1歳半の子ども向けの幼児食。用意するポイントや野菜を使ったレシピ

1歳半になると、離乳食完了期から幼児食に少しずつ移行する子どもいるようです。どのような幼児食を作ると、1歳半の子どもが喜んで食べてくれるのか知りたいママやパパもいるのではないでしょうか。

今回は、1歳半の子どもに用意する幼児食についてママたちに聞いてみました。

1歳半の子どもに食事を用意するとき、どのようなポイントがあるのか知りたいママもいるようです。ママたちに聞いた、1歳半向けの幼児食を用意するポイントをご紹介します。

食べやすさ

子どもが食べやすいように、手づかみ食べしやすいメニューも用意するママがいるようです。他にも、子どもが噛みやすい形状や硬さをポイントと考えて幼児食を用意したというママの声もありました。

味つけ

幼児食を作るとき、味つけを意識したママがいるようです。ママのなかからは、子どもが好きな少し甘めの味つけにすると喜んでたくさん食べてくれたという声も聞かれました。

時間

幼児食に移行する頃、食事の時間を決めたママもいるようです。食事の時間が決まってくると、起床や就寝、お昼寝の時間も毎日同じ時間帯になってきたというママの声もありました。

1歳半の子どもが喜ぶような幼児食のレシピが知りたいママもいるようです。ママたちに、
1歳半の子どもに作った幼児食のレシピを聞いてみました。

手づかみしやすいお好み焼き

ソースをかけなくても味がついているお好み焼きを作ったママがいるようです。基本のレシピをアレンジし、エビや貝など子どもの好きな食材を組みあわせて作ったというママの声もありました。

かぼちゃとチーズのロールサンド

ロールサンドは、外出先でも片手でサッと食べやすいメニューかもしれません。ママのなかからは、ロールサンドを2等分するときに包丁を斜めに入れると、渦巻き上の断面が大きく見えるので子どもが喜んでくれたという声も聞かれました。

にんじんとほうれん草の卵焼き

にんじんとほうれん草を使うことで、カラフルな卵焼きができそうですね。桜えびと枝豆など卵と混ぜる食材を変えることでバリエーションが増え、子どもも喜んで食べてくれるかもしれません。

野菜入り肉団子のスープ

1歳半の子どもにいろいろな食材を組みあわせたスープのレシピもあるようです。子どものお世話や家事などで忙しいママのなかからは、具だくさんのスープがあるとおにぎりといっしょに食卓に出すだけでも朝食になるので、基本のレシピの食材や味つけを変えて定番メニューになっているという声も聞かれました。

1歳半の子どもに幼児食を作るとき、ママたちはどのようなことを意識しているのでしょうか。ママたちに聞いた、幼児食を作るときに意識したことをご紹介します。

苦手な食材は好物と組みあわせる

子どもに苦手な食材がある場合、好物と組みあわせると食べやすくなるかもしれません。チーズが好きな子どもには、苦手な食材の上からとろけるチーズをかけると、お代わりをほしがるくらい気に入ってくれたというママの声もありました。

1食分ずつ保存しておく

幼児食を1食分ずつ冷凍保存しているママもいるようです。豆腐やこんにゃくなどは冷凍すると形が崩れたり風味が落ちたりすることもあるようなので、冷凍保存するときは取り除いてから容器に入れるとよいかもしれません。

1歳半の子どもに幼児食を作るとき、食べやすさや味つけを意識したママもいるようです。1歳半の子どもに作った幼児食にはお好み焼きやロールサンドなどがあるようですが、基本のレシピをアレンジして使う食材を変えるとバリエーションも増えるかもしれません。

野菜が苦手な場合は好物と組みあわせたり、まとめて作ったメニューを冷凍保存したりと工夫して子どもが食べやすい幼児食を作れるとよいですね。

※今回の記事でご紹介したものは、幼児食の一例です。新しい食材をとり入れる場合は、お子様の消化機能の発達に合わせた適当な食材・調理法を選びましょう。