子育てを学ぶ。子育てから学ぶ。ママ・パパのための情報メディア「KIDSNA(キズナ)」
子育てを学ぶ。子育てから学ぶ。ママ・パパのための情報メディア「KIDSNA(キズナ)」
/article/1564/E78DS1EsWUM67LBNIcQ1fj1OTJpZtODaiNpwnVHPkI7p2l5omuMH3PetP0LWlyCu?d=5b68282a&h=43747f18c1f4dae362224c3778806f45701882a42f1938fc9e1617c3e62aa6fb)
授乳中は傷やしこり、張りや熱を帯びるなど、たくさんの痛みが伴ったりしますよね。ときには乳腺炎や白斑が発症して、痛いのに「授乳しなきゃ」頭を悩ませるママも多いはず。「病院に行ったり、マッサージしたほうがいいの？」「この痛みはいつまで続くの？」そんな授乳中のトラブルの疑問に対して、他のママたちはどんな症状をどのように乗り越えていたのか聞いてみました。
私は乳頭が特に痛かったです。爪を立ててつねられたような痛みでした。生えかけの歯が当たったり、吸い付きや噛む力が強かったので傷になったりもしました。あと、乳腺が詰まったときには乳頭に白斑ができたこともありました。
私の場合は胸全体、特に乳房が痛かったですね。乳房は張りがひどくて、はち切れそうな痛みがありました。乳房の上の部分が固くなって、形がボコボコになりました。本当に自分の胸なの？って思っちゃうほどでしたね。
娘が生後3カ月のとき、乳口炎になってしまいました。乳頭を吸われるととにかく痛くて、身体全体にカゼをひいたみたいに熱を持ちましたね。乳口が詰まり母乳が出にくくなって、大変でした。
周りのママたちも乳腺炎・乳口炎にかかっているケースが多くて、共通の話題になってました。
授乳期の痛みにはその他にも、脇にしこりができたり、授乳時の姿勢の影響で、背中全体が針で刺されたように痛いと感じるママもいるようです。授乳期には、人によってそれぞれ異なった痛みがあるみたいですね。
胸のしこりと張りがつらかったので、病院と母乳相談室に出向きました。そこで専門家に凝り固まった母乳を絞り出してもらったり、マッサージしてもらいました。マッサージはレクチャーを受けた方法で、家で自分でもやっていました。
ベビーオイルを塗って、わきの下から胸の上に向かってリンパの流れを良くするようにマッサージしていました。胸の上をほぐす感じで揉んだら、ふわふわになってかなり楽になりました。
娘が生後2週間くらいのときです。とにかく抱っこして授乳するのに疲れていたのと、吸われるのが痛くて耐えられなくなった時期がありました。
けれど、授乳はしなくちゃと思い、搾乳器を使って続けていましたね。定期的に絞るので、結果として白斑やしこり予防になったり、母乳量アップにもつながりましたよ。乳頭保護器を使って痛みをカバーしている友だちもいました。
/article/1564/RLPI8D6XHTi8gSkX9doKOJaiqYcY2lkeMbCbjBGy0UHa1zDAO1kzpwy3z9lwEBMI?d=5b68282a&h=9acec8389bc6f6e6de9fd79ec70d12d91ad4b8141f870a8bae0e059b293f9624)
子どもをタテ抱き・横抱きなどいろいろな抱き方をして、吸わせるようにし、たくさん飲ませることで詰まった白斑が開通するように心がけました。気づかないうちに痛みはなくなっていましたね。
馬油を乳首の痛みが気になる箇所に塗りました。乳首は赤ちゃんが口をつける部分なので、産院ですすめられた馬油を使っていました。
馬油を使ったことでなのか乳首もやらかくなりで母乳が出やすくなった気もします。
生後5カ月くらいには母乳の出が安定して授乳は順調だったのですが、痛みのピークは歯が生え始めて、噛む力が強くなった時期ですかね。そこから数カ月後たったら飲むのが上手くなりはじめて、私の方も授乳に慣れてきたのでだいぶ楽になりました。
生後4カ月ごろには首が座り始めたのをきっかけに、いろんな角度で授乳ができるようになったんです。
首が座る前は主に横抱きで授乳していましたが、タテ抱きやラグビー抱き・お座りをしながら授乳していましたね。歯が乳頭にあたる場所を変えられることで、痛みがかなり軽くなりました。
授乳は痛くてつらいときもあるけれど、おっぱいを飲む姿はかわいいし喜んでいるし、何より息子とふれ合える大切なスキンシップの時間でした。母乳をあげられるなら頑張りたいなと思ってめげずに過ごしていましたね。(30代・一児のママ）
母乳量が安定する前は、どうしたらもっと母乳が出るかいろいろ調べて実践を繰り返しました。精神的に不安定だったかもしれません。安定してからは、気楽な気持ちで授乳していたので、時間も食事も特に気にしなくなりました。やっぱり慣れは大きいと思います。（20代・一児のママ）
/article/1564/lIbNzyl9EKBnzZ3jilTSE9jW3mbQlvaemaNAUl1VuDASVGLy9HLgIrqmOjQgdXkO?d=5b68282a&h=910729a20fb84cdab805dbec8494416717785733624e35f1b40be1a11a411f95)
授乳していると傷や張り・しこりだけでなく、乳腺炎や白斑の発症して痛みに悩まされますよね。そんなときには、病院に行って専門家に相談してみたり、無理せず休憩をとってみてください。痛いのは今だけで、時間とともに痛みが軽くなるということがありえます。
ママの身体も大事にしながら、授乳の痛みと上手く付き合っていけるとよいですね。
2017年09月21日
/article/5878/hiyMsDzYCp56iwOI3FbB7WDdNJ2PDfTH1kBcnO7CK48n9qcXrEfJgKG2oCfGGfHr?d=5c516c65&h=93c281ac59569592d75a37c5b5b4bc6c7ba1b7cd0a785ec840c31cb620d4b3f1)
【産婦人科医監修】赤ちゃんの母乳の飲ませ方や授乳時の抱き方
左右の授乳時間や上手に与えるポイント
母乳をあげるときに赤ちゃんが上手く母乳を飲めず、母乳の飲ませ方が下手だと悩むママもいるかもしれません。新生児と月齢が進んだときに適している抱き方についてご紹介します。また、授乳後のゲップのさせ方や左右の授乳時間の目安、母乳を上手に飲ませるためのポイントについて解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
/article/6620/z8xNWDjndS0HOn0uGlMkWd6sRVJd2Oy41AobUsYNOh37PrfzAcuEQo4l4mCgpVOT?d=5c5174f2&h=975f7591e33613eda1a2dd2a8d2d4419695171e5bab668e368d3ff22e43547f0)
【産婦人科医監修】出産後の生理はいつから開始、再開するのか
生理が再開しないときの受診目安や悪化する？
出産後、生理はいつくるのだろうと疑問に思っている人は多いかもしれません。産後の生理開始時期や産後に生理がこないときの受診の目安、産後の生理は妊娠前の生理より悪化することがあるのかについて解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
/article/6746/cYlG3jVEVsCgoZP4p1vW67nQ72mhFSIam7Z4tNp1zOdZJqrUazpAYjPIZ3wl2XWZ?d=5c500c9b&h=2bb0dd049a22ea667bb2da0ed1f1553c7428723e6cd183221c448ae800c22147)
おくるみはいつまで使う？巻く以外の活用やリメイクのアイデア
基本的な使い方や応用などママたちの工夫
おくるみはいつまで使うのか、いつまで巻くのかといったことが気になることや、いつまで使えるかを知った上で用意する枚数を決めたいと考えることもあるかもしれません。今回の記事では、室内や外出など基本的な使い方の他に、巻く以外の活用方法やリメイクのアイデアについてママたちの体験談を交えてご紹介します。
/article/6674/eadDFnwUsq8OUzLOhT3xVtxFz2glZie6ikQ0fLOXrNY1V3vDnVTCby35w2iLwDk3?d=5c45ac46&h=d1ec4f8d4286555c93e676dc972abef9621ca2545256cf7c6fd59e925b81b3de)
冬に使う赤ちゃんのおくるみ。ガーゼ素材など選ぶポイントや使う場面
ママたちにきく、使い心地や巻き方の工夫
冬に使う赤ちゃんのおくるみを選ぶとき、ガーゼなどの素材や足つきなどの暖かいデザイン以外にも、新生児の頃はどのように使えばよいのかといったことが気になるママもいるかもしれません。今回の記事では、おくるみを使うシーンや選び方のポイント、巻き方などのコツについてママたちの体験談を交えてご紹介します。
/article/6506/HaUzFbGxUvii292deaoA0ipxBhrr8ox5JMRaTcD2Bz84deaYGxsfAEsBJzeuGXYr?d=5c402fa6&h=ff0f13d5d73ffccd658fa0aeda90ae14a60a9e823f0510cd2527ca6f42c849b8)
生後8ヶ月の夜泣き。1時間おきなど夜泣きを乗り越えるための対策
ミルクや添い乳など夜の授乳で工夫したこと
生後8ヶ月になり、1時間おきに夜泣きするなど、ひどい夜泣きや泣き方で悩んでいるというママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、生後8ヶ月から夜泣きが急に始まったなどの夜泣きの悩みや対策、夜間断乳やおしゃぶり、添い乳やミルクなど夜の授乳での工夫、夜泣きが辛いときの乗り越え方を、ママたちの体験談をもとにご紹介します。
/article/6571/15O1RGgFViNPAWgEfUUMW4mdLEIs20ZU10n3NtcsQDZgIex2qeMi2VUVjyANYzdb?d=5c402633&h=88acf8e07126a9cea8833e34de9ba4ed293e80638b54a366cf77786f69113c83)
授乳クッションは必要？選ぶポイントや抱き枕型などの種類
授乳クッションを選ぶときに意識したこと
授乳クッションの購入を考えているママの中には、本当に必要なのか、枕などで代用できないか、いつまで使えるのかなど気になっている方もいるのではないでしょうか。今回の記事では、授乳クッションは必要かどうか、選んだ授乳クッションと使い方、洗濯できるかなど選ぶときに意識したことを体験談をもとにご紹介します。
子育て情報メディア「KIDSNA(キズナ)」は子育て中のママ・パパに向けて、「産後」をテーマにおすすめ記事を毎日更新！
「産後はどう過ごせばよい?」「産後のダイエットはいつからできる?」など、知りたい内容盛りだくさん！ 産後をはじめ、子育て中のママ・パパが気になる疑問を少しでも解消し、「私と同じ気持ちの人って他にもいるんだ！」と共感したり、子育てをさらに楽しくするアイディアを提案するメディアを目指しています。
シェア
ツイート
送る
/article/6590/1QMVIdssas8pcUYxlsvmDNpE7aAImmRkMwQwPVJgqxjZ97AEOAukoHQl6UEZZgDu?d=5c219abb&h=ff69d95999039506cb41efdb8f180f433a8294f056eb38cf3ce4e8a082b20971)
/article/6294/LRilhXXHvwY6wd1oHFQABEDQ6wUDIdVe1VG4kWccMQ57lHH18Xl3TXksScnvBSl2?d=5c0dc0b5&h=468348c87363d91485327fc2faea980106c184b39db2f80df9f6edc0e1a1ce45)
/article/6388/z9yiHsvZZBMlWPvED7aLqkDe3MIa1AseqgvOCWZptBMwvr3EWDquK4hMWKHRK4BJ?d=5c061f79&h=a0a4f6bac66f9a7d348f04c90a79c675562a951d5476fd1a12ea8e4393f65ee4)
/article/6042/G3mvXyvS3hH13q2Xk1ka2HuGcLmOvrLc8tacGqt7JtcEh8MIPV1ldCT2xbOf6BPF?d=5bdabe24&h=2e4b3e0c77a41156af311751122fd4d82d0a64ab116b6c87ed83075adb9cf9e5)
/article/6724/6cK37EL3uWzoVBONdY3PWOZG5S5nZqdWUW6EOhIuw6XTpL98HJ4BXIXtVpXRmQU7?d=5c47edf1&h=e82137dbdb593eaf0dba769cebd6af7b8336266c910422d88547fd020e139fb7)
/article/5620/lWusNubcmksIP0NGUTw6B3tEaWiHkY3BGp8bzMFgzm9qLWixJ4zuqDwwcXWI6Vjn?d=5bae1068&h=1889b7a932f377859d0f91ddcaa34881b7657abf4269a8fc702e0011974e7da3)
/article/4461/FREJXxarGG82a8B6Lrxow6Ax6E5abNT47qmQoDMHZdzVIpiSfUz2PUd9jCctsptP?d=5b6aa8db&h=9478f09d45f068bfe0da34670faa8646df758aec68f9aadc16b4393f390ef29c)
/article/6406/YeQguu6ZVimr4obGiNsMCVisqDX6gFDFtaQxbptQmEMBGPUy0rB4Ui41crJ9MUPa?d=5c123937&h=9123df748d95977142f358168d1ffe848ecfc59799fbfc710070fd40035fba4e)
/article/5948/YUseqBfE74TmKZUUgb5wHkfCvhqptyyZ2bJHfpzgsovpOGqp4t0oiLhc4rE8666B?d=5bfe0f5a&h=334dac3dcb3d65d3e8f3f45ad3f9336e30d29cb1c7511920bdb5c24c06a25def)
/article/3266/wl7NKe8bkUUoFQlhxKJTilvD1XA9Ayj62kSQFnBDtDiSx1ropVK5DeN8aiROAS93?d=5b6aa8d0&h=1c07a68b63ccbe31abd62e3707f80f220ad8f8af8a33dad895d535538766d7a2)
/article/5806/vvO1kcrbJbLZdzpjkMUCIjomMGKxALm954g55IvegFBRavxpNMQdsV7xeAiHvO5F?d=5bcd5765&h=7f64eacf355580bb7c06feeab7bd6b166ccfa9c00dc392b89ee6a322381b8eb2)
/article/6865/jGHFQJigdTKb8mXoqsh3JennVTEF4eX5RiYOLQTlHhMPxGWu0k1TI6iItLn4jXr6?d=5c5297c5&h=3bde20bfa016f72bfd0233527673687b10c8087eb45a067c1672edc991440fc8)
/article/6765/PCztK1l4MOoSlzrOpYGa0NPIMYcmEEJ5nYbuRit3HOYx6X1ofFYQNXlXQMsUHHBB?d=5c6cd45f&h=f912b3b284c6b3b2f9d72291573a8fe0ca4f99dbcdffdb4b2dcc32ae00274123)
/article/6667/5fnL1GDjTPPSgMjWD7ryLSziQ561LBLdJQgBypvpiPUtv4PtShEz1RFuzaGV6YpW?d=5c511a5e&h=e9c894b281fd9a0fb94f77d04fe990c190e15adad03cec3ca7fb3dbc7969b5e7)
/article/6592/nWIw2YltmItBKblMoRpWck71jmFCzt2PrrC9v4gj4i4H7QW0HPWiKclky9olf7p3?d=5c21d48f&h=4365f8c559467ca2b1c0a7a054274a77e8118fa6edd34d890e8f4d2eae23beb2)