離乳食後期のフレンチトーストのレシピ。作り方のポイントや工夫

離乳食のバリエーションを増やしたいとき、赤ちゃんはいつからフレンチトーストを食べられるのか気になるママもいるようです。ママたちに、離乳食期のフレンチトーストはいつからあげていたのかを聞いてみました。

離乳食期にいつからフレンチトーストをあげるかは、家庭によって時期はさまざまなようです。離乳食期にフレンチトーストをいつからあげるかは、赤ちゃんの離乳食の進み具合によってママがタイミングを決めるのもよいかもしれません。

おおよそ9カ月から11カ月頃の離乳食後期にフレンチトーストを作るとき、どのようなポイントがあるのでしょうか。ママたちに聞いた、離乳食後期にフレンチトーストを作るポイントをご紹介します。

食べ慣れた食材を使う

さまざまな食材を組みあわせて作るフレンチトーストを初めてあげるときは、食べ慣れた食材を使って作るよいかもしれません。卵をいつからあげるか迷うママもいるようですが、厚生労働省の資料によると、52.7％のママが離乳食後期に離乳食で卵を与えているそうなので、目安のひとつにするとよいかもしれませんね。

手づかみしやすい形状にする

離乳食後期になると、手づかみ食べをする赤ちゃんもいるようです。赤ちゃんの様子にあわせて、手づかみしやすい形状にカットしてから食器に盛りつけるのもよいかもしれませんね。

いろいろな食材と組みあわせる

フレントーストを作るとき、卵液にいろいろな食材を組みあわせると味つけのバリエーションも増えそうですね。ママのなかからは、苦手な野菜でもペースト状にして卵液に混ぜると気にならない様子でたくさん食べてくれたという声も聞かれました。

ママたちが、離乳食後期に作ったフレンチトーストのレシピをご紹介します。

基本のフレンチトースト

調乳した粉ミルクを使ってフレンチトーストを作ったママがいるようです。ママのなかには、フッ素樹脂加工されているフライパンを使うと油やバターをひかなくてもフレンチトーストが焦げつきづらかったという声も聞かれました。

野菜入りフレンチトースト

野菜と果物を組みあわせると、赤ちゃんも食べやすい味つけになるかもしれませんね。他にも、にんじんやかぼちゃなど甘みのある野菜を使ってフレンチトーストを作ったというママの声もありました。

きなこと豆乳のフレンチトースト

きなこと豆乳を使い、和風のフレンチトーストを作ったママもいるようです。卵液にすりおろしたりんごやつぶしたバナナを加え、味つけにバリエーションをつけるのもよいかもしれませんね。

ママたちに、フレンチトーストを作るときにした工夫を聞いてみました。

栄養のバランスを考えた献立にする

フレンチトーストと食材が重ならない献立になるよう工夫したママがいるようです。基本のフレンチトーストの場合は、野菜をメインとしたおかずと果物を組みあわせた献立にすると栄養バランスがよくなりそうですね。

保存方法を意識する

冷凍保存をするなど保存方法を工夫すると、離乳食期のフレンチトーストを手軽に楽しめそうですね。ママのなかからは、冷蔵保存するときにラップで包んでから蓋つきの保存容器に入れると乾燥しにくかったという声も聞かれました。

離乳食後期にフレンチトーストを作るとき、食べ慣れた食材を使って手づかみしやすい形状を意識するとよいようです。基本的なフレンチトーストのレシピにアレンジを加え、野菜や果物と組みあわせて作るのもよいかもしれません。

フレンチトーストをいつから食べるかは、離乳食の進み具合によってもさまざまなようです。フレンチトーストは冷凍保存もできるようなので、組みあわせる献立に工夫をして離乳食後期の赤ちゃんが食べやすいフレンチトーストを作れるとよいですね。

※記事内で使用している参照内容は、2019年6月2日時点で作成した記事になります。
※今回の記事でご紹介したものは、離乳食の一例です。新しい食材をとり入れる場合は、お子様の消化機能の発達に合わせた適当な食材・調理法を選びましょう。