5c6fca18&h=cd5e9ae87c3f44230e32d1647d2a5443340b570fb3436f8abbddf124bf4ef51c)
/user/5611755/VowxtgwuQKGJ4iu8GBIuNhkdVipRfOfrLRnNf849201Sy9clQEvcUrCNQxYs8jog?d=5dba6bf4&h=bd2100a2ef5e0d78e652366d9c21bba50413fa4c581b660636be389e747a8865)
/user/7830602/bq70qJS0IqRlLcxlNaXr0VMVuOTZQUWzGUUzW2teTDT0KAb8MhlOa1ies6HcyKWw?d=5e2fc0bc&h=19554c843d74e8343f077ccf9e991031090d55a03ce81572b1549b4629988fb6)
/article/10919/Yg5wI1akYlt8kQeSkGzBo3xvQOJ3UUrKBKTSPLAgjjD0wfGpBYIUrEYMYKZdYJ7I?d=5ecb5b1b&h=61bb6851dc5245f7a84e5e37db59180c2bddc1fca2b2eb015fe637e931a1aad6)
/article/10915/BmJo3Vi6P7gMjcVLFOG5r7YQR7yqUw5lUEj69nRVs8dH4FDZxtVn1lrcSa8TTsok?d=5ec510cc&h=28dde9034d9071ef109aa24440c72381e6a5c345976a8d8986a2e07ccf7f28cf)
/article/10925/48PagLt0PnzRBEdJSWXABdNogASl78peo0HNYXvLj0qhCOoFehUXmBXaQDdZ5oy0?d=5eba4b4d&h=1139bc7647d509484bc75f121e7dc458ca9d1fbd153bd08356db8dc4e6c03349)
/article/10887/923uabPeo1OUO4j4WdVgh6i4Bw0cN0mVihCxvnJ6a8dU1qqtfelkuQcYePdxj0IS?d=5ec5ed18&h=a5060a81dd0597585f3fb23fa46457c364ef46016d960206132269624f73bd3f)
/article/10720/aXpk1G008QRqrOARlDVogl4n0JktfydDQVtzuQkYeUILjYRgkK8L7J1ufQOT5uXh?d=5ec3966c&h=d54112f070f8e6442cf0dcde063f6b06f69800ad708ca753151e0e3966ebb2f6)
/article/10330/ylaT8BK2UbspUv0mOi2Likt0gDnS9S6K4N917HTlsA11wxHJHvsE97Wvpj7c3dU4?d=5e847c4b&h=3938897ad7ef5a850b0f8b14148bfb6c4ade0f3c0d15483d29d945b4a34a61c9)
/article/10756/G5lQpN2JWMGuGDH6bfq7kA3DB1Nz4xdCbLZ9bSJo64v27O1zuGx0YR2sCA8wIRVy?d=5e5f2ddd&h=b338b6f5f3cbc51c8954e174e7e649c27c9845e26a75781c09610458d6826c3d)
/article/10726/cYmOXUkXmiNr8VhQTum9FDYKEoZvDLDznYmHTexyxBMeW9e9Obf7i5pt5ZQYAssl?d=5e6b1c02&h=b1876664e25db2005a311319096da2ba7c3bc6f8730f1c977bbfae5b6495e093)
/article/10923/l96K8QIpOKtlg7FU8sD20GypaSWw5OyEtMiF9DFpAP2rCMLZSoqyLm67aUxiFSQw?d=5ea7e888&h=ad2879d83dc9f49c6a6578a4cfd8d8bceb8ed05b29afd5fdf85ce9705dc9e4f8)
/article/9652/1IwsNdEVoOILhCPMQCNW6XCwvjR7gtVK0yBmZquKQ6szhM7V2yle0b1BOf4apRon?d=5e69c3ea&h=736d3a1f8a3b1c6b60d582bd41c012bfdfcc8de0b115bef96a2b7de37969ce18)
/article/10506/Z6SKlSjnzaf4c8VgESFVWlmjpTlki7qpEz5S6LFp5NN2Jsv4yx1yrt54fIxxNPrg?d=5e672efb&h=eaa917f79a4ca457f87cde98368683d1cac46f08218793eae0560f672272d11d)
/article/10059/gEEBIkw5nqL3Cp7mygQG08oHTJE78Vtcmga22p8BmYHoJolEr6Z1YGlGHG6QzJiS?d=5e61d7b7&h=da9c38750a01e06a1520101d5b90ef3292f03a63dc438023fb1e0427069467ff)
/article/10644/rpHCpsEbBLKJmPSvRs0PlRlfYAtMUNrnK2chnZQ92PfHw4u48dCprH3qQEw1Vk9N?d=5e451cb0&h=a013201e4453c982aaa06170c90714ed355f2d5550245562dc9aee4c85cafbf5)
/article/9537/Esu0fzZSVbBKSfalwSmX6bikcOKal2wmIFyorrLohqcmT1tqL9DIaCei5EOWFaZv?d=5dde217e&h=7907b5737eb2d86a2be7434aec4c3b4c6cfbc41e69f0c1538b475c09eb2a28c0)
/article/8603/6jmiLNCEzqOuDJhIKNkWuZN9WQSb5CqvxoomX7fjEkmF2LRPELjERDEHi1rt2qMn?d=5dc53de4&h=2acd376fca2358f8d15569f365fe398b9c422239b894f599b924f42baf8ddb99)
/article/10632/7a1aZ3XrtLC73FyLLgjEggoddvyFf4Ct1PnaZyLaGwfdyIYdyC4FoWSzrstb7klf?d=5e437e39&h=a6e1fce29f77629050a17c24d83790f490472c16ea9cbb5375708b988912fa5f)
/article/9676/W3sN9WukPtmDTXsZlndLCmismBWdMfN5ZtbdaCMDao5agf24qbPduHiLT71kBrj8?d=5e8584d4&h=c250c9aad9b58d61ca8143e33821881da3a6c9933a30e740ad899f7521767e88)
/special/20/p/wekLiGgAYieHlIRnxMF6uoCKj2We4WkTWCvFavcE4oMwX7bHheRqsgnsHgt2ioCL?d=5e9e556f&h=ba54d98194b667798b96e1fde9db9bfd4c5c08e996e88dcf16509f105fe972d1)
/special/17/p/pKsd9tO747h7FaCdDM8q8GbEhn3LqD1Irtj6RzUue2FQAkbB4fpxJQTuTlA2SheF?d=5e16894e&h=75ac297857d1e83e1e2f303404d6f4187de34c650933c2e418903bdd477e78c2)
/special/21/p/4ZOIYxPK9aEBep25s0t99EMeoKyDCxfrzx1ozdlMCu1xMGFa2oQXTuyZPbYhAiip?d=5ea42e38&h=eac42a92b25dd261080d904cb22faa6bc0d34e98434630ac59a4ce6dd8f87945)
/article/7655/BQZvcnb9t3d4dpoEwmuKf0OSknv4wcbB48zGr01pVqHIdUM1yJofsnHaj0XwrXn9?d=5d0218ca&h=8b0d2f878017eeffec7dae6936fdb3c5d80ec111b2a54ad84188154fa27818d8)
/article/8356/NU5EBfpEdSLZ1LOYr3Jb2GtCUAoE6JiJOqyUXwiObsqcf70Dye4T5Qgo8tzFP5La?d=5d68d480&h=8be108bef6acb836cfd51dbc6ca9e8591ef5189271f2f40747f0307e62d97b5b)
/article/7751/kmtFjIA3iwQNwWZKYGTiD7nFxr7lAmXFQjmj0lnloE9ZoiMDoBahu1ypNkOEPP4Z?d=5d11e25c&h=bd16fd0b2a34639566c4e63149a970ca25fb89c0d73b6dbc6f0a645f0de864de)
/article/8414/MK6Y9rqd0jS7CSmEN4Lji1CwnhsfCdgz87Gd6hGR10uMC04w9LFaR83xxcAMGncL?d=5d71aec4&h=139c2cc9e695d30bd44e0db11672af0d411554df99ff884211e1d5b26506b1a1)
/article/8215/5u2HVtsa9BO998iZlMJNarNGu4dhNYs2aF11n45wv7rwRNtErrZnH8oFDHpbJa9K?d=5d5ca4a5&h=d54b435883e7a4cdc3a31434b5bba926768164582bbce2852b71a2efefa2ab8a)
/article/11053/VHyOI5bqu5KrQYk9Vna1niXNRJ4NDSQy2PoidoWoLVltI9AokIv1OzY1gM8fSg4d?d=5ec22f8b&h=f1f212974d77727b27fcffa91f2fd75552a5fcff64bbd64f98d65fbb1aa84760)
/article/11042/XBEzWroT3ASOCLuG8cdoNa4Ap45zhRHL1rAgIW0zn5JsXg6BruqeWwstyVkWi3mR?d=5eab9694&h=107f9641a5ee65bcea4acd758ea3f76cf44936e1b9911293e2e3ae0357038c7a)
/article/11049/82sVzpS2Ht4cDMivDp11zulZfAo9mAjCz8tPi4YKUCKgp2PVSb3KKElgb8XGkh6V?d=5eb9f5fc&h=f874b00c09b48d9688f8143d34c05ce2ee1b005f3183d119f0ca2d99d4f61e83)
/article/11034/z5WoOonS1Thnccc9kM5YH7Au2bFPWFmKbo7wMl6TtvNfjqSPkXF8AUyihSvZ0c4h?d=5e9b0f4b&h=4254b5e295a53f912cbd473f66c23bda6c348e5d9c944dd6c93e845b36fc14a3)
/article/11039/8YRW6dElSyJpyIADNDulNyQj0q4p5jjhlk8pkmLbJkwTwhHdbMtU83ad0B5WIKzO?d=5ea633b7&h=e81e632562a958fe67abe3f892ec4b393a1b9276963307928bac83fbf5322bfc)