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幼児食の作り置きレシピが気になっているママもいるかもしれません。今回の記事では、煮魚などの冷凍できるレシピや、冷蔵した作り置きの材料を使う副菜などのレシピ、一週間分を小分けにして保存するなどの幼児食を作り置きするときのポイントについて、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
幼児食を大人用と分けて作ろうとしたときに、時間がかかることが気になっているママもいるのではないでしょうか。幼児食は1食分の量が少ないので、大人用から取り分けて作る場合以外は、一週間分などをまとめて作り置きをしておくとよいかもしれません。
そこで今回は、冷凍できる作り置きレシピや、作り置きをして冷蔵した材料を利用するレシピなどをご紹介します。
幼児食の作り置きレシピには、完成した料理を冷凍し、食べる際に解凍するだけのものもあるようです。ママたちが作った冷凍している幼児食のレシピを聞いてみました。
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幼児食のレシピには、作り置きした材料を利用して作るものもあるようです。実際に、ママたちが作っている幼児食のレシピを聞いてみました。
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幼児食を作り置きするときには、どのようなことに気をつけるとよいのでしょう。ママたちに意識しているポイントを聞いてみました。
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幼児食の作り置きレシピにはさまざまなものがあり、作り置きした食材などを利用することで子どもの食事のバリエーションも増えるようです。一週間分の野菜スープを小分けして冷凍保存しているママや、副菜を短期間冷蔵保管しているママがいました。
子どもの分を大人用と分けて作ると時間がかかる煮魚などは休日に作って冷凍しておくなど、作り置きレシピを活用しておいしい幼児食を用意できるとよいですね。
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2019年09月06日
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近年注目を集める食材、オートミール。食物繊維、鉄分やカルシウム、ビタミンB1などの栄養素が豊富に含まれ、健康・美容・ダイエットへの効果が期待されるだけではなく、調理が簡単で、時短の面からも人気の食材です。『腸活 オートミールレシピ』著者のおなつさんに、離乳食、幼児食、産後ダイエットに効果的なレシピをご紹介いただきます。今回は、産後ダイエットに効く「ザクザク食感クッキー」です。
おなつ
近年注目を集める食材、オートミール。食物繊維、鉄分やカルシウム、ビタミンB1などの栄養素が豊富に含まれ、健康・美容・ダイエットへの効果が期待されるだけではなく、調理が簡単で、時短の面からも人気の食材です。『腸活 オートミールレシピ』著者のおなつさんに、離乳食、幼児食、産後ダイエットに効果的なレシピをご紹介いただきます。今回は、産後ダイエットに効く「簡単トマトチーズリゾット」です。
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