おくるみの上手なくるみ方。使った場面やくるむときのポイント

おくるみとは赤ちゃんの身体を包み込む大きな布で、アフガンと呼ぶこともあるようです。

体温調節が苦手な赤ちゃんをやさしく包むことができ、生後すぐから使えます。

おくるみを使用するシーンには、退院時やおでかけするときの防寒具として使う場合や、おうちで赤ちゃんを落ち着かせたいときや寝かしつけに使う場合など、さまざまあるようです。

いろいろな素材やデザインのおくるみがあるので、出産準備のひとつとして、生まれる時期の気温やすごし方を考えて用意しておくと安心かもしれませんね。

どのような場面でおくるみを使用したのかママたちに聞いてみました。

退院するときや新生児期からおくるみを使用することが多いようです。

冬に防寒のために使っていたママや、おうちですごすときに習慣としておくるみで赤ちゃんをくるんでいたというママがいました。　

くるむ以外にもお昼寝やおでかけをするときに、おくるみを毛布やブランケットの代用品として活用しているママもいました。

お風呂上りに湯冷めしないよう、タオル素材のおくるみをバスタオル代わりに使用することもあるようです。

おくるみのくるみ方についてご紹介します。

基本的なくるみ方

1. おくるみをひし形になるように敷く
2. 上の角を内側に折り込んで、赤ちゃんの頭が出るように正面に寝かせる
3. 赤ちゃんの右腕側の布を、左脇下に入れる
4. 足元の布を赤ちゃんの首もとに折り込む
5. 赤ちゃんの左腕側の布で赤ちゃんをくるむ

左右どちらから包んでも赤ちゃんをくるむことができます。使用するおくるみの大きさに合わせてくるみ方を工夫しましょう。

おひな巻き

1. おくるみを四角形になるように敷き、赤ちゃんの頭がおくるみから出るように寝かせる
2. 左右の上の布をそれぞれ反対側の肩の下に入れこみ、おひなさまの形になるように赤ちゃんをくるむ
3. 左下の布を右上に、右下の布を左上に持っていき、赤ちゃんの肩の下に入れこむ

左右の上の布を赤ちゃんの肩の下に入れ込むとき、シルエットが台形になるようにくるむとよいようです。

くるむときは、赤ちゃんの足を曲げた状態でくるむようにしましょう。

半ぐるみ

1. おくるみをひし形になるように敷く
2. 上の角を内側に折り込んで、赤ちゃんの頭が出るように正面に寝かせる
3. 下の角を赤ちゃんの胸元まで持っていき、脇の下の高さで角を外側にたたむ
4. 左右の布をそれぞれ反対側に移動させてくるみ、腕を外に出す

赤ちゃんの腕が出るようにくるむことを半ぐるみと言います。赤ちゃんが手足をよく動かすようになったころから半ぐるみにしていたというママの声がありました。

おくるみを使って赤ちゃんをくるむときに気をつけたポイントについてママたちに聞いていました。

赤ちゃんの様子を確認する

赤ちゃんをおくるみでくるむときは赤ちゃんが嫌がっていないか、汗をかいて暑そうにしていないかをよく確認して、長時間の使用は控えましょう。

赤ちゃんをくるむときのきつさ

赤ちゃんをおくるみでくるむときは、少し隙間ができるようにくるむとよいようです。

手の平が入る程度の余裕があるかを目安に確かめるのもひとつの方法です。

無理をしない

赤ちゃんが嫌がって動いているときにおくみでくるむと、うまくくるめずに不安定になってしまうかもしれません。

赤ちゃんが嫌がっているときは無理をせずに、おくるみを使うかどうか判断しましょう。

おくるみは産後すぐ使用できるので、退院時にも役立つようです。くるむ以外にも、毛布やブランケット、枕として使っていたママもいました。

基本的なくるみ方の他にも、おひな巻きや半ぐるみなど、さまざまなくるみ方があります。月齢に合わせてくるみ方を変えるのもよいでしょう。

赤ちゃんの様子を見ながらおくるみを活用できるとよいですね。